研究：每周上60分钟课每天练半小时 60岁学琴有助预防失智症

科学家说，学钢琴的老人可能预防失智症风险。根据德国汉诺威医学院和瑞士日内瓦大学科学家的研究发现，学钢琴将有助于60岁以上老人预防老年失智症。研究发现，每周上60分钟钢琴课且每天练习半小时，可能增强大脑“白质”，也就是与记忆和注意力问题有关的脑组织。

根据英国《每日邮报》报道，许多研究发现，弹钢琴有助于预防老年失智证，大多数研究对象是指专家演奏家或从小就学钢琴的人。根据德国和瑞士最新研究显示，就算到了晚年才学钢琴，对于大脑也有很大益处。

科学家找到121名60至70岁过去从未学过钢琴的男女，进行为期半年的实验，并在实验前后都对他们进行脑部扫描，以测量“脑穹窿”区域的变化。这个区域是由白质组成，白质在认知和记忆中扮演重要角色，会随着着年龄增长而自然衰退。

受试者当中半数必须上钢琴课，每周60分钟，同时每天在家练习至少半小时。另一半每周参加不同类型音乐讲座，且被鼓励去听各种类似音乐，但是不能演奏、唱歌或跟着打拍子。

脑部扫描显示，学钢琴组的白质密度几乎没有流失，显示他们大脑的功能并没有衰退，相反的没有学钢琴组的白质密度显著下降，代表他们罹患失智症和记忆问题的风险很高。

科学家在《老化神经科学前沿》期刊发表上述研究，指出晚年学习音乐可能创造奇迹，前提是学生必须完全投入，“大脑中这些变化似乎确实与钢琴训练强度有关。”（互联网照片）