林方彪.推广情感教育


希望学校教育将情感教育列入,不见得要安排正式课程,演讲、小组讨论之类的活动亦可。至少让学生有机会学习,辨识自己和他人情绪,以及沟通可以学习等等。

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近来新闻报道多起人伦悲剧,不论是虐儿、弑亲、独居亡或全家过世,在在让人不舍难过。相信亲友思绪更加复杂,有些人可能会想,假使之前多关心多协助,或许能避免悲剧。不过已发生的事,千万别多想假如……,那只会折磨自己,于事无补。但本地或许开始考虑推广情感教育,协助大家辨识、处理自己情感,以及适切面对别人。
亲密关系、家庭关系对每个人都很重要,可是并非人人都有美满的家庭和婚姻,甚至美满家庭、婚姻可说根本凤毛麟角,家家有本难念的经,反而才是常态。家庭、婚姻未如预期和谐,个中因素固然很多,但有时未必是谁的错,而是没能好好处理冲突,可是再深厚的情感,仍禁不起一再争执的消磨,疏离分开也许已是不太差的结果。若听闻有人与家人形同陌路,先别责备无情,或许另有不足为外人道的苦衷。
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情感教育的目的是与亲近的人好好相处。然而,能与他人好好相处,首先得和自己好好相处,能面对己身挫败,好好消化、处理负面情绪,承担后果,这才是一个成熟的大人。认识自己,接纳情绪是终身课题,随时可能接受突然其来的试炼,人生原本便是永无止境的挑战,只是不同年龄,面对的难题不尽相同罢了。遗憾的是,很多人只长了年纪,心智未必随之成长,任性不讲理,很难沟通。这类人有些在职场表现尚称正常,可是却在私人关系、家庭“做自己”,制造别人苦难。
漫漫人生,谁都背负一些不等的创伤。适切处理创伤,减少负面情绪干扰,已属难得。有些人背负创伤后,为了发泄,恣意伤害身边的人,成为别人的创伤,比如家暴世袭的比例很高。惟人人面对创伤的反应不同,不该比较,像是你这样也没什么之类的,总之自己觉得是创伤那便是创伤。
很多悲剧并非那一天发生,而是相关之人,累积了很多很多的不满、挫折,最后在某个时刻爆发。好好面对家庭不睦,勇敢向外求助并不可耻。家庭关系错综复杂,或许不相关的外人,反而容易厘清症结,或能解决或改善原本僵固的关系。
坊间关于沟通、亲子教育之类的书籍、讲座,一直很热门。可见民间的确有强烈需求。希望学校教育将情感教育列入,不见得要安排正式课程,演讲、小组讨论之类的活动亦可。至少让学生有机会学习,辨识自己和他人情绪,以及沟通可以学习等等。
不过,最应该接受情感教育之人,往往都拒绝,甚至鄙夷情感教育,因为都是别人的错,该修正改变的是别人。只能说佛度有缘人,不愿学习的就算了。至少让愿意学习的,能够让自己以及亲友过得好一些,这就够了。
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