家庭新闻资料

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翁秀秀：助女性平衡工作家庭责任建议企业增设托儿服务

马华政策与民生课题调研委员会建议企业为就业女性增加可负担的高质量托儿服务，并为女性企业家提供针对性的融资机会和财务知识教育课程。

3天前

随机抽查3.7万户人口家庭调查开展

国家人口及家庭发展局（LPPKN）发起第6次大马人口与家庭研究（6th KPKM）以收集大马人民在人口、家庭和生殖健康方面的最新数据。

5天前

【重拾新村生活法】黄秀仪／亦花亦菜亦药的夜来香

母亲的老朋友秀堂嫂是一个种菜达人。因为她来自菜农家庭，自小耳濡目染之下，很懂得种植各种蔬菜瓜豆，满腹“种菜经”能分享。话说某日清晨，在巴刹难得遇到她在卖自家种的收成，包括夜来香。她欲赠送一些夜来香给母亲吃，理由是难得碰巧夜来香开花了。这可是新村传统的“清肝明目菜”，可遇不可求。第一次看到夜来香的我赶紧问及如何煮？她说，很简单啊。就是先把花洗净，加两颗鸡蛋，再放点盐调匀，煎一煎或炒一炒即可。不然，煮成蛋花汤或是拿来炒肉也好吃。她嘱咐，要注意的是，夜来香是花，烹调时间不能长久。大概不用1分钟就得熄火，不然，花色便不美了。而中医则认为，夜来香性味甘，平，可清热消肿，平肝明目及拔毒生肌，是对治眼疾和外伤的佳品。更多相关文章：【重拾新村生活法】黄秀仪／孝男拐杖日渐式微的丧葬习俗【重拾新村生活法】黄秀仪／千菜万菜，不如芥菜【重拾新村生活法】黄秀仪／水蓊树上的矿泉水

