长期喷香水要小心！ “这个”成分恐影响荷尔蒙失调

（吉隆坡15日讯）许多民众尤其女性都喜欢喷香水，然而香水里面一些成分恐干扰荷尔蒙平衡，长期使用的话可能会对健康带来影响。

根据女子努鲁阿紫雅通过账号@nurulaziahzaki分享到tiktok的视频，她透露自己曾因长期喷香水，导致荷尔蒙失调，身心健康受影响。

她坦言，自己过去对香水极为着迷，不仅每天使用，还将各种香氛视为收藏品。

“只要市面上有新款香水推出，我几乎都会买来尝试，并在日常生活中轮流使用。”

不过，她也透露，自己当时开始出现明显的荷尔蒙失调问题，包括月经周期紊乱、严重经痛，以及经前剧烈头痛等症状。

她坦言，自己当时并没有意识到，这些问题可能与她钟爱的香水有关。

“我后来才得知，香水中含有的某些成分会导致体内摄入‘类雌激素’（xenoestrogen），而这种物质可能在不知不觉中扰乱人体的荷尔蒙系统。”

自此之后，阿紫雅决定放弃使用一般香水，改为使用以花类为主、气味温和的精油，例如天竺葵（geranium）等。

@nurulaziahzaki

Jangan kerana wangi membawa derita. Health kita lebih berharga wahai kaum wanita ku sayang! Jom switch kepada plant-based perfume and take care of your hormones okay?! 😍 Loveeee ❤️ #xenoestrogens #perfumenatural #hormonebalance #hormonefriendly #hormonefriendlyperfume #perfume

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经查证后，确实有多项科学研究指出，香水中的某些成分，与荷尔蒙失调之间存在关联。

其中最常被提及的化学物质之一是邻苯二甲酸酯（phthalates），这种物质常用于延长香味的停留时间，并让香水更容易附着在皮肤或布料上。

研究指出，邻苯二甲酸酯是一种内分泌干扰物（endocrine disruptor），可能对人体荷尔蒙系统造成干扰，包括打乱女性的月经周期、降低男性精子质量，以及导致雌激素与睾酮之间的荷尔蒙失衡等问题。

根据荷兰科学和医学书目数据库网站《Science Direct》于2017年的一项研究，暴露在高浓度邻苯二甲酸酯环境中的人士，其睾酮水平普遍偏低。

值得注意的是，人体并非只通过香水接触这类物质，其他常见日用品也可能含有类似成分，包括含香味的沐浴露或肥皂、室内香氛喷雾、气味浓郁的润肤乳液、衣物柔顺剂等等。

许多网民纷纷对此表示认同，并留言分享自己类似的经历。

有网民指出，自从迷上某品牌的香水后，开始出现莫名头痛、荷尔蒙型痘痘和月经周期紊乱等问题。

也有网民补充说，其实不只是香水，日常生活中接触的物品如衣物材质、沐浴露、洗发水、甚至衣物柔顺剂等，也可能含有干扰荷尔蒙的化学成分，长期接触或对身体造成潜在影响。