登入
Newsletter
联络我们
登广告
关于我们
活动
热门搜索
大事件
本网站有使用Cookies,请确定同意接受才继续浏览。
了解更多
接受
您会选择新界面或旧界面?
新界面
旧界面
简
本网站有使用Cookies,请确定同意接受才继续浏览。
了解更多
接受
您会选择新界面或旧界面?
新界面
旧界面
星洲人
登广告
互动区
|
下载APP
|
简
首页
最新
头条
IG热文榜
热门
国内
即时国内
封面头条
总编推荐
暖势力
热点
全国综合
社会
政治
教育
我们
专题
发现东盟
带你来国会
星期天头条
华社
2022大选
求真
星洲人策略伙伴
星洲人互动优惠
国际
即时国际
天下事
国际头条
国际拼盘
带你看世界
坐看云起
俄乌之战
京非昔比
言路
社论
风起波生
非常常识
星期天拿铁
总编时间
骑驴看本
风雨看潮生
管理与人生
绵里藏心
亮剑
冷眼横眉
游车河
财经
股市
即时财经
焦点财经
国际财经
投资周刊
2024财政预算案
ESG专版
娱乐
即时娱乐
国外娱乐
大马娱乐
影视
地方
金典名号
大都会
大柔佛
大霹雳
砂拉越
沙巴
大北马
花城
古城
东海岸
体育
大马体育
巴黎奥运会
羽球
足球
篮球
水上
综合
场外花絮
副刊
副刊短片
专题
优活
旅游
美食
专栏
后生可为
东西
时尚
新教育
e潮
艺文
护生
看车
养生
家庭
文艺春秋
星云
人物
影音
读家
花踪
亚航新鲜事
学海
动力青年
学记
后浪坊
星洲人
VIP文
会员文
最夯
百格
星角攝
图说大马
国际写真
好运来
万能
多多
大马彩
热门搜索
大事件
Newsletter
登入
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
长者
星云
手杖,老人的恩物! /爱薇(蕉赖)
据说古希腊底比斯有个女首狮身的怪物,经常阻拦过路行人说谜语。若是说不出谜底的,就会被吃掉。有个谜语是:“什么东西早晨用4条腿走路,中午用两条腿,晚上用3条腿走路。”最后,这个谜语被一个叫挨迪帕斯的人揭开了谜底,他对怪物说: “答案是人类。因为人生有3个阶段,小时候我们用双手双脚在地上爬行,长大后我们用两条腿走路,年老时步履不稳,我们得握一支手杖。” 不错,埃迪帕斯答对了!怪物听了之后,气急败坏地就从山坡上骨碌骨碌地滚了下来,活活摔死了。据称这则传说乃是出自荷马的史诗里。 真没想到手杖与老人竟然有这么“亲切”的关系。 “咦,你不用拿手杖了?太好了!看到人家手里拿着手杖,总觉得怪怪的。”有天在早市里遇到一个老相识,她一见我两手空着,关心地问,我回报一个不置可否的微笑。自去年动过膝部手术后,为了行动上的方便,有过一段时间,手杖不离身,一是担心跌倒;二是怕被人撞到,无形中手杖成了另类的“护身符”。 说真的,第一次拿着手杖在公共场所出现时,心里多少有点别扭和不自在。对一个平日不敢说健步如飞,但行走自如的我,一时难以适应。可是,我必须借助它才能尽快恢复行走的功能,幸好心理很快就平复、接受了。而且发觉手拄拐杖的人,还可以得到不少的便利和优待,无论是排队或是搭乘公共交通。上车时,若是车间客满,总会有好心人“醒目”地让座,尤其是看到我这么一个满头白发,又扶着手杖的老人,恻隐之心总是随时出现的。 手杖是古代文化之一 在古代的一些文人墨客作品里,常不乏手杖的描述。例如杜甫〈暮归〉中的“年过半百不称意,明日看云还仗藜。”,苏东坡的〈定风波〉中的“竹杖芒鞋轻胜马”。原来写自己用拐杖是中国古代一种文化特色。古人常用手杖作为行走的辅助工具,至今依然。细看一些山水写意画,也不乏穿插手扶着手杖的老者,虽然看不清面目,大有画龙点睛之妙。对一些行动不便的年长者,常借助手杖保持身体的平衡,手杖成了他们不可或缺的恩物。有支手杖傍身,心理上确实笃定很多。不过,也发现周边一些年长者对手杖相当抗拒,除非万不得已,绝不肯拿手杖,尤其是出现在公众场合,认为有失体面,担心接触到别人投来异样的眼光,我在香港时,发现随处都可以看到拿着手杖的长者,其实这纯然是一种心理作祟,谁在意你呢? 