5天前

带孩子出游去！上一堂好玩的成长课

“小孩子不会记得的啦！”当家长提及要带孩子出门旅游时，相信或多或少听过类似的言论，冼忠俊和蓝心伶夫妻也不例外。家有幼儿的父母，出门的阵仗每每大得堪比搬家，旅程尚未开始就已满身疲惫，更遑论旅途中的劳累奔波，应对幼儿不那么合时宜的情绪，光是想像就令人身心俱疲，这一切种种亦曾是他们经历过的“痛苦”记忆，无数次自问为什么自讨苦吃？然而，眼见孩子在一次次旅行中成长，学会自立互助，亲子间的记忆积累越来越丰沛，于是，过去的“自讨苦吃”成了他们最正确的决定。报道：本刊叶洢颖摄影：本报黄玲玲、受访者提供与冼忠俊、蓝心伶见面时，他们方带着8岁的长子冼政勲，6岁的幼子冼柏岑赶在开学前从西藏回马。此次的西藏之旅，其实本应是2020年的出行计划，疫情骤然而至只能将计划延后至2024年才启程。 “幸好延迟了，当时他们太小了，也会很担心会不会出现高反。”冼忠俊说。虽然此前他们已经去过2次西藏，对于孩童能否适应当地等等一系列问题已有判断，确定孩童的身体承受度比成人来得好，但还是禁不住担忧，即使刚结束的第3次西藏行也证实他原本的判断是正确的。那为什么非去西藏不可呢？原来这背后有不得不说的故事。与藏族小孩相遇心态有了转变冼忠俊、蓝心伶是资深背包客，没有计划的旅行是他们的日常，热爱自由无拘无束的他们原是丁克一族，“生育”从未出现在他们的人生蓝图里，对于“小孩”一直抱持着敬而远之的态度，甚至到“非常讨厌”的程度。直到冼忠俊遇到一个小女孩，彻底改变了他们的人生轨迹。 2011年时，他们因故没去成西藏，却在半途暂住在一户藏族家庭，户主有一个可爱的女儿，短短的4天时间，让他们从极为抗拒小孩到亲热拥抱不舍。 “小女孩不怎么冲凉，身上的味道很重，也不懂普通话，但是到最后我们可以跟她抱在一起，离别的时候我们不舍得，我开始觉得我们可以尝试接受孩子。” “我们决定要小孩子的时候，（是觉得）我们两个人一起去背包旅行已经玩够了，”蓝心伶笑着补充道，“起码我们是可以接受他们（孩子）的存在。” 到了2015年，也就是在他们结婚7周年这一年，终于来到西藏并且祈愿求子。那年的旅程实际上算不上顺利，因为冼忠俊在西藏摔伤导致手部骨折，之后在尼泊尔遭遇大地震，堪称屋漏偏逢连夜雨，雪上加霜不过如此。但是，运气也许是守恒的，夫妻俩在尼泊尔地震劫后余生，返马3个月后，好消息便不期而来，蓝心伶怀上了长子冼政勲。或许是巧合，又或是西藏真与他们结缘极深，当他们带着长子到西藏还愿回国，不久又怀上了次子冼柏岑，于是又促成了他们第3次的西藏之旅。缘分，就如此妙不可言。亲子背包旅行父母与孩子共同学习的旅程尽管蓝心伶笑称想要孩子是因为“玩够了”，但在生下长子后，既不忍心留下孩子在家，也想要继续挥动自由的翅膀，因此决定带上满周岁的冼政勲一起背包游看世界，次子冼柏岑更是在5个月大时就已经跟父母、兄长一起乘搭飞机周游列国。 “唯一辛苦的就是机票等开销变成双倍了。不过还好啦，看你要什么咯。我们基本上对生活要求很低，就是希望常常去旅行，拍拍照什么的。” 夫妻俩经常会在社交媒体上发起组团旅游的活动，与来自各方志同道合的同好们一起出游，每年平均出国2次，走过日本、泰国、印尼峇厘岛、埃及、中国的元阳梯田、北越的沙坝、丝绸之路等等。培养孩子自立能力在出行前，他们也会和孩子一起做好准备，比如到元阳梯田之前，他们每日早晨5时起床爬楼梯预习，而由于长期与父母背包旅行，他们早已习惯强度大的旅行模式，扛得住烈日暴晒或零下寒冬，和他们一家人同行的旅伴们纷纷赞叹不已。孩子亦会自行收拾行李、托运、办理登机、过海关，甚至帮忙父母亲处理事务；骑马、骑骆驼已经视为等闲事；学会怎么与同行的陌生人相处；因为长期的户外活动，孩子看似瘦削的身体实际上很健康；情绪也比同龄人稳定等等。但所谓“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香”，到达这般懂事又自立的美好之前，夫妻俩还得经历几年痛苦，以及不得不改变自己的旅游方式。 “不浪漫了哈哈哈！”冼忠俊指着蓝心伶道，“以前她跟我一样是拿相机拍照的，我们两个可以从街头分开走，然后街尾再次相遇。” “我们各自的相机里会有不同的画面和不同的故事，如今没有了。” 蓝心伶的双手放下了相机，取而代之的是孩子们的小手。当她或小朋友感到疲惫时，她就会带着他们随意找个餐厅休息，他便领着团友们继续行程、采风摄影。从“说走就走”到“做好规划” 从前是说走就走，从不提前预定住宿、不策划行程，喜欢收获惊喜的背包客，如今则需要做好规划，稍微提高食宿标准。虽然孩子们不挑食、不抱怨住宿条件，全程配合父母的行程，哪怕在丝绸之路天天吃沙子亦不埋怨，但是父母也会考虑到孩子的喜好。比如到了西藏仍会选择有一顿饭在快餐店用餐；相比起过去的穷游，行程里会加上食宿更为舒适的邮轮；选择较舒适的行动方式等等。 “我们会照样计划行程，只是出行方式不同，像一些景点可以选择徒步和骑马，我和孩子们就会选比较轻松的骑马或环保车。”蓝心伶解释道。而更倾向于用步伐丈量世界，笑称自己“老派”（old school）的冼忠俊，和其他同样喜欢摄影的团友则会选择徒步。 “也不可以每天都这么辛苦，小孩子会不耐烦的。”冼忠俊说。最痛苦的莫过于刚开始带幼儿出远门时，每天要花上1小时给他洗澡，要煲粥给他吃；晚上宝宝不适夜啼；行李中多了尿片、奶瓶、奶粉、婴幼儿食物等负重增加，种种麻烦令他们不禁自我怀疑。 “有时会自问为什么我们要这么辛苦？在家不就好了吗？其实是我们自己在做功课。” “刚开始时我都不能拍照，孩子要我陪他，直到MCO以后我才重拾相机，现在可以找回旅途上的自己。” 此外，闹情绪是无可避免的，比如身处于海拔五千多公尺的地方，老大闹情绪时，冼忠俊最担忧的是连带自己的情绪也随着崩溃，进而导致高山反应，所以他得控制自己。 “当时，他在我们所有人要进去坐环保车去景点时，他的情绪就来了，全团人走了，就剩下我跟他，我真的很想把他丢掉了。” “但是不能，所以要哄他，也不能让他情绪崩溃，我也怕他出事。两个人一老一小在这么高的地方是很不容易的。” 与孩子一起背包行是他们另一种修行的开始，由此学习怎么做“好父母”；怎么跟孩子交涉以化解负面情绪……全都是新的功课。成长的不仅是孩子，还有父母。为自己也为孩子创造回忆冼忠俊坦承和孩子一起旅行，其实是他们作为父母的，想给自己创造回忆。 “这个是我的愿望，毕竟我的年纪有点大了，而他们还小。他们未必喜欢这些地方，但是在我能力范围以内，我希望能带他们一起去，其实这些记忆更多是给爸爸妈妈的。” 他也知道这点点滴滴在年幼的孩子心里可能很快船过水无痕，但是依旧想给他们留下一些日后可供回忆的念想。 “当我们走了以后，他们看到照片会回忆起来。” 有人说“幸运的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年”，我想，冼政勲和冼柏岑无异于是幸运的人。更多相关文章：出发吧！家族旅行更多【家庭】文章：孩子发展迟缓怎么办？早期干预与感统训练是关键穷养还是富养？培养逆商最重要

2星期前

吴娟瑜／老公的抗压性，够吗？

下列10题测试，请确认老公的抗压性够不够？一、老公延迟下班时间并不言不语？二、老公找不到衣物、文件，立刻破口大骂？三、对于延迟上车的家人，老公超没耐心？四、提到娘家、婆家的事，老公总是心浮气躁？五、公司临时要求加班，老公怨声载道？六、老公最近缺乏食欲？七、老公夜里翻来覆去总是睡不着？八、老公在假日常独自闷声开车外出？九、老公滑手机、上网的时间越拉越长？十、孩子吵闹，老公立刻翻脸？答案YES越多，显示老公的压力越多。这些压力有来自家人相处、工作发展、身体状况，个人调适等。老婆也有各式各样的压力，原本希望老公在“相爱相随”的路上一起扛起家庭责任，不料老公越“走”越远，躲进压力锅里了……（阅读全文）更多相关文章：吴娟瑜／中止攻击有窍领吴娟瑜／再婚的女人很幸福！吴娟瑜／说错话的遗憾

