用ChatGPT帮忙减肥 女子每天发一讯息“1个月减掉7公斤”

（伯尔尼7日综合电）瑞士一名女子在网路上分享，她使用ChatGPT帮忙制定减肥计划，每天只需要向AI发送语音讯息，让她成功在1个月内减肥甩掉7公斤，贴文曝光后获得200多万点阅爆红！

在Instagram上拥有40多万粉丝追踪的女子克里斯蒂娜格希尔努（Cristina Gheiceanu），近来与粉丝们分享，她是如何透过ChatGPT成功减掉体重。她说：“我每天早上只需要向ChatGPT传送一则语音讯息，告诉它我吃了什么，与我那天的卡路里目标，它就会帮我完成工作。”

克里斯蒂娜说，刚开始使用时，需要向ChatGPT解释所吃食物的卡路里、纤维和蛋白质含量的资讯，这些数值很快就被ChatGPT记录下来，以后就无需再重新输入，只需要告诉AI她当天吃了什么就可。

克里斯蒂娜大赞，自从有AI帮忙计算卡路里，让减肥这件事变得非常轻松，有时甚至只要把冰箱内部的照片传给AI，AI就可以帮忙提供当日饮食建议，让她能够在无压力的情况下达成节食目标，再搭配运动，成功1个月内减掉7公斤，5个月后一共甩肉10公斤。

影片曝光后，获得上千网友留言，“太棒了，谢谢分享”、“你状态看起来很棒”。

还有许多网民也决定尝试，“我也开始用这个方法减肥，试了2周瘦了1公斤，希望能继续下去”、“我也在用AI来控制我的血糖与饮食，真的帮助很大。”