拍《新闻女王》恐慌症发作崩溃停拍 高海宁一度放弃自救

（香港5日讯）出道17年的高海宁凭《新闻女王》“许诗晴”一角爆红，但工作接不停的同时，健康却频频亮红灯。日前她接受郑丹瑞的访问，罕谈曾饱受情绪问题，甚至出现轻生念头，拍摄《新》时更一度复发，最后无奈停工！

高海宁于节目中提到：“我曾经经历低谷，曾经忧郁、情绪很不稳定、恐慌症等情感上的冲击，可能对当下的自己来说很难应对，甚至我觉得无法自救，要找医生救我。”

她指当时因疫情经常在中国独自隔离，加上工作关系，即使外公离世也未能见他最后一面，令她大受打击，甚至产生轻生念头：“我很记得有一天跟妈妈去超市买东西，我拿着两袋东西站在马路旁，正在等交通灯，有一辆货车经过，在脑海产生了一个想法，如果我走出去会如何呢？那一下我下意识地后退了一步，然后我惊觉为何我会这样想。”

害怕人群全身僵硬

高海宁透露自己曾向精神科医生求医，对方表示因为她是公众人物，不会记录在案，令她安心畅所欲言：“我全部都说出来后，他问我现在想不想吃药，他说因为可以不吃药，我们每个星期聊一次天帮助我，但如果我有需要可以带一颗备用。因为那时候我已经有恐慌症的征状，我突然会觉得很害怕人群，很恐惧，我会全身僵硬，无法呼吸，然后跌倒在地上快要晕倒，我需要服用镇静剂才能平复整个症状。”

后来她在拍摄《新》时复发，最后只能停工：“其实原本那一个镜头要我在前面报道新闻，后面（陈若思）在跑，然后跌下来被车撞，一个镜头完成。因为我每说错一次，她就要多跳一次。每次武师叫跳的时候我都无法说对白，但她已经跳下来又被车撞，后来我承受不了这个折腾，我直接崩溃哭，然后我开始跌倒在地上，无法演那场戏，那场戏要取消改天再拍，很对不起，但那次我很印象深刻，原来我会承受不了这种心理压力。”

经历过忧郁症之后，高海宁现在已学会透过冥想调节心情，拍摄《夫妻的博弈》一场情绪爆发戏时，亦能好好处理：“到了最后我收不回去，我最后躲在角落，你们全部人都要走开，那一刻没人可以救得了我，只有我能救自己。”