60岁用60天练出6腹肌 锺如安为吉华二校筹28万



(亚罗士打14日讯)年龄只是数字,热情才是真正的青春。
吉华二校第一副董事长拿督锺如安以60岁的年龄,用60天的时间,练出6块腹肌,为该校900名学生成功筹获28万令吉,作为该校建设有盖走道和扩建食堂空间的费用。
这也是锺如安暌违11年后,再度为了华文教育和莘莘学子付出热忱,重新投入重量训练。
他昨日和方汉源(49岁)一起登上2025年吉打健美先生的舞台,以非竞赛形式亮相展示完美体态。


曾发起健美赛筹10万捐教育
两人曾于2013年联手发起健美慈善比赛,成功为哥打士打县23所华小的50名清寒学子筹得10万令吉教育基金,成为一时佳话。
吉华二校“Econsave星洲华教义演”将于10月10日(星期五),在飞哲大礼堂隆重开展,放眼为吉华二校筹募100万令吉提升和维修校园设施基金。
义演是由Econsave与星洲日报联办、光明日报协办、吉华二校承办。届时,来自北马演艺人团队的10名男女歌手将呈献80至90年代的经典歌曲,由GS Dancer全场伴舞。

伤病累累坚持不放弃
带着脊柱侧弯、椎间盘滑脱、韧带撕裂受伤的60岁身体,很多人不看好他可以再站上舞台,但他用行动证明,只要不放弃,就有重新站起来的机会。
锺如安在会上分享这60天高强度的训练过程,他说:“舞台上看到的我只是表面的表现,你们没看到的是这些肌肉背后的痛苦、汗水、怀疑和伤痕。”
他强调,成功不会轻易到来,也没有捷径,每个人都需要辛勤和自律,坚持到底盼到成功。
“当别人还在甜梦中时,我已穿上鞋在清晨6时做有氧运动;当别人去享受美食,我选择每天吃10颗鸡蛋、蒸鸡胸肉、水煮鱼和菜,我必须非常坚持。”
当他下定决心后,就制定了一个明确的量化目标,即是60天内用6块腹肌为900名学生筹集20万令吉。
他每次想放弃时,就告诉自己“再来一、两下,因为这也许就决定了成败。”

以4励志人物为榜样
锺如安以4名世界励志人物为坚持目标,即足球球星罗那多(C罗)、世界健美传奇罗尼科尔曼、羽球传奇拿督斯里李宗伟、以及脑性麻痹超级马拉松选手曾志龙。
“他们4人告诉我们一个真理,没有纪律、心态和清晰的目标,光靠天赋是远远不够的。”
其中,曾志龙更特地从柔佛北上到吉打,见证锺如安的努力硕果,为他加油打气。

重训后身体年龄变48岁
锺如安也分享重新投入重训后收获。他在60天前体重72公斤,身体年龄是62岁;但60天后的今天,他的体重72公斤,但身体年龄只是48岁,整整年轻了14岁。
他鼓励大家,成功并不属于最强壮、最有天赋的人,而是属于永不放弃的人。
仪式上,哥打达鲁阿曼选区协调员黄绍维代表吉打州行政议员黄佳祯宣布拨款3000令吉支持这项善举。
此外,吉打州健美协会会长拿督莫哈末扎亚移交28万令吉的模拟支票给吉华二校董事长拿督威拉蔡德兴,由工委会财政林华荣陪同。
在场者还有国际狮子会308B2区第四专区主席陈家豪、亚罗士打青商会会长王庄威等。



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