成御用小三感委屈·陈自瑶泪崩：我像奸妃吗？

早前陈自瑶开设个人频道，便是想展示真我一面。她有些激动哽咽说：“我也想讲一些自己的题材，开了YouTube频道，不少人留言说看到另一个我，自己看着这些鼓励留言，都忍不住哭了几次。”

陈自瑶早于2000年已以模特儿身分出道，当中拍过的CTI广告最为经典，青春无敌。2004年，她加入TVB，出道作为剧集《赤沙印记@四叶草.2》，正式走进电视界。青春可人的标致外表令观众留下深刻印象，是早期的“宅男女神”。 2007年，她参与处境剧《同事三分亲》饰演Kawaii，同样是带点刁蛮任性的妹妹类型角色，同样受观众欢迎。

2008年，陈自瑶与比她年轻2岁的王浩信合作《野蛮奶奶大战戈师奶》而结缘，两人在2011年结婚，陈自瑶正式成为人妻。2012年，她诞下女儿王靖乔，为照顾家庭而减少幕前演出，直到近年才开始接拍较重戏份角色。

不过，陈自瑶有一段时间的演出未受注意，至2020年在剧集《那些我爱过的人》演钱莉媛一角获大受好评，终由昔日的小妹妹成长至观众认同的实力派。