重返新加坡体育学校备战 乌玛放眼亚运会突破46秒

“比赛当天也需要更加小心，避免出现任何失误，避免出局。”

小心提防伤病

他说：“伤病是运动员的主要敌人，因此，为了避免这种伤害，在打破纪录之前，我的主要关注点是保持健康并以最佳状态参加比赛。”

“我也必须小心，尽管到目前为止我还没有经历过预赛中出局。”

去年5月，乌马尔在柬埔寨东运会上首次亮相就获得了金牌，并以46.34秒打破了400公尺全国纪录，从而抹去了赛夫在2001年汶莱亚洲青少年田径锦标赛上创下的46.41秒全国纪录。

在最近于中国成都举行的世界大学运动会上，他再次创造了自己的轰动，他在预赛中就以46.33秒打破自己保持的全国纪录，接着在第3场半决赛中再以46.09秒打破全国纪录，一举晋级决赛。

可惜的是，乌玛在决赛中仅获得第7名后，令他欲登上领奖台的愿望落空。