(双溪大年)双溪大年新民独中早前举办一场主题为“不同的视界,一样的世界”线上分享会,校方邀请来自双福残障自强发展协会的执行长尤琳荔,分享她如何用心生活,收获视觉与心灵最美丽的风景,并用坚定的信念扭转了命运轨迹的故事。
尤琳荔是心灵激励讲师及TED×讲员,也是NLP身心语言程序学高级执行师,她曾荣获2016年马来西亚十大杰出青年的个人发展与成就奖,也曾编写一本名为《三尺高的旅行》的书籍。
尤琳荔生于马来西亚吉打州,自小罹患脊椎性肌肉萎缩症无法正常行走。她曾经寄宿于槟岛残障育幼院长达七年,目前居住于吉隆坡。
不再在意别人的眼光
尤琳荔在分享会上,首先带出了本次讲题中的“视界”的意思。
她说,视界就是我们看事情的角度和眼光,甚至是身分与背景,总的来说,也就是我们目所能及的一切。
在我们眼中,人与人之间是否一样呢?尤琳荔说,“其实我们人与人之间在某些层面上是一样的,相反在某些情况下也是不一样的。”
那我们怎样能够从不一样,去朝向与大家一样的世界呢?
尤琳荔说,她小时候,会时常在心里头抱怨,她觉得这个世界对她来说很不公平,她在一个残障的状态下,会常常觉得自己是跟他人是不一样的,她甚至觉得自己是非常倒霉的。
“就在这种跟大家不一样的世界里头,我要怎样跟大家一样呢?有一件事情是我们必须做到的,它也是扭转我们命运的关键,那就是我们的想法和思维。”
她说,很多事情的真相与我们想象中不一样,当初她觉得别人看着坐在轮椅上的她,就是在嘲笑或歧视她,但后来她发现,原来还是有很多人愿意用正常人眼光,去看待障友。
“真正限制我们的不是别人的眼光,而是我们的想法。你怎么看自己,并不代表别人怎么看你,但当你认为自己很糟糕,你就是很糟糕的人,当自己觉得和其他人不一样,就会觉得世界上所有的专注点都在自己身上。”
改变想法结果会不同
尤琳荔说,真正能够害自己的,是自己的想法。
“我在12岁上台时,会觉得台下的观众,都认为自己是一个怪物。”
“不过,今天我能够在万人的分享会中自在的分享自己的经历,而对于台下的目光,我只会觉得他们是在尊重和敬爱我。”
她说,她与当初其实没有任何改变,她依旧是坐在轮椅上进行分享。
“所以,任何环境和事情,哪怕是我们的身分和角度、世界没有改变,只要我们的想法改变后,我们的人生就能扭转。”
她说,之前从自卑、认为自己是最不幸的人,到后来她才发现,坐在轮椅上的自己,跟大家没有什么不一样。
“因为我们处在同一个世界,都共同享有这个世界的美好。”
遇困难 想方法解决
尤琳荔以自己求学时被霸凌的经历为例,告诉大家只要愿意花时间去想方法、找答案,我们的人生的下半场的结果就会不一样。
她说,其实我们很多时候在来到困难或是挑战面前,很容易就会选择放弃。
“在遇到困难时,可以给自己一点时间,安静地去想一想有什么解决方法。”
她说,任何事情都有3个或以上的解决方法,有时不是没有办法,而是还没有想到。
“哪怕你今天想不到,我们也可以问问身边人,让他们给一些意见,但千万不要被眼前的问题困住,因为当我们去解决一个问题以后,我们就能得到一个新体验。”
专注力在哪痛苦就在哪
尤琳荔表示,不能走路、坐在轮椅上并不是她最痛苦的事情,她最痛苦的是患上肌肉萎缩症导致脊椎侧弯。
她每天都需要穿着医院定制的工具,才能正常的进行日常生活中的每一件事,否则她47度的脊椎侧弯,会导致她呼吸困难。那工具需长时间穿戴,会导致皮肤磨损。
不过她说:“专注力在哪里,身体就会去哪里”,只要自己不把专注力放在这个工具上,就不会整天都认为自己很痛苦。
她还说,在20岁以前的她,时常把专注力放在自己是个障友上面,所以常常因为这个想法认为自己什么都做不到。
“我们的想法是唯一一个可以改变生命的人生危机的重要因素。”
她说,只要把专注力、思想和思维放在哪里,你会发现未来你会成为你想要成为的自己。
“就像我一样,从以前到现在并没有发生任何的改变,但却能从自卑中走出来,因为她把我的视界放在我未来想要成为的样子。”
尤琳荔说,在她27岁时,医生说她活不过30岁,可如今她多“赚”了4年的时间。
她说,正因为她残障,所以医生判定她会比别人更早离开这个世界,但她庆幸自己比别人更早懂得珍惜生命与时间的宝贵。
评语:很激励的讲座,学记也把内容写得很好,文笔通顺,结构整齐,很厉害,加油。