手杖,被视为具有多种象征意义,例如权势、威严和智慧等。在一些旧西方电影中,经常出现一些所谓绅士,穿戴笔挺、昂头挺胸,手拿手杖,威风八面、气势昂扬,手杖,对他们而言,不仅是一种饰物,也代表着权威和地位。这倒让我想起中国古代小说中的两个最具代表的女性,《杨家将》里的佘太君、《红楼梦》里的贾母。当她们不高兴或有所指示时,就会将手杖狠狠地在地上噔噔两下,表示自己的愤怒与不满,站在一旁的,噤若寒蝉,俯首听令。当然,她们所持的,并非一般的手杖,而是精制的,上头不仅雕龙刻凤,还加上其他的饰物,甚至成了价值不菲的艺术品。 随着时代的进步,科技的创新,目前的手杖,无论是设计或材质,都与以往大不相同,轻巧之余,携带方便。例如有用木材的、铝合金的、碳纤维的、塑料的、不锈钢的,真是琳琅满目,当然,价钱不一,任君选择。现在的我,虽已弃仗不用,然而,一旦外出远门,还是不忘将手杖折叠起来,小心收进包包里,以防万一。
18小时前
星云
即时国会
截至今年9月 4.23%或44名长者被遗弃在福利部老人院
妇女、家庭及社会发展部长拿督斯里南茜苏克利说,根据截至今年9月的统计,至今共有44名长者因为家庭遗弃或忽视而被送入8家福利部的老人院,约占4.23%。
2星期前
即时国会
花城大小事
2名90岁长者成功捐血 淡边扶轮社另颁红包祝贺
淡边扶轮社主办“扶轮关爱日”,吸引逾数百人参与。
2星期前
花城大小事
疾病疗法
腰痛频发长者勿忽视 噁心无力慎防骨髓瘤
有人曾如此形容,超过80%的人一生中至少会经历一次以上的腰痛,这也说明了在现实生活中腰痛是很常见特别是长者。但这并不意味当一名长者申诉经常腰痛时就无须在意,反之更应该抽丝剥茧找出问题所在,尤其是当长者也同时出现恶心呕吐、疲倦、食欲下降、全身无力或走路上气不接下气时,更须警惕是否罹患了一种罕见的癌症,称之为多发性骨髓瘤。
4星期前
疾病疗法
北马新闻
21名无依老人被跨州遗弃 林秀琴:24小时解决问题
槟州社会发展福利事务委员会主席林秀琴指出,被跨州遗弃的21名弱势长者,当中半数属残疾群体,所幸在各造协调下,24小时内成功解决问题,让他们有安全的落脚地
1月前
北马新闻
古城
严重致伤同伴控上庭 无业长者否认有罪
一名无业长者严重致伤同伴,今日被控上法庭时否认有罪。
1月前
古城
北马新闻
视频| 21长者被遗弃印裔之声会所 已获槟福利局妥善安顿
昨日被吉南一家安老院遗弃在大马印裔之声基金会(Tamilar Kural Malaysia)会所前的21位华印裔长者, 其中13人已获槟州福利局收容,另8人则被安顿在居林一家私人看护中心。
1月前
北马新闻
关注东海岸
和平安老院提升设施 提供长者更舒适环境
和平安老院完成设施提升工程,为长者提供更舒适及安全的居住环境,并得到更好的照顾。
1月前
关注东海岸
财经分析
KWAP:3亿建退休之家 助长者有尊严生活
公务员退休基金局(KWAP)首席执行员拿督聂安莉珊指出,通过昌明公益(Wakaf MADANI)计划,该局明年将拨出3亿令吉以开发Wakaf土地及建设独立的退休之家帮助退休人士获得安全且舒适的环境,使他们能够有尊严地生活。
2月前
财经分析
都市动态
99 Speedmart重阳节送暖 雪隆10老人院受惠
99 Speedmart第15届之“99重阳献爱心,温暖敬社风长者”送暖活动,捐赠总值2万1000令吉的物资,给雪隆区10间老人院慈善机构
2月前
都市动态
即时国内
2七旬长者无惧烈日风雨 骑行万里路 祝福马中情
配合马中建交50周年,2位超过70岁的退休教育界前辈结伴骑行万里路,在3个月内时间,完成了1万公里路的骑行,并于昨日(29日)顺利和安全到达北京天安门终站,为马中友谊献上真诚的祝福。
2月前
即时国内
百格新闻
89岁长者误踩油门 轿车直冲杂饭店
老翁所驾的迈薇轿车停在路中央,车门敞开,随后轿车突然冲向一辆摩托车,并撞入一家店内,导致白钢食品架被撞毁,车头也严重凹陷,所幸没有造成任何人命伤亡。
