因疫情宅家努力减肥·何远东3个月激减20磅！

（香港24日讯）香港艺人何远东近期在《杀手》、《十八年后的终极告白》等无线剧均有出色表现，演技深受观众赞赏，而且圆润的身形更是其标记之一，但昨日他晒出近照，明显清减不少，获得圈中好友留言大赞。

据《香港01》报道，何远东原来在6月为剧集《杀手》宣传时已开始减肥，现时减了两个多月，瘦了二十磅，成绩不错。他透露受疫情影响，好多工作都要改期，因此宅家没事做，但又想过一个充实而积极一些的生活，所以决定做运动“爆汗之后，感觉好良好，睡得又好，还会早睡早起，好健康的人生。”

何远东透露初期只是做30分钟运动，如今已可以做到接近两个小时。“我主要是踩健身单车，以及参考网络上面不同的短片。当然啦，有好多动作都未必做到，但是我会尝试。现在已经养成习惯。”

至于饮食控制方面，何远东指要精打细算，每吃一种食物时都要计算好卡路里，他说：“我现在是卡路里计算机，其实不复杂，坊间都有好多健康食品可以选择，所以不困难。他又指减肥最大敌人都是自己，就算真是想吃油腻的东西，都会紧记‘少食多滋味’。他表示目标是减40磅，现时已经减了一半，仍需努力。