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体育

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综合

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壁球

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发布: 4:31pm 27/03/2021

分享成为世界级心路历程·妮柯尔:再给我选仍会当运动员

作者: 黎海阳(报道)
妮柯尔表示,如果人生还要再做一次选择,她还是会选择当一名运动员。(欧洲体育照片)
妮柯尔表示,如果人生还要再做一次选择,她还是会选择当一名运动员。(欧洲体育照片)

妮柯尔通过“幕后焦点”线上访问活动,向逾千名学生分享了自己人生的心路历程。(Youtube截图)
妮柯尔通过“幕后焦点”线上访问活动,向逾千名学生分享了自己人生的心路历程。(Youtube截图)

(吉隆坡27日讯)大马壁球传奇妮柯尔今日向逾千名大马学生分享了自己“成为世界级”的心路历程,并强调她不曾遗憾,如果再给她一次选择,她都还会选择当运动员。

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妮柯尔是通过Ascendance所举办的“幕后焦点(Backstage Spotlight)”线上访问活动,分享她的点滴与心路历程。她在5岁接触壁球后,一开始只是乐在其中,没想过功成利就。直至1999年夺得世界青年壁球锦标赛女单金牌后,妮柯尔才开始对壁球职业生涯,以及成为世界冠军产生憧憬。

而对妮柯尔来说,在壁球生涯的最佳时刻,当属于2005年在香港世界壁球锦标赛中,夺得其首个世界冠军。当时妮柯尔以世界冠军为首要目标而苦练,最终得以梦想成真,让她喜不自胜。

11岁开始建立强大心理素质

询及自己在比赛中展现抗压能力的秘密,妮柯尔指出,她在11至12岁期间便已接触体育心理学,懂得将负面想法转为正面、形象化、设置目标等等,并在日复一日于训练中应用下,构建了她强大的心理素质。

对于如何为成为运动选手作好准备,妮柯尔表示,“如果你已开始接触运动,就保持乐在其中,选择你所喜爱的运动。(接着)尝试在训练中更加努力一点,并参与一些小型赛事,再接触不同阶段的指导。若你发现自己展现出天赋,那就尝试一下吧!”

妮柯尔曾与家人立下1年之约,才得以展开壁球生涯。图为妮柯尔与父母合照。(妮柯尔IG照片)
妮柯尔曾与家人立下1年之约,才得以展开壁球生涯。图为妮柯尔与父母合照。(妮柯尔IG照片)

家人支持非常重要

妮柯尔补充,“家人的支持也很重要,让你持续接触运动,但最重要还是自己要喜爱所选择的运动赛项,若对其兴趣与日俱增,那就尝试看看它能引领你到何处。”

亲友们的支持一直是妮柯尔在壁球生涯的一大动力,但其实她在中学毕业后,曾向家人提出1年内在职业球坛交出佳绩,否则将继续学业的条件。最终妮柯尔在当年冲入世界前16名,才得以继续于壁球场上奋斗。

在2017年美国赛输球后,教练的当头棒喝,让妮柯尔开始萌生退役念头。(妮柯尔IG图)
在2017年美国赛输球后,教练的当头棒喝,让妮柯尔开始萌生退役念头。(妮柯尔IG图)

成名以后人们期待更高
妮柯尔曾陷入迷茫

妮柯尔认为,当自己开始为人知晓后,最大的挑战为人们开始视你为典范,并对你有更高的要求。妮柯尔透露,她刚登上世界第1,以及夺得世界冠军后,曾陷入迷茫,幸好在体育心理学家、亲友和教练的开导下,她才得以回到“现实世界”。

询及学习与运动间的平衡,妮柯尔指出,她于比赛期间将专注其中,但仍会抽时间学习,回到校园更会视学习为首要优先事项。在大马教育文凭(SPM)考试期间,妮柯尔还为此暂停打壁球长达2个月,以专注准备考试。

重复训练身心俱疲需休息充电

在19年职业壁球生涯间,妮柯尔坦言自己从未有放弃的想法,只曾因不间断的重复训练,而感到身心俱疲。最终妮柯尔在2009年决定休息数周,后来于隔年“满血归来”,几乎砍下自己参加的所有赛事冠军,这让她认知每个人都需要属于自己的时间。

妮柯尔也透露了自己开始萌生退役念头的时刻,当时在2017年美国壁球赛止步女单次圈后,教练询问她,“你还能给予壁球什么?你还想继续打吗?你看来不像仍在其中了。”

决定退役那刻崩溃痛哭

妮柯尔当下虽反驳了教练的疑问,但回到酒店反思一番后,她开始崩溃痛哭,并认知自己已无法给予任何东西,且失去了此前一直拥有的饥渴感,也为了保持巅峰已竭尽心力。

最后,询及人生中有何事物想转变,妮柯尔坦言,“我对自己的人生非常满意,无需转变任何东西。如果没有选择壁球,我认为自己也会选择其他运动,最终仍将成为运动员。”

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