庞宣.过好退休后的第三人生

人生各个阶段有不同的生活形态。第三人生肯定是要与第一、二人生有异，才突显其精彩纷呈之处。

对多数将要退休的熟年人而言，向往退休后的生活应该是快乐无忧的，自由自在地做自己喜欢做的事。释放多年来积压在心头的渴望和梦想，比如有更多时间和家人在一起，陪同他们出国旅行，前往渴望多时的旅游胜地玩个畅快，让自己的余生不留遗憾。

我国人均寿命76岁。若从60岁退休年龄算起，每个国人至少还可活上16年或以上的时间。如此长度的第三人生，相信一或两次的旅游应该打发不掉漫长岁月的浸淫。因此，过好退休后的第三人生应是熟年人心中所想望的。以下浅见或可作为参阅：

第一，保持身心健康。所谓身心健康表示身体和精神两方面都处于良好的状态。前者行动自如无大病痛，后者心境思想成熟稳定，可感应并享受生活中所带来的一切乐趣和喜悦的同时，也能感同身受人世间的诸多不圆满。

保持身心健康看似简单容易，其实在退休前要做不少的功课和准备。注重日常饮食和多做运动此其一，睡眠充足此其二。心理方面须有正向或正面的思维，凡事往好的方面看，摒弃猜疑和犹豫的心绪。

第二，保有基本财务。退休后生活仍得正常继续下去，不会是另一种不食人间烟火的景象。至少在10余年的生活中三餐温饱是起码的生存条件，即便是粗茶淡饭也是个人的基本需求。因此，之前的储蓄或积蓄就显得重要。若是有家庭的熟年人，退休前除了没有欠债和房贷的负担之外，其子女应已受完大专教育，无需再依靠父母的接济过生活。

第三，掌握生活重心。人生各个阶段有不同的生活形态。第三人生肯定是要与第一、二人生有异，才突显其精彩纷呈之处，也呈现异样的精神和心理面貌。不再以家人和社会为重心，放下名利得失荣辱，过一种为个人的喜好、兴趣和理想的生活，并在其中悠游自在，自得其乐。如若因个人的兴趣或喜好发展出某种专长或才艺，如书法或绘画，并能以其助人、传承、贡献自己，从而开创第三人生，那就更显得难能可贵了。

无可否认，熟年人甫退休下来肯定会面对生活上的调适问题，比如他要完全放下名誉、地位和身分的羁绊，过一个纯属“人”的生活。他不再是公司里发号施令的经理或CEO，甚至连一家之主/之煮的男人/女人身分也不是。他得直面自己既有的心态和他人的眼光过新的生活，且无缝地适应它。做到这一点，他/她才有可能真正步入第三人生之路，生活过得充实而悠然自得。