3星期前

【重拾新村生活法】黄秀仪／孝男拐杖日渐式微的丧葬习俗

籍贯福建和福州人的丧礼，常有竹子做成的拐杖，即竹子的一头是用一小块麻布裹覆，这是丧礼中最重要的物件。而拐杖的数目是多少，代表亡者拥有几个儿子，故也称为“孝男拐杖”。当亡者下葬后，这些拐杖须插在坟上，别人便能从中知道亡者有没有儿子。老一辈的人认为，如果没有这个拐杖，犹如“麻衣挂在墙上，只是做样子”。当然，若亡者没有儿子则不用这样做。而在新村的野地、芭地或树林，素常见到竹子不种自生，故比较容易取得材料当“孝男拐杖”。随着时代的轮转，传承的青黄不接，加上在城市不易找到竹子，愈来愈少人知道这些丧葬习俗，所以，这些丧葬习俗也日渐式微。更多相关文章：【重拾新村生活法】黄秀仪／千菜万菜，不如芥菜【重拾新村生活法】黄秀仪／水蓊树上的矿泉水【重拾新村生活法】黄秀仪／奇迹果能让酸变甜

3星期前

日本5月家庭支出意外下降经济增长前景蒙阴

因物价持续上涨让消费者购买力缩手，日本5月家庭支出意外下降，增加第二季消费无法推动经济复苏的风险，也影响到日本中行升息的意愿。

3星期前

吴娟瑜／中止攻击有窍领

攻击行为是人类的求生本能，若有外力干扰到人身安全或是内心感受，这时，大脑自然启动对应策略。观察小孩的攻击行为，有的是“消极攻击”模式，以默不作声、低头哭泣、背后抱怨、故意忽略来反应。相反的则是“直接攻击”，例如：动手打人、丢掷物品、咬啮对方、大声怒骂等。孩子会有攻击行为的两个主要原因：一、有样学样曾经有位年轻爸爸被托儿所老师投诉，说是两岁儿子常在午餐时，拿起汤匙敲邻座同学，一边说：“不吃！不吃！打打──打打！”弄得那个小男生嚎啕大哭。年轻爸爸一边跟老师赔不是，一边百思不得其解，他说：“吴老师，我们家是用爱的教育啊！从来没有动手打小孩。” “再想想看，可能某一位长辈和小孩闹着玩，不小心学到了。”我不放弃地提醒……（阅读全文）更多相关文章：吴娟瑜／再婚的女人很幸福！吴娟瑜／说错话的遗憾吴娟瑜／伸手牌夫妻有错吗？

