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2020-07-03 00:05:00  2300327
杨淑茱‧行管与修行
无处不修心

行动管制犹如全民大闭关,对于懂得善用的人,这可能是人生的转捩点,因为很多事情不能做或脚步放慢下来,空间和时间变多,如果懂得往内观照,而不是一直往外,你会看到自己。

“甚至开始思考自己的人生方向”,这是一位朋友告诉我的。

这好像是几个月的闭关,因为我从没有机会做这么长时间的闭关,即使到寺庙去,也跟很多人在一起,同时也没机会连续性的闭关,让心一直往内再往内……

我做了观照,刚开始时是快乐的,后来时间久了,心越来越沉淀,也越往内观照,很多生命里的过去、现在和未来东西都跑出来。这还真像人即将去世时,人生过去的一幕幕场景都跑出来了,未来将到哪里去,也开始去思维。

修行是深度观照自己。佛家说的人生是苦相,但是也说没有一个我的存在。这是事实,但是常常就给忘了,一碗香喷喷的炒饭、看一本好书及忙碌的生活就可以把你骗走的不必面对心里的感觉。

我是个不压抑感觉的人,也幸运遇到好禅师,教我如何有距离的觉知所有感觉并只是视之为自然现象,以至所有人生的东西跑出来时,我能够面对,而不是以吃或其他事情来逃避面对所有感觉。

我能够有段距离的这么几个月时间不断的观照着自己的各种感觉,但还真像梦幻泡影,因为全部都会过去和捉不住。

我以为一直往内看,可以看到什么,但是越往内看,本来是有东西的,但是到后来,的确发现它是空的,只是我有的只是昙花一现的体会,而不是深度体会,所以又回到凡夫的思维里。

不需要面对什么大问题,只需要面对和了解人生是苦的,就够我们无法面对了,所以我们都相信要快乐,要有很多欢愉的活动。

事实上,很多禅师会告诉你苦,但是他们看起来一点都不苦,散发着活泼快乐及充满智慧的魅力,而如果你好好修行,看到实像本来是苦,也觉得没有什么好执着,事实上也会变得快乐,因为看破了它,就能平常心面对。

作者 : 杨淑茱(本报通讯员)
文章来源 : 星洲日报 2020-07-03


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