2月前
百格新闻
大霹雳焦点
89岁长者疑踩错油门 车撞入茶室幸无人伤
89岁华裔长者驾驶轿车疑踩错油门,冲撞入茶室,幸无造成伤亡事故。
2月前
大霹雳焦点
VIP文
KCLau | 90多岁仍健康快乐,来听听老人言
岁月虽然在他们脸上留下了皱纹,但也带来了深刻的智慧与洞见。他们让我明白,长寿的秘诀不仅在于身体的健康,更在于心态的调整、对生活的热爱以及持续保持与社会的联系。通过与他们的相处,我更加坚定了一个信念:活得久并不意味着活得好,而是要活得充实、有意义。 自从搬到台北后,我经常和一群长者在清晨打篮球,在球场上挥汗如雨、交流心得。这个群体里的老友们个个精神抖擞,虽然年纪不小,但在球场上的默契和活力丝毫不比年轻人逊色。 某个周末,我们为群组里一位长者庆祝他92岁的生日。他与96岁的刘伯伯是老朋友,两位篮球爱好者的默契相当令人羡慕。生日会上,大家一边品尝美食、喝着高酿、一边说笑,仿佛岁月从未在他们身上留下痕迹。看着他们的健康与长寿,我不禁感叹,真希望我的父亲也能活到这个岁数。 刘伯伯迷路惊魂记 —— 报备的重要性 在我们篮球群里,年纪最大的长者要数96岁的刘伯伯了。 和刘伯伯聊天并不容易,因为上了年纪,他说话时总含糊不清,90%的话我都听不太清楚,每次只能靠其他老友帮忙“翻译”。但,他一直是我们群里的精神支柱,大家都非常尊重他。有一次,我们群里突然收到一条紧急消息,刘伯伯早上出门后,一整天都没回家,家里人急得团团转,开始到处寻找。 消息一出,我们群里的几个老朋友马上骑着摩托车出去找他,沿着他平时喜欢散步的河边小路和常去的篮球场,找了好几圈,还是没有他的影子。大家不免开始担心起来,毕竟,96岁的老人,万一出了什么事可不好。直到傍晚时分,我们才终于收到好消息——刘伯伯自己安全回家了。猜猜他去哪儿了?他竟然一整天都在动物园里逛,完全没告诉家里人! 这次的虚惊一场让我们明白了一个道理:台湾有个词叫“报备”,意思是出门时应该告知家人自己的行踪。尤其对老年人来说,这是一种非常重要的安全习惯。回想我小时候,自己并没有这个习惯,直到离开家去UTM读书时,才逐渐意识到报备的重要性。自从这次事件后,我们群里每天早上都会有一个小小的“报备”仪式——大家习惯在群里发“早安”或分享个笑话,这不仅仅是社交,更是告诉大家“我还好”。 这种习惯不止存在于我们的篮球群,在我的家庭群里也得到了延续。自从父亲去世后,我妈每天早上都会发一条消息到家族群,告诉我们她还好。这对她来说,既是一种情感寄托,也让我们这些子女们感到安心。通过这种简单的“报备”,我们能够互相关心,知道彼此的状态。 受到这些长辈的启发,我也在自己的Telegram群组里开始做类似的事情。每天早晨,我都会分享一些智慧语录或财务小贴士,提醒大家我依然在这里,继续支持大家的理财学习。这样的日常分享,不仅能传递一些正能量,也让群里的成员感受到一种持续的支持与陪伴。 92岁寿星——罗伯伯的长寿秘诀 今天的主角是我们篮球群的老朋友,92岁的罗伯伯。他是一个真正的传奇人物。 十年前,他在82岁时参加了社区篮球赛,并获得了“场上年龄最大选手奖”。不仅如此,他所在的球队还赢得了金牌。直到几个月前,他依然每天早晨骑脚车去篮球场打球。但最近,我们发现罗伯伯不再来球场了。 后来我们得知,原来是罗伯伯的女儿担心他一个人住在离篮球场很近的老家不太安全,特别是随着年纪增大,骑脚车去篮球场也越来越有风险。于是,女儿要他搬去与自己同住,尽管这意味着罗伯伯不再能骑车去篮球场,但至少他的安全问题得到了更多保障。 令人敬佩的是,尽管罗伯伯已92岁高龄,但他依然能保持自理的生活:做饭、打扫、处理日常事务的等,几乎所有事情都自己动手。他的秘诀其实很简单:健康饮食、坚持运动、融入社区生活、并拥有明确的生活目标。这些正是那些被称为“蓝区”(Blue Zone)的长寿地区居民的共同特质。 我曾经和一位朋友讨论过关于健康和财富的关系。