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喜乐

6月前
“喜乐”和“快乐”感觉是相近的两个词,然而在脑科学和心理学的研究下,这两种情绪状态还是略有差别。 “快乐”可以透过外来的活动,例如:玩游戏、吃美食、运动、完成挑战,或与人欢聚而感到开心,但这种快乐比较是短暂的、私人的。 如果听到孩子玩了一整天到家就嚷着:“好累哦!”,白天兴高采烈的景象似乎瞬间瓦解,大人也不要气馁,因为孩子成长过程中,类似这种稍纵即逝的“快乐”情绪将是司空见惯的。 喜乐更重要 “喜乐”则是比较持久的、内在满足的、精神上充实的情绪,这将会是这一生更重要的学习。 [vip_content_start] 由衷而出的“喜乐”可以透过父母带领而让孩子感受到、学习到。品燕妈妈从女儿是婴儿时期,即已花了心思让女儿喜乐,从巴哈音乐、朗诵泰戈尔诗集、亲密搂抱、睡前谈心,真心道谢等。 品燕妈妈说:“女儿目前小学六年级,她在团体生活中一向从容不迫、满脸笑容、口出善言,所以人际关系不错!” 品燕妈妈其实来自暴力家庭,爸爸常半夜把妈妈从温暖被窝拉出来,不准她睡觉,又大吵大闹,接着到了白天,品燕和妹妹就遭殃了。 因为妈妈的怒气还没消除,常在爸爸出门上班后,为了一点细故打妹妹,品燕若去拦阻,妈妈干脆两个一起打,再通通关进厕所。 长大后,妹妹发誓一辈子不结婚,品燕幸好遇上志趣相投的老公,共组家庭后,她在照顾女儿的过程,找回做一个好妈妈的信心,同时透过和女儿的互动,让失落已久的喜乐重返生命体内。 女儿当然有开心快乐的时刻,例如:参加学校露营、参加演讲比赛,还有邀请同学到家中玩,更多的时候,她享受一人独处、阅读或写日记的喜乐。 教孩子辨认 教养孩子过程中,不少爸妈碰到的困难是孩子急着想要“快乐”,而不愿意慢慢等待“喜乐”。 正轩爸爸对四岁儿子感到头痛,明明讲好全家先到书店阅读1小时,再到电影院看动漫影片,接着到麦当劳吃汉堡包。 但是,一走出家门,儿子改变主意了,要求先到麦当劳,再看电影,接着到书店,老婆告诫儿子:“我们刚才在家里吃过中餐了,也讲妥顺序,为什么改变呢?” “我又饿了!”儿子开始闹情绪,走在大马路上,夫妻俩超尴尬,幸好正轩爸爸非常有耐心,他一把抱起儿子,并且说:“走,我们说话算话!” 进到书店,宽阔舒适的空间,凉爽怡人的冷气,加上书架上琳瑯满目的书,儿子静下心了,就在妈妈陪伴窝在书店一隅,两人分享绘本书的内容,儿子已忘记刚才的吵闹。 为人父母在教养子女过程,建议不要太快妥协,因为快速的快乐享受,固然可以让孩子停止哭泣,避开打搅他人,但孩子一生更需要学习“喜乐”的生活态度,例如:乐于等待(延迟享受)、阅读好书(自有领悟)、团队负责(学习助人)、诚恳分享(广结善缘)、宗教信仰(坚定心念)等。 “妈妈,谢谢你把我生出来,每天都好好玩哩!”欣怡妈妈听到国中二年级女儿这么说,非常欣慰。欣怡妈妈是个忙碌的职业妇女,但工作之余她参加艺术鉴赏团体,充分吸收绘画名作的资讯,她说:“沉浸在艺术世界让我心生喜乐,有时望着女儿,感觉她彷佛是我创作出来的艺术作品,既生动又有活力。” 看到女儿就是欣赏,难怪女儿每天也是喜乐连连啊!
6月前