（八打灵再也13日讯）一名华裔男医生尝试斋戒一周后，发现身体终于习惯了忍受饥饿和口渴的规律，还发现清晨起床后感觉没那么累，思维也变得更加清晰，而且还学到了纪律能战胜动力。
这位名为凯文的医生近日在其TikTok账号@drkevinkong7上传一段视频，分享自己斋戒一周的经历和心得，获得许多网民尤其是穆斯林的称赞。
ADVERTISEMENT
@drkevinkong7 One week in. Energy’s shifting, mindset’s clearer, and I’m learning that discipline beats motivation every time. #ramadan #FastingAsANonMuslim #doctorlife ♬ AlHijratu – Mohamed Youssef
他说，他斋戒7天后，身体终于习惯了忍受饥饿和口渴的规律，而他每天都会在早上6时开始斋戒。
“清晨起床后，我感觉没那么累了，我能感受到我的身体起了变化。今天是我的休息日，所以我有时间放松并回顾（斋戒之旅）。”
他形容，斋戒的第一周为一种生存模式，他必须忍受饥饿和口渴，直到昏礼后才能开斋。但当一切习惯之后，他就适应了。
这名医生说，其实斋戒更多的是考验一个人的耐力，而不是体力。他还说，开斋后做运动，对他来说也更容易，因为他不会感到太累。
凯文在贴文中写道：“斋戒已经一周了，能量改变，思维更清晰，而且我学到了纪律能战胜动力。”
许多穆斯林网民留言恭喜凯文成功斋戒7天，有人留言认为，斋戒的挑战不仅仅是吃喝，最困难的是要管住自己的嘴巴和心，不要说别人的坏话。
还有网民留言说：“对我来说，（斋戒）最困难的部分是保持冷静，不要生气。我刚出门就遇到塞车，（提醒自己要有）耐心。”
也有商家留言邀请凯文到他们的餐馆开斋，请他吃印度香饭（Nasi Briyani）。
打开全文
字
ADVERTISEMENT
热门新闻
百格视频
ADVERTISEMENT
