男子婚后身材肥胖超重 大马公共卫生：me time重要

（八打灵再也3日讯）妻子不应该限制丈夫的行动，阻止他们有自己的社交，而要他们把时间都放在家庭和孩子身上，结果导致婚前活跃的丈夫身材走样，变得超重和肥胖。

根据马来西亚公共卫生脸书页面上传的一篇帖子，许多丈夫身材会变胖和超重，是因为妻子不喜欢他们外出，要他们把时间都留给家庭和孩子。

“许多婚前健康、活跃的丈夫变得超重和肥胖，这是因为他们在结婚后被家庭生活绑住了，所有单身时最喜欢的活动，如运动、钓鱼和户外活动都被逼牺牲掉。”

帖文还补充说，也有一些男人甚至不敢买礼物犒赏自己，因为他们担心受到妻子的批评。

帖文指出，其实丈夫也应该像妻子一样，需要“私人时间”来舒缓平时紧张的情绪和压力。

“不像女人，男人就是不喜欢说话。开心时静静的，悲伤时也静静的，导致心中的情绪被压抑，久而久之或会导致精神出现问题。

“只有和朋友在一起时，他们才能做回自己。所以做妻子的应该偶尔允许他们出去社交，放松一下心情。”

为了照顾丈夫的心理健康，帖文中还建议妻子们给予丈夫自由去进行他们喜欢的活动。

“不妨鼓励丈夫重新返回职场，给他们像单身时一样的自由。

“偶尔允许他们买一些小礼物送给自己，作为对自己的奖励。

“尽管他的身材魁梧，但其实他们的内心仍然是一个小孩子，有很多梦想和想买的东西。”