“断舍离”这个词近几年来非常火红。它由一位日本作家提出,提倡的是收拾和丢弃家里不需要的物品,通过整理房间来整理我们的内心。
我要写的并不是这些。
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两年前我在尼泊尔徒步登山,有段山路要持续走八个小时,我一早在背包装满食水、补足品、衣物等,由于天气寒冷、路线险峻又要登高和走梯级,我的身体严重超负荷,越走越累。
后来我决定倒掉一些水、把部分干粮分给队友,减轻了背包重量,脚步才显得轻盈,从容抵达山峰。
当下我顿悟,我在想,这一生中我们背负的东西太多,名、利、权、钱都是我们想要的,一个都不想放下,一生中我们拥有的内容太多太乱,我们的烦恼太无尽,诱惑我们的事物太多,大大地妨碍我们前进,无形中深刻损害了我们而不自知。
生命如舟,载不动太多欲望,在第三人生,放下不必要的包袱是我们必学的功课。
我们的身心灵是由能量所组成,而补充能量最有效的方式是吃健康的食品,喝干净的水,有充沛的睡眠及不断的身躯移动。
你有没有发觉有时工作量不算太高但回到家却感到身心特别疲累?那是因为我的能量己被许多的人际关系所消耗掉。
我们有时浪费太多的时间和精力与一些人和事非交手,使到我们真正想关注的事情被埋没,在第三人生我们需要正视,洞察和清理这些令我们充满负担、倍感压力而使能量流失的人事物,去接近真正爱我们的人,去做我们自己想做的事,感受真正的自由,回到原来自己的样子。
走过青壮年,进入第三人生 ,其实见到别人的好,真的连羡慕也不必,因为羡慕是有欲望的,我们只要欣赏就好。
在这个年纪很多苦恼也许并不是发生在自己身上的坏事,而是发生在别人身上的好事让我们若有所失,比如某某同学的孩子在外国名校毕业,某位同事生日收到孩子们送的名贵礼物等。
曾听有人说:我本来生活得很开心,直到我的邻居买了辆名车。
真的不必如此,祝福和欣赏就好。
当你在第三人生愈来愈懂得面对所有的大成就、小成功都处之泰然,心存感恩,懂得自己在一个最舒适的角落,用最自在的方式,与自己好好相处而舍下对人群的渴望、对自己的生活做个断舍离时,你终究可以有个富足的第三人生。
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