（北京30日讯）中国女星孙俪凭古装剧《后宫甄嬛传》走红，被封为“古装剧一姐”，多年来不仅戏路稳健，生活点滴也常在社群平台掀起讨论。近日，她在微博晒出自制的“减脂餐盘”，简单却营养均衡的饮食习惯，立刻引爆话题，登上微博热搜第1名。
孙俪昨分享自己近期的饮食心得，表示：“吃了一段时间的乾净饭，感觉真的很好，每顿饭都有菜、有肉、有饭，看似简单却营养均衡。”她强调，比起追求体重数字，更在意身体成分比例，“最理想的状态就是少脂肪、多肌肉，努力学习让自己不被体重左右。”最后还提醒粉丝：“真的，认真吃饭，也能瘦。”
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从她晒出的照片可见，餐点盛装在铁制餐盘中，每餐份量差不多，蔬菜永远占大宗，搭配鸡蛋、肉类或其他蛋白质来源，菜色每日变换，却都展现手作料理的质感。这样的饮食方式被网民大赞：“颜色和种类很丰富”、“看了就觉得很健康”、“想和你一起吃乾净餐”，甚至有人笑称“好想蹭饭”。
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