（八打灵再也24日讯）孩子调皮不听话？别再靠怒吼！“温和设限”（Gentle Boundaries）助你培养自律好孩子。
一名前学前教育工作者哈妮丝近日在脸书上分享了她的真实经历，并提出了一个温柔又高效的育儿法宝，瞬间引发共鸣。
ADVERTISEMENT
哈妮丝在贴文中坦言，自己也曾是一个常常发火、反复唠叨的妈妈。
“我多次问自己：到底该怎么教这样顽皮的孩子？因为我真的很累，累于扮演‘虎妈’，累于重复提醒，却仿佛说了等于没说。”
直到某一刻，她接触到“温柔设限”这个概念，让她育儿观彻底改变。
清晰界限与情绪稳定
哈妮丝解释，“温和设限”并非毫无原则的放纵，也不是一味柔声细语地哄骗孩子。
“坚定不代表凶狠，温柔也不等于软弱。真正有效的纪律，来自清晰的界限与情绪的稳定，而不是父母的咆哮声。”
她指出，孩子之所以容易情绪失控、行为叛逆，是因为他们还不懂如何调节情绪。
“他们还不知道什么是愤怒、嫉妒、委屈这些感受，也不知道该如何安全表达。
需要的是共情与引导
这时他们最需要的不是斥责，而是共情与引导。”
哈妮丝也分享了数招，在无需怒吼也能教出有纪律孩子的实用方法：
1. 选择冷静时机沟通
在情绪平稳的时刻进行教育效果最佳，比如：祷告后、睡前、共处时刻。
2. 每天留意孩子情绪
特别是在孩子表现出情绪波动时，先看见他们的感受，而不是立刻批评。
3. 教孩子认识与表达情绪
让他们学会说出自己的情绪，例如：“我现在很生气”、“我伤心了”、“我嫉妒了”，鼓励他们用语言代替行为发泄。
4. 让孩子明白错误，不靠恐惧教育
错误是成长的机会，而不是施加惩罚或羞辱的工具。
5. 以身作则，回应压力
孩子未必记得你说过什么，但一定会模仿你在疲惫、愤怒时的反应方式。
哈妮丝强调，育儿的目的，不是去掌控孩子，而是陪伴他们走过混乱，帮助他们学会看见、理解、管理自己。
“不靠怒火，也能养出懂规矩、有安全感、会管理情绪的孩子。这，就是‘温和设限’的力量。”
ADVERTISEMENT
热门新闻
百格视频
ADVERTISEMENT
