复训一周不急躁跳水·俊虹保持状态免再伤

目前，有望晋级明年东京奥运的俊虹，在集中精力进行健身和力量训练，以增强肌肉和耐力。

她说，她目前还不能直接去练跳水，避免让自己有触发旧伤的风险。

张俊虹在过去四处征战的生涯中，面对不少受伤的打击，尤其是在2018年6月需要进行膝盖手术。

她表示，除了康复治疗，练习在泳池里的基本动作，教练也劝她要按部就班来，不能操之过急。

她说，今年剩下的时间里没有比赛，所以她主要是集中精神提升自己，以及避免旧伤复发。

为康复治疗训练时间与别不同

目前，张俊虹与恩师杨祝梁在武吉加里国家上水上中心的训练时间，与其他选手的训练时间不一样。

她说，她目前有接受国家体理会和国家体育研究院的协助，以帮助她进行康复的治疗。

来自怡保的俊虹，在2016年里约奥运会与潘德莉拉搭档夺得女子10公尺双人跳台银牌后，她就在隔年成为大马首位拿下世界跳水冠军的选手。

去年毕业于博大大众传播系的俊虹，欲争晋东京奥运会的席位，只能等待明年，因为目前世界都受到冠病疫情的影响，东京奥运也展延至明年举行。

能适应隔离式训练

询及隔离式的训练，俊虹表示，她很高兴国家体理会能够让精英选手进行复训备战东京奥运会。

她表示，由于自己曾在中国集训时，也有过类似的隔离训练，所以她理解国家体理会采取隔离式的复训，主要是不要让选手有任何被传染的风险，而且现在科技发达，她可以与家人用视频电话联络。

最后，她希望疫情能够尽快结束，让生活重回常态，但是，目前大家都需要适应新常态的生活。