（香港19日讯）陈自瑶（Yoyo）近年除了在TVB拍剧之外，也积极北上发展，勇闯带货直播赛道。然而，她近日自爆在2023年初次尝试直播带货时，因压力过大，一度崩溃到需要吸氧，甚至痛哭失声。
陈自瑶回忆，当年从TVB入行17年才凭剧集《宝宝大过天》获得最佳女配角奖，心中曾反思：“就这样了吗？”直至2023年3月，她迎来人生第一场带货直播。由于担心表现不佳，她事前努力背熟厚厚一叠台词稿，但正式开播时看到网友留言，仍难掩紧张与忐忑。
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她在视频中坦言：“我也曾经累过、崩溃过、质疑过。”画面中，她因压力过大需要吸氧，甚至抓乱头发、坐在地上放弃，情绪彻底崩溃。
成功突破走出低谷
所幸陈自瑶最终坚持走出低谷，在内地直播圈逐渐累积人气，还担任综艺《中国新主播》评审，并持续参演不同类型的剧集。她强调，突破舒适圈虽充满挑战，但也让自己成长不少。
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