4星期前

智慧王当家

购买厨余机多余吗？

厨余是每个家庭都会产生的问题，即便家中没有开伙，3餐都是外食、外带，也一样会有厨余，丢进垃圾桶后没有马上处理，几天就会发臭，招来果蝇甚至生虫，最怕的就是还有蟑螂来作伴。这个时候，如果有一台“厨余机”可以把厨余都解决掉，是不是就不怕被妈妈、老婆骂你为啥不准时倒垃圾了？厨余机主打处理好剩食后就不臭不生虫，但厨余机究竟好不好用？有没有必要买？本期的【智慧王当家】就给大家整理了市场上的厨余机选项、用处以及选购的重点等，让正在观望厨余机的你自行判断，到底买厨余机，算不算在缴智商税？吃一餐饭，有人认为一次吃光便没有厨余，但其实肉类的骨头、汤渣、果皮也是厨余。根据联邦政府辖下固体废弃物管理机构（SWCorp）的公开数据，马来西亚目前每日生产约3万8000公吨垃圾，平均每人每天制造垃圾超过1公斤以上，其中45%是食物厨余。产生的厨余在生活中无可避免，随着社会环保意识的增强，厨余机近年来的讨论热度日益增高，更有人将其比喻为继洗碗机之外的必买家电，不禁让人好奇，厨余机是否真如传闻般好用？该不该买？它是否真的能解决家庭厨余问题？让处理垃圾成一项轻松干净工作马来西亚Reencle公司董事长萧俊贤指出，如果家里能有一台厨余机可以即时处理剩菜、剩饭、果皮、骨头等，确实可以减少家中垃圾量，省掉天天倒垃圾的麻烦，也可以有效解决恶臭、招虫等问题，甚至有的厨余机处理过后的废料可当有机肥料，更加环保、卫生，这也是为什么近年来厨余机越来越受欢迎的原因。他说，传统的厨余堆肥方法，需要在户外放置大型的回收桶，混合菌种以加速厨余的腐熟化，然后直接当肥料使用，另一种就是将蔬果或五谷类的厨余，发酵成清洁剂，清洁疏通厨房及卫浴中的管道。 “这种做法成本较低，方法简单，但相对需要利用较大的空间，而且需要在户外通风良好的地方进行，处理不当更会发出臭味及污染环境。” 随着科技的进步及环保意识的提升，市场上亦陆续出现可以解决厨余的产品，如早期在欧美家庭特受欢迎的厨下型厨余机，本刊【智慧王当家】在多年前也曾分享过厨下型厨余机的使用方法，主要是安装在流理台下方，以电动式旋转将厨余绞碎后，直接排入下水道。现在，市场上则有了独立式厨余机，无须安装，可以直接使用。萧俊贤表示，厨余机的操作非常简便，以Reencle厨余机为例，大小与垃圾桶差不多，第一次使用时，只需要将原厂配置的微生物植物包材料倒进机内，再加入1公升的水，经过18至24小时，在适当的温度及湿度下，便可培植出微生物。 “这些微生物将永久性地存在厨余桶里，往后只需将厨余放入机器，微生物将有助于厨余处理，并在24小时内分解及转化为有机肥料。此外，它备有活性碳除臭层，不会发出异味，适合在家居使用。” 萧俊贤说，厨余机不仅能解决家庭厨余问题，还能将厨余转化为有机肥料，实现废物再利用。这样的有机肥料可以用于家中园艺，种植观赏植物、食用蔬果或香草，不仅减少垃圾量，还能带来有机种植的乐趣。厨余机选购指南市面上的厨余机款式越来越多，功能各异，该如何挑选一款适合自己家庭的厨余机呢？以下是挑选厨余机的几个重点：（一）处理方式萧俊贤指出，除了传统的大马市场的厨余堆肥方式，厨余机还可以分作3大种类，即粉碎式厨余机，一般是安装在排水管处，可以直接把厨余粉碎，磨成粉末或小颗粒，再经由排水口排走。另外两个就是生物分解厨余机及干燥式厨余机。生物分解厨余机是以厨余配合发酵，利用微生物将厨余分解成有机肥料。干燥式厨余机则是3种厨余机中，唯一一款需要倒垃圾的类型。 “干燥式厨余机是利用热能或送风烘干厨余中的水分，分解及缩小厨余体积，之后再作为垃圾直接丢弃。” 你到底想要一台怎样的厨余机？搅碎后直接流走？或是只需要把厨余烘干变小，还是转换成肥料？惟他建议，消费者在购买前，还是要评估居家生活习惯与需求再下手。（二）操作便利性选择操作简便、功能齐全的厨余机，能提升使用体验。自动感应开盖：如，在Harvey Norman有出售的Reencle厨余机设有电子感应功能，能自动开盖，方便倒入厨余。多功能按键：有些厨余机设有多组按键，控制开关、脱水、除臭等功能。当发现机器内的厨余在分解后有些潮湿，可以使用脱水键，提升温度把厨余烘干；除臭键则是在处理特有异味的厨余如臭豆、臭豆腐等食物时，加强除臭效果。（三）容量根据家庭人数和厨余产生量选择适当的容量。小型家庭（1-2人）选择容量较小的厨余机，处理速度快且节省空间。中型家庭（3-4人）选择中等容量的厨余机，能满足日常厨余处理需求。大型家庭（5人以上）选择大容量的厨余机，以免频繁处理厨余。（四）能处理的厨余类型厨余机能处理的厨余类型因处理方式而异。例如，生物分解型厨余机可能无法分解贝类、骨头等食材。在购买前，应了解自身的饮食习惯，并确认每款厨余机能处理的食材类型，确保所选的厨余机能满足家庭需求，使生活更加便利。（五）注意耗材与营运成本有些厨余机需要定期更换滤网，或使用时需加入分解酵素等耗材。购买前，应评估这些耗材的成本以及厨余机运转的电费，确保整体运行成本在可接受范围内。（六）噪音水平厨余机的噪音水平直接影响使用体验，尤其是对有小孩或对噪音敏感的家庭。（七）除臭效果厨余机在处理过程中可能会产生异味，因此除臭效果至关重要。有些厨余机配备活性碳除臭层，有效去除异味，适合室内使用。 4种处理厨余方式传统堆肥方式 ●使用方法：可以用一般的塑胶桶，把底部打洞变成堆肥桶，在桶底铺土壤，再把果皮、菜叶、骨头、剩饭等厨余的水分沥干后，铺平放在桶子里，上面再铺土压实，避兔臭味溢出，就这样一层厨余一层土，最后上层再铺一层较厚的土。要注意的是，堆肥桶一定要加盖，并用重物把盖子压紧，不让空气进出；底部打洞流出来的水，可以拿来浇花、种菜。 ●优点： ·经济实惠 ·分解成有营养的肥料 ●缺点： ·费时 ·处理不当或发出异味及滋生蚊虫 ·需要一定的空间干燥式厨余机 ●使用方法：透过高温烘干和粉碎将厨余转化为干屑。 ●优点： ·机体较小，不用安装可直接使用 ·能够抑制厨余异味、减少厨余体积 ●缺点： ·处理后的厨余需要倒掉 ·不能处理骨头生物分解式利用微生物与厨余搅拌后，令厨余发酵和分解，最后转化成肥料，适合注重环保、希望利用有机肥料进行园艺的家庭。 ●优点： ·机体较小，不用安装可直接使用 ·能够抑制厨余异味、减少厨余体积 ·分解后的厨余会变成肥料 ●缺点： ·不能处理骨头厨下型又称为铁胃，只需将主机安装在洗手槽下方，平时只要将厨房残留的果皮、菜叶、菜根、鸡骨头、剩菜饭等通通丢入流理台水槽中，透过电动旋转粉碎厨余，就像果汁机一般被绞碎、磨成碎片，并从下水道冲走。 ●优点： ·使用方式省时、省力。 ·部分品牌的厨余处理器能够处理骨头、蚬壳等硬物。 ●缺点： ·厨余处理器运作时会产生噪音 ·需安排专业人士上门安装 ·大量厨余或会引致水管堵塞厨余机日常清洁与保养萧俊贤指出，厨余机的日常保养非常简单，唯一需要注意的就是机器内的过滤网是否有被肥料的粉尘堵塞，即时用刷子，或简单敲一敲，把粉尘清理干净就可以了。因为机器24小时运作，一直都会有厨余在分解，所以机器内胆无需清理。有的厨余机备活性碳除臭层，有效去除发酵和降解过程中的异味，一般建议一年换一次。 Reencle厨余有机肥的制造过程：第1步可以随时添加厨余如处理蔬果、肉类、面包饼干、五谷类、西瓜皮等剩余食物。第2步碳水化合物如米饭及面包等的处理时间，一般较短，图为面包放入后2小时的效果。第3步 6小时后，机内厨余已分解为啡色的有机肥料。第4步 12小时后，厨余已经被分解成非常幼细的肥料。第5步 24小时后，这些肥料已经可以用来种植，或一直留在机器里，继续与新的厨余一起分解，若看起来满时，才舀出肥料。更多相关文章：选灯具前必须搞懂的事一把好锁实现安全与便利儿童餐椅让宝宝坐好学吃饭