他告诉我,有了钱,你几乎可以雇人帮你做任何事情。但有一件事,无论你多富有,都无法让别人替你做,那就是锻炼身体。要想得到锻炼的好处,你必须亲自去做。想要强壮的肌肉,你得自己去健身房举重;想要强健的心肺功能,你必须亲自去做有氧运动。正如那句老话所说:没有付出,就没有收获。 罗伯伯正是这种理念的完美体现。他用自己的人生经验向我们展示了,长寿并不是偶然的,而是通过日复一日的健康习惯得来的。尽管不能再像以前一样骑车去打球,他依然通过其他方式保持身体的活跃。他对生活的热爱和坚持让我们深受启发。 相对的年纪与财富 随着谈话渐渐热络起来,大家开始好奇彼此的年龄,互相询问谁是最年轻的,谁又是“老大哥”。大多数人的年龄都集中在70岁左右。有位朋友笑着说,他终于年纪够大,可以享受 老年特权了,比如免费公交车票和各种老年折扣。我好奇地问他:“几岁可以享受这些优惠?”他答道:“65岁!” 于是我继续问了桌上其他朋友的年龄,结果发现我竟然是最年轻的一个,唯一不到50岁的人。而这些七十多岁的老朋友们,总是夸我“年轻又帅”,每次和他们在一起,我都能感受到被夸奖的那种小小喜悦和轻松。 这让我开始思考,“年轻”其实是相对的。前不久我还参加了一个篮球训练营,结果还被评为最年长的参与者,收到了证书和纪念品。这一经历让我意识到,年龄和财富一样,都是相对的。 当我挣不到5000令吉的时候,觉得能挣到1万已经算是“有钱人”了;但当我积累了几百万时,又觉得自己和那些身价上亿的人相比,自己依然很“穷”。这让我明白,幸福其实是一种心境,而不是财富的绝对数字。随着年龄的增长,我也逐渐学会了如何更好地管理自己的心态,做到知足常乐。身边这些年长的朋友们,正是最好的榜样。 幸福是一种心态 随着岁月流逝,我越来越明白,幸福是一种心态。在与这些“老朋友”相处的过程中,我看到他们如何从容面对生活,把握当下的快乐。事情都是相对的——如果和比自己更好的人相比,你会感到有动力去追求;而如果与比自己差的人相比,你便能得到满足和成就感。 “知足常乐”这句话真是无比的智慧。 小时候,时间也曾是相对的。我记得小学时,1小时是那么的漫长。我妈允许我下午5点出去玩,我却在4点就盯着钟表看,觉得时间过得特别慢。而现在,纵然一天有24小时,我却仍然觉得不够用,甚至希望一天能有48小时。活得越久,时间似乎也流逝得越快。过去的50年像是弹指一挥间,现在一年仿佛转眼就过去了。 年龄的相对感 在刘伯伯47岁的时候,我还没出生。而现在,当我回头看,我才感觉自己还有大把的时间去享受这个世界,体验生活的美好。与这些长者们在一起时,我学会了不要过于匆忙追逐时间,而要用心去感受每一刻。无论年龄还是财富,它们的相对性提醒我们,不要盲目比较,而要找到适合自己的节奏,珍惜每一天。 从长者身上汲取智慧 今天与两位“群宝”——96岁的刘伯伯和92岁的罗伯伯共度时光,心中不禁涌现许多感悟。无论是他们生活中的小习惯,还是面对人生起伏的态度,他们的一举一动都给了我们无数启示。这些元老们,用他们几十年的经验和智慧,向我们展示了什么是真正的从容与豁达。 岁月虽然在他们脸上留下了皱纹,但也带来了深刻的智慧与洞见。他们让我明白,长寿的秘诀不仅在于身体的健康,更在于心态的调整、对生活的热爱以及持续保持与社会的联系。通过与他们的相处,我更加坚定了一个信念:活得久并不意味着活得好,而是要活得充实、有意义。 这些长者们用自己的经历告诉我们,生命的每个阶段都有其独特的美。无论年轻或年老,重要的是如何度过每一天,如何在平凡的日常中找到乐趣和满足。希望我们都能像他们一样,找到属于自己的生活节奏,活得健康、快乐且充实。 真的所谓不听老人言,吃亏在眼前。
3月前
VIP文
古城大小事
领月饼红包吃肉骨茶 100长者提早庆中秋
100名长者在阵阵肉骨茶香中共享温馨午餐,并且领了月饼和红包,收获中秋佳节关怀。
3月前
古城大小事
问医
陈欣怡 / 年长者和男性贫血 警惕胃出血或癌症预警
3月前
问医
更多长者
下一个
结束导览