他手麻无力“半夜翻身触电般痛醒” 原来和长期用电脑有关

（台北6日讯）一名45岁上班族，因工作需要长期打电脑，数月前发现右手按鼠标时手会麻，且情况愈来愈严重，甚至没力气去抓握东西，睡觉时翻身，会感到手腕处有微微电流甚至被电醒，赶紧就医检查才确认为“腕隧道症候群”。

中医师指出，腕隧道症候群如果不及时处理，不但会影响生活，甚至肌肉萎缩、手部无力，后续透过经4周针灸治疗，手部抓握功能终于恢复正常。

收治个案的员荣医疗体系员荣医院中医部中医师吴晋廷向《ETtoday》指出，该名患者需长时间打字，右手食指、中指、无名指麻木感持续数月，半夜会麻醒影响睡眠，且手指抓握越来越无力，患者曾接受物理与药物治疗，但效果不佳，初诊检查确认为腕隧道症候群。

吴晋廷解释，腕隧道，是一条由腕骨与屈肌支持带构成的狭窄管道，内部容纳正中神经及9条屈指肌腱。当腕隧道空间减少或内部压力升高时，正中神经会受到压迫，导致感觉与运动障碍，如大拇指、食指、中指及部分无名指麻木，严重时影响手部抓握力，有人甚至拿杯子、开门都感到困难。

吴晋廷指出，该个案接受针灸曲泽及内关等穴位，3天后回诊，患者自述手指麻胀感减少一半，夜晚也不会痛醒，只有早上起床时，手指有些胀胀的，手麻情况明显改善。再次针灸后隔周再回诊，手指胀麻感仅剩一成，可正常抓握东西。经4周针灸调理，手部抓握功能恢复正常，无须服用止痛药，肌肉松弛剂等药物。

吴晋廷提醒，民众可轻敲正中神经通过区域看是否有触电或酸痛感；双掌合并手腕向下弯曲一分钟是否有酸痛感，如果有上述二种情况就可能罹患腕隧道症候群。

至于预防腕隧道症候群，吴晋廷建议打电脑时可考虑用手腕护具、鼠标垫及手臂支撑架。

复健方式可将一只手手掌朝上手臂打直，用另只手将手掌向下扳，维持15秒，重复5次再换手；此外可将近端指节弯曲、弯掌指关节、四指握拳及握拳等方式复健。