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2020-07-29 17:01:41  2315868

儿童成长迟缓症状预防方法.陈永健医生30日线上主讲

都市动态

儿科顾问陈永健医生
儿科顾问陈永健医生

(八打灵再也29日讯)由星洲日报《医识力》与百格联办、Pediasure赞助的“儿童成长迟缓——症状、预防和干预方法”线上讲座,邀请儿科顾问陈永健医生主讲,将于本星期四(7月30日)晚上8时15分举行。

当一个家庭有小孩出现成长迟缓,影响的不仅是小孩的体型,也包括他的心理、日后上学甚至是父母感情等,因此越早厘清成长迟缓的原因并着手改善,将可谱写不一样的未来。

正常成长7要素缺一不可

陈永健表示,小孩正常成长必须建立在7大要素,缺一不可,包括:正常的基因、充足的营养、正常的内分泌激素(如生长激素)、正常的新陈代谢、充足的睡眠、足够的运动与玩乐时间,与良好的卫生习惯(如用餐前洗手、避免受细菌感染等)。当小孩在成长期时缺乏这7大要素,就无法避免出现成长迟缓。

此外,还有一些病理性或非病理性的因素,也会影响小孩正常成长,以前者而言就包括一些先天性疾病如食道缺陷、因肠胃道阻塞造成胃酸倒流、肠胃炎或对牛奶蛋白质敏感,甚至是早产儿的短肠综合症等。后者则与社会层面有关,比如母亲在诞下小孩前后是否有产后忧郁症等。

根据调查,接近有80%的成长迟缓与营养有关。他说,除了营养及运动之外,睡眠也是小孩成长的关键所在,因为生长激素就是在睡眠中产生,以1岁以下的小孩一天睡眠时间可在14至16小时,在1至3岁的睡眠时间是12至14小时,3至5岁的睡眠时间是11至13小时,5岁至12岁的睡眠时间是9至12小时,到了12岁以后每天的睡眠时间是7至9小时,包括午睡时段。

这场线上健康讲座的直播网址为星洲日报脸书(facebook.com/SinChewDaily)、百格脸书(facebook.com/pocketimes)与医识力脸书(facebook.com/easily.sinchew),欢迎读者留意直播时段,共同参与。有兴趣参与或接收健康讲座讯息的读者,可WhatsApp至医识力(011-5772 5188)报名。


文章来源 : 星洲日报 2020-07-29


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