晨跑者注意了‧10贴示提醒你

若是要参与远方或需较长时间的活动，必须预先告诉家人或邻居去那里，以防范发生紧急事故时，大家能够快速找到你。

（二）逆向车辆跑步。

在路边跑步需逆向车辆（朝著车辆前来方向），一旦发现车辆冲撞过来时能够及时闪躲。同时也让逆向的驾驶者能够发现你在路边跑步。

（三）让路

若是交通繁忙，车辆多，道路狭窄，跑步者要让路给其他交通工具。在路肩、走廊、步道跑步，必须自我衡量：道路是给车辆优先行驶的。

（四）容易被看到

跑步时需穿明亮的衣服、反光衣、配戴闪光灯，有穿头盔更好。若是夜晚时分，最好要让其他车辆驾驶者能够清楚看到你，以避免发生车祸。

（五）避免使用手机／耳机

若是使用手机或耳机，你可能没有听到已经来到身边的车辆声响。

（六）选择跑道

远离高风险和繁忙的区域，例如山区的道路是具有风险的，因为车辆驾驶者的视线容易被不平坦的道路、起落斜坡路线阻挡。

（七）结伴跑步

避免单独一人活动或跑步，应邀约伴侣或朋友同行。

（八）遵重其他公路使用者

每当进行群体跑步时，避免成堆人聚集一起跑步，以避免影响或阻碍其他公路使用者。

（九）携带一些金钱

跑步时身上要携带一点现金，以便发生紧急事故时用得到现金。

（十）在路上要有守法礼貌。

跑步者也需遵守交通条例如交通灯或指示牌。使用手势来表达要往左或向右行走，或以手势向其他驾驶者表示感谢。