65岁米雪公开不老秘诀 靠五谷餐单瘦身：我会蒸番薯！

（香港31日讯）65岁的米雪向来热爱运动，更练出明显的肌肉线条，没有赘肉，好身材让一票年轻女生都称羡。米雪昨晚现身电视城出席《流行经典五十年》音乐节目录影，提到保养心得，直言做运动固然重要，但饮食方面亦要控制，才会相得益彰。

米雪受访时透露，“我比较喜欢吃五谷类，早上的时候，我就会蒸点番薯，会弄鸡蛋和南瓜粟米等，我就会隔两天就会换一换，吃剩的就会带去开工吃，番薯我就会带多点。（点解要吃番薯，不怕糖份高？）因为我缺糖，如果没糖我会晕，因为我血糖低，所以要吃这些。” 

出道至今已51年的米雪，曾大方分享自己维持冻龄的3大原则，那就是多喝汤、多运动和勤保养。

1.多喝补身汤水

米雪经常饮用养颜汤水，当中以补充骨胶原的汤水为主，她也多摄取抗氧化食物，例如蕃茄、蓝莓、菠菜等，有助抗氧化剂和抗衰老，达至冻龄效果。

2.多运动