喂幼儿服药争取睡眠 医生：非常危险可致命！

他补充，国家药剂监管机构（NPRA）和卫生部有说明，咳嗽药水都不适合于小过两岁小孩使用的，除非是专科医生配药。

询及这名妈妈应该如何做才正确，秦医生给出了以下的建议：

1）建立宝宝固定的作息时间；

2）为宝宝创造优质的睡眠环境；

3）避免让宝宝累过头，抓住困倦时机；

4）培养宝宝自主入睡能力；

5）调整喂奶时间，避免形成依赖；

6）宝宝的日常活动要平衡

秦医生说，宝宝的生物钟需要通过规律的作息来调整，所以每天醒来后尽可能让宝宝接触自然光，有助于调节昼夜节律。

“晚上的时候，睡前一小时，保持环境安静昏暗，不要玩过于兴奋的游戏。”

他续说，睡前仪式如洗澡、听舒缓的音乐、讲故事，让宝宝建立“我要睡觉了”的心理暗示。

他还提到，一个舒适的环境是宝宝安睡的保障：温度控制在24-26°C之间，避免太冷或太热；用白噪音机遮盖突发噪音，比如关门声或电视声，以及建议使用暖黄色小夜灯，避免刺激宝宝眼睛。

此外，秦医生透露，宝宝累过头时会分泌过多的肾上腺素，导致更难入睡，因此一旦发现宝宝有如打呵欠、眼神涣散或烦躁及用手揉眼睛等困倦信号时，妈妈要迅速进入哄睡流程。

“另外，许多宝宝需要哄睡，但学会自主入睡是关键。在宝宝困倦但未完全睡着时放到床上，让他自己完成最后一步入睡。如果哭闹，可以轻拍或用温柔的声音安抚，但不要立刻抱起。

“耐心是关键，这个过程可能需要几周时间，但值得坚持。”

在调整喂奶时间方面，秦医生建议白天时，尽量拉长两次喂奶的间隔，让宝宝一次吃饱。夜晚则减少夜奶时间的长度，逐步让宝宝习惯整觉。如果可以，越早戒掉夜奶的习惯越好。

最后，秦医生提醒，白天适度活动有助于宝宝晚上睡得更好，比如带宝宝晒太阳，进行简单的肢体活动，以及避免白天小睡时间过长，影响夜晚睡眠。

一名网民@meinmokhtar近日在社媒X分享一名母亲的匿名帖文，她声称自己太累了，所以在给其1岁6个月孩子喂奶时，在奶粉中加入了咳嗽药水，好让孩子可以睡久一点。

这名母亲申诉，其孩子晚上很常惊醒，她的丈夫在外坡，她独自照顾孩子很累，逼不得已才这么做。

许多网民对该母亲的行为表示震惊和愤怒，不少人感到费解，为何女子的丈夫不能请假帮忙照顾孩子。