4星期前

智慧王当家

吴娟瑜／再婚的女人很幸福！

尽管卫福部曾经针对16岁到64岁离婚女性做过问卷调查（321883位，2016年），再婚意愿比例不到9%，然而随着风气开放，加上女性长寿人口增加，不少女性就算离婚、守寡也不排斥再觅良缘了。重享自由的女人观察目前社会新趋势，再婚女性不但逐日增加，也乐于让周边亲友分享她们的喜悦，可以说，“离婚”再也不是见不得人的事，“再婚”也是有福同享的好消息。再婚女性乐于告知，主要是幸福洋溢，再细究其中心态，可从两大因素来分析：第一：女人为自己的再婚作主来日方长，寂寞难免，为自己找个合适的伴，而不见得找个“最爱的男人”，成了人生新的选择。晴美的两个儿子都到美国留学，成家立业后，晴美多年来长程飞到美国探望也累了；离婚的前夫早已不相往来，于是在50岁生日那天，她默默许了个愿──再为自己找个老公吧……（阅读全文）更多相关文章：吴娟瑜／说错话的遗憾吴娟瑜／伸手牌夫妻有错吗？吴娟瑜／孩子决不放弃

1月前

孩子发展迟缓怎么办？早期干预与感统训练是关键

家有特殊儿或者发现孩子发展迟缓，怎么办？不要害怕，不要担心，早期疗育将有助于提高生活能力和技能，越早介入，越有改变他们命运的机会。报道：本刊叶洢颖摄影：本报林明辉、陈世伟台湾仁德医护管理专科学校、调理保健技术科主任吴东昇教授在由大圣人文基金会主办，为期2日的特殊教育初阶工作坊介绍，早期治疗教育（Early Intervention Program for Children，简称早疗）也称早期教育，为0至6岁的发展迟缓的婴幼儿提供的治疗、特殊教育等服务。他提到，之所以要早期介入，是由于孩子的大脑突触细胞分别在2岁和4岁迎来高峰期，因此2岁至4岁是很重要的阶段。介入的目的是希望通过早期的医疗、复健或充实方案等措施以开发幼儿潜能，并减少并发症，培育幼儿健全的就学与生活适应能力。 “我们早期疗育是以家庭为中心，父母亲很重要，就是说他的成功与否，是由父母亲的态度决定的。” 他笑说，有许多特殊儿的父母会去求神问卜，台湾的神明已经进步了，会提醒家长一定要去求医，所以一定还是需要专业介入的。越迟介入，孩子差距越大除了父母以外，医师、复健师、护理师等，以及特殊教育工作者均牵涉其中。介入的时间将决定发展迟缓儿童将来的可能状况，3岁前每1年的疗育成果相当于日后10年的训练，由此可见3岁以前是疗育的黄金时间。经由复健、教育，可增进其感官知觉、认知发展、语言及口语发展、肢体动作发展、社会适应及自理能力发展，以避免发生更严重的障碍情况，降低生活压力，亦增加身心障碍儿童的就学率。他举例假设，妇产科医生在婴儿初生时察觉有异，转介到小儿科，发现婴儿趴在桌上或床上，理应翘起的屁股是平贴的，这表示肌肉张力不寻常，大脑有受损迹象，复健科在早期介入刺激他的脑细胞，提升他的肌肉张力和肌肉反射，避免他之后发展迟缓。 “越迟介入，他跟正常的孩子差距越大。如果在黄金期介入，他改变的速度是很快的，有的甚至会成为资优生，可以正常就学、工作、结婚，正常生活不是问题。” “不代表孩子（现在）有问题，以后长大就一定有问题。我们会视孩子的问题而定，所以一定要转给一些相关的跨领域专业介入。” 比如每日介入一至两个小时，交由物理治疗师教导孩子怎么站，或进行感觉统合训练等等，可以看到显著的改善效果。如何定义“发展迟缓儿童”？未满6岁的婴幼儿因生理、心理或社会环境因素，在知觉、认知、动作、语言及沟通、社会情绪、心理或自理能力等方面较同龄人发展落后。发展迟缓儿可分为认知、语言、运动、社会适应与知觉等5类，并且类别之间具重叠性： 01认知发展迟缓（如智能不足） 02运动发展迟缓（如脑性麻痺患者） 03语言发展迟缓 04社会适应能力发展迟缓（如过动症、自闭症） 05知觉发展迟缓（如听障、视障、平衡觉异常或体感觉异常） 06其他：如罹患癫痫、新陈代谢功能异常（例，ALD）者，病因上无法作归类，但临床表现上仍有发展迟缓现象。他提到，有的发展迟缓可能是由于生理、心理或社会环境缺乏刺激，又或是文化剥夺导致的。何谓文化剥夺？他以台湾为例，当地的年轻父母长居在台北工作，将孩子送到乡下与祖父母同住，有的老人家可能因为年迈，忙于农事，又或是疏忽照护，缺乏语言的刺激，于是有些孩子的语言发展就会迟缓。 “这时，在他的知觉、认知动作，不管是粗大动作或精细动作，或是语言的沟通、心理、自理能力等等各方面，发现跟同龄人相比有很明显的差异，就可以经过我们相关的医疗人员或是相关的资料综合分析确认，6岁前就给予迟缓证明。” 另外，他分享到如今过动的孩子比例很高，经过他们的统计，在台湾大约20%的孩子，即5人中就有1人过动。 “现在孩子有时候很冲动，所以我们现在很多课题（探讨）怎样抑制冲动？” 他说，近几年的研究是从脑科学的额叶出发，怎么训练孩子抑制冲动。 “现在的小孩看3C（电脑、手机等电子产品）的频率很高，3C的蓝光对脑部有所伤害，所以在这边也奉劝家长，不要让小孩子看太多手机。” “一些年轻的孩子看太多手机，我们发现他们的脑电波与失智症老人很相似。” Do 1. 可让孩子多爬行，有助于促进大脑功能的发育，激发脑干； 2. 可与孩子多玩抛接球； 3. 做活动时尽量让孩子想像； 4. 多读绘本激发孩子的想像力； 5. 可让特殊儿融入到普通幼儿园，但要注意是否有霸凌事件发生。 Don’t 玩3C电子产品。感统训练的重要性早期疗育中，有其中一环是感觉统合训练，简称感统训练。他解释，外界所有的讯号比如听到的声音、看到的光线等等进入大脑时会有一个整合过程，然后再输出，表现出适应的行为，但是部分特殊儿的讯号会被干扰，大脑无法回应。感觉整合障碍会影响孩子与家庭的生活，包括进食、外出、穿衣；触觉过度敏感的孩童可能会避免用手去触碰物件；手部体感回馈不佳的孩童可能有书写困难，行为错乱，甚至可能会出现攻击行为。 “像是上课该安静时，他们会蹦蹦跳跳；下课大家该玩闹时，他们会很安静，那就不是适应的行为，相反就不对了。” 而感觉统合就是要控制外界讯号如何输入或输出，因此感统训练尤为重要。很多时候需要改变外部环境配合特殊儿训练，像多动症（ADHD）的孩子来到一个杂乱的环境，会让他更躁动，所以这亦是一些特殊机构会使用嵌灯等间接光源的原因。 “比如我们要控制光线，有的孩子脑波不稳定时，看到会闪烁的光线会引发癫痫。有时候他的大脑会一直放电，就没办法学习。” 特殊机构会通过各类如拼图、穿珠子、滚筒、坐在气球上等游戏来展开感统训练，分几个阶段整合孩子的眼球运动能力、知识控制能力、身体平衡能力、身体双侧协调等等。 “好的反应给他的成功经验就可以促进他进步和发展，因为他有了成功经验，让他有信心进行下一步，不然孩子会在低成就感里面，那（对）他的发展是负面的。” 他说，日本一家幼儿园里有一名儿童，在出生之时大脑只剩下十分之一的功能，手脚不能动，无法说话，但是经过不断地复健、感统训练后，听得到、看得见、能说话。 “以他大脑剩下十分之一功能的情况，能恢复到这个水平，其实也是一种奇迹。” 所以一旦发现孩子的发展较同龄人慢，别慌别放弃，先向专科医生求助，再安排相应的感统训练，一切还来得及。家长可观察孩子在学校活动中是否常出现以下的问题: 1. 握笔或是阅读的姿势不良 2. 在阅读、拼字、书写和数学学习上有困难 3. 不太会使用剪刀或其他学校中的工具 4. 剪贴、着色、折纸和堆积木的活动做得不太好 5. 花很多的时间在简单的拼图活动 6. 不会绑鞋带、蝴蝶结 7. 生活自理能力较同龄人落后 8. 在体育课的表现较笨拙，例如总是接不到球（或是会影响其他需要用到手眼协调能力的活动）但是上述指标仅是参考，当孩子出现上述问题时，必须先请眼科医生确认他的视觉糸统功能是否正常，可能只需要一副眼镜就能解决。

1月前

日4月家庭支出年增0.5% 14个月首见

日本4月家庭支出出现14个月来首见增加，但增幅温和显示消费者仍不情愿在物价高涨时打开荷包。日本银行（中行）将在下周召开货币政策会议，最新数据意味着，中行长期寻求的良性经济循环可能开始浮现。

2月前

20令吉友好家庭回扣计划条件多黄伟益炮轰没诚意

槟州水供机构20令吉的友好家庭回扣计划，如今扩大范围让更多人受惠，不过与之前一样，需符合条件才能申请。行动党前议员黄伟益炮轰：“这根本没诚意！”

2月前

从家庭走向政治女力崛起但前路尚远

印度第18届下议院选举的7梯次投票已于6月1日结束，根据印度选举观察团体“民主改革协会”（ADR）数据，本届选举全印度有8300多名候选人，其中有797名女性，约占候选人总数的9.6%。

