何建興.天氣實在太熱了

人體的體液占人的體重60%，而兒童的體液容量較小，假設一個體重10公斤的兒童，他體內大概有6公升體液，可是若是一個體重60公斤的成人，他體內就有36公升的體液，當兩人在相同炎熱的環境下待上同樣的時間，兒童的體液就會更快被消耗殆盡，這就是為何兒童更容易中暑。

當兒童中暑後會出現的症狀，一般上最常見就是皮膚變紅、呼吸急促及心跳加快，再來就是噁心嘔吐、頭痛、精神混亂、情緒激動、口齒不清、譫妄（意識錯亂）、甚至會出現癲癇及陷入昏迷等。

一旦出現中暑首先必須先給予降溫，那就是把中暑者搬離高溫的環境，進行降溫及補充水分，且觀察呼吸、意識及缺水狀況等，若發現情況嚴重須儘速求醫，由醫護人員檢測生命指數再決定要採取哪些急救方式，比如若有意識的話，在降溫方面可採取物理性，即換上單薄衣物或開空調及風扇等，必要時（如呼吸不順）可採取強制性，即抹身、用上冰塊、冷的靜脈輸液或冷的生理鹽水來洗胃或灌膀胱等。

若是送來時已出現呼吸急促或窘迫，那就須用上氧氣罩或呼吸器等；假如已意識不清或停止心跳，還須用上心肺復甦（CPR）及插管來搶救，包括送入加護病房等。

有哪些方法可預防中暑呢？首先是減少在戶外的時間，若要在戶外活動的話，建議是在早上10點前或下午4點後，再來就是衣著避免深色，可以選色彩豔麗或運動裝等，同時要確保所處環境空氣流通以及不時補充身體所需水分。

在室內的話可以考慮多衝涼及多喝水，無須擔心頻密排尿，但不建議衝冰水澡或喝冷飲，因為在熱脹冷縮的原理，當氣溫高熱時，人的毛孔會擴張、血液量會增加及心跳加速，若直接衝冰水澡或喝冷飲，血管毛孔會收縮造成頭痛或暈眩，嚴重的話腸胃也會不適甚至痙攣。

其實除了戶外活動造成中暑之外，另一種常見的意外也是與中暑有間接關係，那就是父母把孩子獨自留在車內；多年前在一次採訪中，一位母親竟然糊塗到把寶寶留在車內，然後走進銀行去處理事情，慶幸的是車窗有些許縫隙，否則寶寶很大可能會活生生悶死在車內。

須強調一點，根據我國兒童法令，把孩子獨留在車內屬於疏忽照顧的犯法行為，一旦罪名成立除了被罰款也會被判監或兩者兼施，而在現今炎熱之時卻把兒童留在車內，把它視之為謀殺也不為過。