杨淑茱‧行管与修行

行动管制犹如全民大闭关，对于懂得善用的人，这可能是人生的转捩点，因为很多事情不能做或脚步放慢下来，空间和时间变多，如果懂得往内观照，而不是一直往外，你会看到自己。

“甚至开始思考自己的人生方向”，这是一位朋友告诉我的。

这好像是几个月的闭关，因为我从没有机会做这么长时间的闭关，即使到寺庙去，也跟很多人在一起，同时也没机会连续性的闭关，让心一直往内再往内……

我做了观照，刚开始时是快乐的，后来时间久了，心越来越沉淀，也越往内观照，很多生命里的过去、现在和未来东西都跑出来。这还真像人即将去世时，人生过去的一幕幕场景都跑出来了，未来将到哪里去，也开始去思维。

修行是深度观照自己。佛家说的人生是苦相，但是也说没有一个我的存在。这是事实，但是常常就给忘了，一碗香喷喷的炒饭、看一本好书及忙碌的生活就可以把你骗走的不必面对心里的感觉。

我是个不压抑感觉的人，也幸运遇到好禅师，教我如何有距离的觉知所有感觉并只是视之为自然现象，以至所有人生的东西跑出来时，我能够面对，而不是以吃或其他事情来逃避面对所有感觉。

我能够有段距离的这么几个月时间不断的观照着自己的各种感觉，但还真像梦幻泡影，因为全部都会过去和捉不住。