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体育

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大马体育

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发布: 3:27pm 10/05/2020

持续健身加强肌肉重量‧袖珍火箭还要更爆发

虽然阿兹祖现在还未能回到场地脚车馆训练,但他始终没有懈怠,一直在健身房持续训练,增加肌肉重量。(阿兹祖脸书档案照)
虽然阿兹祖现在还未能回到场地脚车馆训练,但他始终没有懈怠,一直在健身房持续训练,增加肌肉重量。(阿兹祖脸书档案照)

(吉隆坡10日讯)目前人在澳洲墨尔本的大马脚车名将“袖珍火箭”阿兹祖虽然因2019冠状病毒病的疫情,导致还未能回到场地脚车馆训练,但他始终没有懈怠,一直在健身房持续体能训练,如今更是迎来一项重大任务——“增肥”。

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说是增肥其实不太贴切,目前68公斤的阿兹祖是要再增加2公斤的重量,但却是肌肉的重量,这能让他加强自己的优势,也就是爆发力。

阿兹祖之所以被称为“袖珍火箭”,就是因为爆发力出色,而他在成功增加肌肉力量后,爆发力肯定会变得更有威胁。

而且,增加爆发力对阿兹组而言是必要的,毕竟在推迟至明年举办的东京奥运会展开时,他已33岁。

在2016年里约奥运会夺得麒麟赛铜牌的阿兹祖将在明年7月23日展开的东京奥运会参加冲刺赛和麒麟赛。

更长等待就需更仔细规划

阿兹祖在谈到自己新的训练计划时表示:“更长的等待也意味著我必须更仔细的规划自己的训练计划,这不仅是为了备战比赛,也是为了保持状态。”

“我的终极目标当然是东京,我现在还不在理想的体重,我必须再增加2公斤的肌肉重量。虽然随著年龄的增长,要做到这一点真的很难,但这也是我在场地脚车运动持续保持竞争的唯一方法。”

阿兹祖在3月份的柏林世界场地脚车锦标赛的冲刺赛入选赛以9.548秒打破亚洲纪录和自己保持的全国纪录,他如今放眼自己能在明年的东京奥运会再次创造新纪录。

他说:“老实说,我没有想过自己会在世锦赛创造新的纪录,我希望自己在奥运会时也能实现这样的壮举,若我能做到,我相信自己有机会争得奖牌。”

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