2月前

绘本的旅行

许雪翠／【梦想3部曲】去实现自己的梦想吧！

关于梦想，最传神的名句，当属周星驰在电影《少林足球》中的经典台词：“做人如果没有梦想，跟咸鱼有什么区别？”没错，人活着，不能没有梦想，但在梦想和现实之间，也存有不少的拉锯和妥协。 SPM成绩刚放榜，孩子们都有梦想，我们能放手让他们去追梦吗？如果孩子想要念美术设计，我们会不会想要说服他读“比较有出路和可以赚钱”的工商管理？如果孩子一心梦想要出国留学，我们会不会一口否定，甚至嘲讽：“你想得美！” 人类因为有梦想，才能登陆月球，我们是不是要鼓励孩子们坚持追梦呢？我有个好友是外企高管，他在50岁的年纪，决定一面在职场拼搏，一面攻读博士学位。问他为何要那么辛苦，他说：“完成梦想。”在生活中偶遇低落情绪时，我总想到他的追梦精神，受到鼓舞。 “梦想3部曲”绘本这一期，要给大家推荐“梦想3部曲”绘本，这是美国绘本作家安德里亚·贝蒂和英国插画家大卫·罗伯茨携手合作的著作，分别是——《乔伊想当建筑师》《罗西想当发明家》和《阿达想当科学家》。其中，《乔伊想当建筑师》曾获《时代》杂志2007年年度十佳绘本；而《罗西想当发明家》更是曾累计100周位居《纽约时报》畅销书排行榜，同时也曾入选“太空故事时间”项目官方选书，也获得“美国父母之选”金奖。另外，第三本《阿达想当科学家》，一出版也同样登上《纽约时报》畅销书排行榜第一名！书腰上简介写道：“这3部曲鼓励孩子坚持自己真正热爱的事情，不怕失败，勇于尝试和探索；启发家长尊重和支持孩子独有的成长步伐。” 创作者跳脱一般鼓励追求梦想框架，不只画风独特讨喜，说故事的方式也很有趣，轻松之余也能引发思考和深思，也许这个时候读，大人小孩都能得到启发！《乔伊想当建筑师》浇不熄也灭不掉的热情与天赋小乔伊从小就喜欢建筑，两岁的时候，就用纸尿裤建高塔，吓坏妈妈。他还在草坪上用泥沙建了一座大大的人首狮身像！这股建筑热情随着年龄增长，可是有增无减！ 3岁时他用水果建教堂，用黏土建寺庙，还用煎饼和椰子派建了一道拱门。一直到上了小学，他还在建，但是二年级的级任老师告诉同学们：“我们不在这里讨论建筑，什么哥特式、罗马式，我一点都不关心。” 原来老师有童年阴影。她在小时候去参观一座95层楼高的摩天大楼时吓坏了，她不只恐高，还和队伍走散了，从此对建筑留下阴影。但老师的警告根本阻止不了乔伊，他依旧在教室里用粉笔建起了他的城堡。老师当然大发雷霆，说要带他去见校长……（阅读全文）更多相关文章：许雪翠／无论怎么变化你都是珍贵的存在——《每一刻，造就了独特的我》许雪翠／妈妈的红沙发——母亲的避风港许雪翠／看窗口里面

