“秒睡”是一种“隐形疾病”  睡眠专家吁关注勿忽视

（天津11日综合电）生活中有这样一个群体，他们在各种场合都能“秒睡”：课堂上、会议中、餐桌上，甚至过马路时，驾驶车辆时，无法抗拒的困意突然袭来，从而失去了对身体与意识的控制，将他们瞬间“关机”。这些被“睡魔”选中的人，在医学上被称为“发作性睡病患者”，他们给自己取了一个温暖却心酸的自称——“觉主”。事实上，更让这一群体发愁的是，这是一种终身性睡眠障碍，意味着需要终身治疗。

发作性睡病较罕见

中新网报道，2025年10月10日是第34个世界精神卫生日，今年活动主题为“人人享有心理健康服务”。对于睡眠健康这个容易被忽视的领域，尤其是发作性睡病，据天津市安定医院睡眠医学科科主任、主任医师张新军介绍，目前，中国约有70万名典型的发作性睡病患者，发作性睡病其实是一个比较罕见睡眠性疾病，通常发病率很低，大约在万分之一到万分之二之间。

张新军指出，精神健康不仅包括传统认知的精神疾病，也涵盖睡眠健康等，近十年，发作性睡病的发病率呈逐渐升高的趋势，但往往被大众忽视，甚至被某些医学专业人士所忽视。发作性睡病与日间的犯困症状容易混淆。犯困行为就是常说的缺觉，或者是躯体上的疼痛、疾病所导致的犯困行为，这种犯困，通过几天或者一个假期的休整，症状会消除。但发作性睡病是一种持续性并呈现加重性的过程，甚至每天超过10个小时以上，即便达到夜间的睡眠需求，但是仍旧不能抗拒日间工作、学习和生活过程中的嗜睡，在这个过程当中，除了嗜睡，还伴随日间猝倒、睡前幻觉、睡眠瘫痪(俗称“鬼压床”)的症状，称之为四联症。

发病机制不明 无法根治

据了解，发作性睡病虽然发病机制不明，但也和一些因素相关，譬如病毒的侵袭，压力因素、遗传因素等。起病年龄大致分布在两个阶段：一个是青春期阶段，大概15岁左右；另一阶段是35岁左右。在这两个年龄阶段发病，其实都有一个前期的起病过程，通常会经过数年，才会逐渐演变成典型的发作性睡病。因此，公众和医疗体系对该病症的了解也非常有限。

张新军说：“尽管发作性睡病无法根治，但希望之光从未熄灭，绝大多数患者的症状是可以得到显著控制，生活质量会发生很大变化。同时，希望家属更加重视，尽早就医，及时进行诊断和干预，通过规范的药物治疗、生物节律性调整，鼓励患者有信心、努力地面对，从而得到良好的治疗和康复。”