苦练体操挑战下届世壮运 蔡健雅认忧郁缠身14年

（台北19日讯）“金曲歌后”蔡健雅以专辑《不够善良的我们：戏剧音乐设计专辑》，角逐本月28日举行的《第36届金曲奖》最佳华语女歌手奖，她接受媒体联访时，笑称是自己“向宇宙下订单”，得以圆梦跨足戏剧配乐，好奇她最近一次向宇宙许愿的计划是什么？热衷体操的她表示“想参加世壮运”，更提到14年前身体状况陷入黑暗期，这些年来已学会与忧郁共生共存。

学习后空翻近2年的蔡健雅，和教练聊天时得知世壮运有体操赛事，希望接下来能报名参加日本赛事，但她误以为世壮运明年在日本举办，得知是2027年后有些小沮丧，笑说要重新修订计划，也很怕自己提前说出来，最后没参赛会很糗。

向身体宣战

50岁蔡健雅笑说，会想接触体操其实是向自己的身体宣战，“你那么久控制我，换我来控制你”，更回忆多年前曾因身体不适陷入人生低谷，“疫情时改变了我，觉得我已经不舒服到这个样子，我还要跟自己相处，必须要喜欢自己。”

她回忆14年前推出《说到爱》专辑时，有着严重胸闷以及忧郁情绪，“我说不出为什么，影响到整个人，我甚至没有期待呼吸，起床那一刻，没办法吸到空气，呼吸是出生后最自然的反应，我却不能做这些事，医生该找都找了，但我唯一不做的就是吃药。”

与情绪共存

蔡健雅坦言至今仍在学习与情绪共存，且这几年的专辑，其实都反应了她的变化，“后来觉得，活到这个阶段的自己领悟到很多，急性、慢性的病都是身体在告诉你，去探索每个层次的自己。”问及病因，她仅说很私密，直言是自己很脆弱的一块。

迈入50岁的她迎接人生下半场，期许自己“越老越万能”，坦言过去对老感到害怕，因为无法想像，如今她欣然接受每个阶段的自己，也喊话大众不要害怕老，“我是带着很骄傲的心态在说老，我很尊重老化，也因为这样，这几年更专注在健康，毕竟走过经历最黑暗的时光。”