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选灯具前必须搞懂的事

无论是什么灯具，都需要用到灯泡。但在购买灯泡时，关于灯泡的瓦数、流明、色温、不同的规格与数字，是不是让你摸不着头绪？我的家需要买几瓦的灯啊？哪一种比较省电？又应该买几颗呢？市面上的灯泡种类这么多，买灯泡时需要注意哪些细节，以及购买时要看哪些重点，才能买到符合需求的灯泡？如果你正在找灯泡，又或者正准备装潢新家，这一篇选灯具前必须搞懂的功课，绝对值得要你收藏。日常生活中，我们大量使用灯泡照明，小小一颗灯泡虽然消耗的电力不多，但若认真细数家中到底有几盏灯、几个灯泡，所有照明设备的使用电量，可是不少于一般家电。 OMG HOME采购总监杨耀辉指出，灯除了照明，也是打造空间功能与创造环境氛围的重要元素，灯光不仅影响家庭的美观和氛围，更能影响我们的情绪，因此选择合适的灯泡对于家庭照明来说是至关重要的。他说，挑选灯泡时需要考虑多方面的因素，包括灯泡的种类、使用目的、位置、色温等，不同的空间需要不同色温的灯光，以满足各自的功能需求。因此，他建议消费者在购物灯泡前，除了必须清楚自家的灯泡规格及尺寸，亦必须了解什么是流明值、灯泡瓦数，因为这些都跟灯泡的亮度有直接的关系。墙壁花色亦需考量杨耀辉也说，一样的流明值、灯泡瓦数，若使用在不同颜色的墙面或天花板上，也会让人感觉到亮度有差异，一般来说，偏浅色墙面或天花板反射率会比较好，暗色系的话会建议亮度要提高喔！同样的原理若用在摆满白色系列家具的空间，以及深色木家具，木地板的房间，也会出现不一样的灯光反射效果，因此在选择灯泡时，不要忘记考量家具、地板、墙壁的花色！ “规划居家装潢时，大家都会想家俱如何摆放、如何更有效运用空间收纳等，但打造的居家氛围，灯光是不可或缺的一大重点。” 除了一般的空间灯，如天花板上的灯饰，可以因不同需求而搭配不同亮度的灯光，我们也可以透过不同的灯具组合，如吊灯、壁灯、落地灯和桌灯等，来达到层次分明的照明效果。一秒教你看懂这些灯泡指标灯泡种类灯泡种类主要有白炽灯、萤光灯、节能灯、LED灯泡等4大类灯泡：白炽灯传统灯泡，又称鵭丝灯，仅有10-20%的热能转换成光能，相当消耗能源与电量，目前市场已经很少见，许多国家亦开始禁用此款灯泡。耗电：耗电使用寿命：最短萤光灯也称日光灯，属于放电灯，虽然聚集效果低，但适合用在需要柔和和照明的环境。耗电：高使用寿命：中。节能灯又称省电灯泡。会称作省电灯泡，是因为早期的美国家庭大多使用白炽灯，政府为了呼吁大众改用较为省电的一体式萤光灯，因此才获得省电灯泡的美名，但随着灯泡的种类越来越多，其省电的效能不如LED灯。耗电：中使用寿命：中。 LED灯固态发光，不含水银与其它有害物质，光源本身发热少，80%的电能可转化成可见光，是目前的主流。耗电：最低使用寿命：最长。目前LED灯技术日趋成熟，光源稳定，产生的热能也比较低，使用上较不会有安全的疑虑。低瓦数（7-10瓦）的灯泡在照明的亮度上，一般建议用在客厅、房间；而需要较强光源的空间，如厨房、书房、工作环境，建议选用12-16瓦以上的LED灯。买灯泡，先了解这4点！ 01灯泡与灯座的规格你是否试过，去灯店配灯泡时，店员问你哪一种灯头，你却回答不上来？又或者，把新买的灯泡带回家后才发现，根本接不上灯具？在购买灯泡前，先得确认你的灯座和灯泡的规格，耀辉建议，消费者可以带着旧灯泡到商店配灯，就不怕买错了灯泡尺寸及规格。一般常见的灯头规格： E─有螺旋式英语：Edison screw，缩写：ES，数字（27/26/14）表示螺壳螺纹内径。 B─接头式，又称卡榫式英语：bayonet cap，缩写：BC，数字（15/22）表示螺壳接头内径。 G─指插入式英语：bi-pin connector，数字（9/8/6 ）表示灯泡的两插脚中心距离。你需要怎样的光？暖光、冷光或可调光怎么选？市面上常见的色温有黄光、白光及自然光。色温是以K作为单位，当色温数值越低，肉眼所见的灯光效果就越暖黄，反之当色温数值越高，灯光效果就越冷白，所以色温会最直接改变空间的氛围，是灯光设计中很重要的一环！例如色温度在3500K以下时，灯光会偏黄，让人感到温暖放松，适合客厅、睡房、玄关等地方。另一方面，当色温度约5,500K时就等于自然日光。色温度超过6000K时，颜色就会开始偏白，令人精神集中，所以白光灯就适合办公室、学校、实验室等场地。空间的氛围受到色温显著的影响，那我们该如何挑选呢？气氛光（2000K）气氛光是比色温更低的光源，不但颜色最暖，且亮度最低，适合营造浪漫或舒眠的氛围。常用于小夜灯上，如床头灯。黄光（3000K）黄光是更温暖的色调，会呈现温暖的黄色调。类似于黄昏或烛光，它能营造出舒适、温馨的氛围，适合于放松氛围的场所，用于休息和放松的空间，例如客厅、饭厅、卧室、婴儿房。自然光／暖白光（4000K）自然光模拟太阳的光线，呈现较中性的白色调，是最接近自然光的光源。这种色调通常用于需要正确颜色呈现的环境，如厨房、书房和浴室，因为它能提供明亮而清晰的照明，适合进行各种活动。白光／昼光色（5700K～6000K）昼光色其实就是常见的白光，白光有助于提高专注力，使人不容易打瞌睡，适合阅读和工作等需要高度专注力和明亮照明的场所，可以提供良好的照明。适合读书、学习或工作，如工作室、书房及需要模拟白天光线的地方；也适合在厨房、浴室需要用眼、且有清晰照明的空间使用。杨耀辉指出，随着科技的进步，现在的灯泡亦趋向多功能，如可以自由变换色温，切换不同的照明效果，满足不同使用情境需求；或使用智慧遥控随调，不只调色温，还可根据不同场合和需求调整灯光亮度，提升使用的灵活性和舒适度。 “惟每个人对于光的亮度都很主观，有的人觉得饭厅应该要暖色系，但也有人想要选择再亮一点，因此，在色温上的选择亦需要根据自己的使用习惯、使用目的及周围的环境，才能选出适合自己的灯泡亮度。” 另外，家里是否有老人家，小孩？不同空间的使用目的，明亮度都需要因应特殊情况而有所调整。 04灯具照明灯光的设计和布局对于整体照明效果也有很大影响。居家灯具规划可以影响整体视觉、居家品味层次，若懂得善用不同的灯光颜色与照明方式，就可以打造出各种情境质感。以下为居家常见5种照明方式： 1. 直接照明直接照明是最常见的照明方法，灯具直接照射光线到需要照明的区域，能提供90至100%的光效。这种照明方式适合需要高亮度和高度专注力的空间，如办公室、阅读区和工厂等。然而，直接照明的缺点在于容易产生眩光和阴影。 2. 半直接照明半直接照明在灯具上加装半透明灯罩，改善了直接照明的眩光问题。此设计让60至90%的光线集中照射，剩下的10至40%光线则透过灯罩往上散射，光线变得更加柔和。由于光线向上扩散，可以增加空间感，适合应用于天花板较低的压迫感空间。 3. 全般扩散照明全般扩散照明结合了直接和间接照明的优点，利用灯光的折射和灯罩的扩散效果，使整个房间的光线既明亮又柔和，是目前居家照明中非常流行的方式。 4. 间接照明间接照明与直接照明相反，灯具通常隐藏起来，光线透过反射和扩散达到照明效果，提供90至100%的光线。这种方式能营造出非常柔和的光线效果，不会刺眼，适合用于走廊、客厅等需要辅助照明的区域。缺点是灯具需嵌入天花板或放置在隔板内，维护较为困难。更多相关文章：一把好锁实现安全与便利儿童餐椅让宝宝坐好学吃饭一看就会的选虾攻略

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