（八打靈再也11日訊）網絡流傳一則聲稱“糖尿病患者福音”的傳言表示，有研究發現糖尿病患者只要進食後坐在椅子上以腳尖墊地、提高雙腳跟的簡單運動，就可降低血液中52%的糖分和胰島素水平。
臺灣禾馨醫療新陳代謝科主治醫生黃峻偉指出，網傳的研究並無問題，但網絡流傳出來的說法及解讀方式則不妥。
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實為飯後血糖升高可減50%
他說，相關研究是受試者做了腳跟抬起的運動後，飯後血糖升高可以減少50%，而非飯後血糖值下降50%。即假設空腹時的血糖為100值，進食後的血糖升至160；若有作抬腳運動的話只會升至130，而不是從160降至80。
來自臺灣基隆長庚醫院實證中心醫生邵時傑則表示，該研究只針對25位受試者進行交叉研究，接受實驗的人數不足以有足夠的說服力，且該研究並非針對糖尿病患者，因此無法得知該小腿運動是否真的如網絡流傳般對糖尿病患者有效。
綜合醫療專家的說法，該小腿運動可以當作日常保健之用，但針對糖尿病患者的運動建議則是每週至少要有150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，不能單靠簡單的運動就奢望可以降低血糖或胰島素水平。
民眾可以嘗試網絡所流傳的簡單運動作為保健用途，但萬萬不能妄想單靠此運動就能控制或取代正規的糖尿病療法，一切治療途徑都得以醫生的建議為準。
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