发布: 7:40am 19/07/2021

廖德来.自杀防治，媒体有责

作者: 廖德来

今年7月陆续发生数起自杀案件，社交媒体疯传当事者案发照片和视频，引起人们对此现象的关注。除了在社群发言阻止进一步的散播，还掀起了媒体在自杀课题报与不报的议题，站在个人立场，报与不报的讨论是其次，重要的是媒体报道这个社会课题的角度，既要符合公众利益，又要避免对受害家属二度伤害，以及传达珍惜生命及相关社会课题的解决之道。

为了提高自身在这方面的掌握，我报名参与“自杀防治与安全报道”工作坊，从专业人士那里厘清了5大自杀迷思，供大家理解，进而成为强而有力的社会链接与支持，及早协助身边有自杀意念和举动的亲友。

第一个迷思是许多人以为重大的生活压力，如感情失败、学业压力、欠债累累、家庭问题是导致自杀的主因，但根据心理解剖研究显示，这些生活压力是自杀的导火线，不是自杀的主因，因为绝大多数的自杀者，在自杀前约两至四周可能已患上心理疾病，如忧郁症、精神分裂症等，但这都没被身边的亲友发觉。

所谓的心理剖析研究，指的是在自杀者身亡6个月后，该研究人员采访自杀者的家属来了解自杀者自杀前的身心变化、日常作息等情况的研究。

第二个迷思是自杀者真的想要杀死自己吗？其实自杀者想要杀死的是痛苦，但他们觉得杀死自己是唯一解决和停止痛苦的方法。

第三个迷思是一心寻死的自杀者是无从预防的吗？非也，自杀是可以预防的，而绝大部分有自杀意念者对伤害自己有许多不确定，但是当他们的痛苦得到释放，尤其当身边朋友能从旁协助，其自杀意念会大幅度降低。

第四个迷思是经常提起自杀的人士，不会真的自杀？真正的自杀者不会向别人提起自杀？其实绝大部分在执行自杀计划前或两个星期，会向身边人透露一些蛛丝马迹，如告知亲友在未来日子要保重自己、为自身遗产做好规划、把心爱的东西赠送给别人、向亲友道别，有些直接提起自杀念头，如“我不想活”、“自己活不下去了”等负面表达。

第五个迷思是询问当事者是否有自杀意念，是否可能引发对方考虑自杀？这和吸烟的道理一样，当你询问非吸烟者会否吸烟，对方回应你“不会”，那问了这个问题，会不会让对方想抽烟？其实不会抽烟，自然就不会想抽烟了。

当然，提问者需要以温暖和中性的语言询问对方是否有自杀意念，若对方表达有这个想法，那就能帮助正在经历情绪痛苦的他，鼓励他去求助。

总结以上，自杀的意念来自生活的沉重事件，如亲友过世、失业，加上患有情感性或其他精神病性疾病而产生自杀的意念，要从自杀意念导致自杀行动，需要经过4个相关因素，即当事人的个性是否冲动行事；其二是对现况和未来抱持绝望和悲观；其三是有能力接触致命的工具；其四是聆听周边人表达的自杀方式而进行模仿，或者是掀起维特效应，如媒体大量报道自杀新闻及详尽自杀的方式，模仿自杀就会发生了。

对于媒体的报道方式，除了秉持世界卫生组织《预防自杀：供媒体工作者参考》指南的“六要”和“六不要”（详细可见媒体报道），可以把以往大幅报道自杀的描述和末端刊登求救热线的方式，更改为大篇幅报道克服相关生活和心理压力的挑战，末端再附上自杀案件的背景，切勿透露自杀者的遗言内容、自杀方式等，那既能完成媒体的报道任务，也能帮助更多面对相同困难的人士。

对于使用的报道字眼，切勿使用令有自杀念头者不敢表达的“犯罪自杀”（Commit suicide）、带有鼓励含义的“成功自杀”（Successful suicide)和“自杀失败”（Failed suicide）、带有价值判断的“未成功自杀”（Incomplete suicide）；可使用的中性字眼如死于自杀（Death by suicide）、结束自己的生命（Kill oneself）、企图自杀（suicide attempt）、自杀念头（Suicidal thoughts）。

对于自杀防治，自媒体、传统媒体、电子媒体，人人有责，希望借由这文章，提高大家对自杀的认知，并及早为身边有自杀念头的朋友伸出援手，度过眼前的疫关。

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