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体检

6天前
1月前
2月前
(依斯干达公主城5日讯)去年到访的超过31万名外籍渡轮游客中,超过三成是出于医疗旅游目的。这一趋势有望持续推动柔佛州医疗与旅游等多业态的融合发展。 公主港国际渡轮码头副经理阿兹里苏海米指出,去年有31万9931名外籍游客,从印尼峇淡岛乘渡轮入境公主港,其中36%的旅客(约11万5175人)是以取得医疗保健为目的的旅游类型。 他相信,随着全新的渡轮正式起航、增加一至两个班次渡轮服务,以及立康医院提供的体检优惠配套,相信能进一步推高柔州医疗旅游产业。 他今天见证Tobindo(马来西亚)私人有限公司总监依薇诺薇塔,以及立康医院(Regency Specialist Hospital)首席执行员杨美力签署医疗旅游合作备忘录时,发表上述致词。 与会者包括:依斯干达城州议员拿督班达、柔州旅游局局长沙里尔尼占,以及印尼PT.Putramaju渡轮公司总监莫哈末法迪多利索。 依薇诺薇塔表示,为了强化柔州旅游业,公司也去年1月兴建全新的“MV Putri Anggreni 07”渡轮,造船耗时1年,直到今年1月才竣工。 “目前从柔州的公主港国际渡轮码头,以及印尼峇淡岛码头,每天各有4趟渡轮服务。” 她说,今天迎来首批乘搭新渡轮的乘客,预计未来会增加一或两个渡轮班次。 与此同时,她也指出,目前的渡轮每趟载客量309人,全新的渡轮的载客量则是202人,主要是新渡轮特别设计经济舱和VIP舱,VIP舱设有电视机、更舒服的座位及提供餐点服务,为的是让前来医疗旅游的乘客能够有舒适的旅游体验。 渡轮价格从今年2月1日起,从公主港国际渡轮码头来回峇淡岛码头,经济舱的成人票价为195令吉,儿童价为135令吉;VIP舱的成人票价为245令吉,儿童价为175令吉。 班达受询时表示,柔州旅游产业以“柔佛-新加坡-印尼”(SIJORI)为核心三角发展区的战略布局,增加柔佛与印尼的渡轮服务,不仅能刺激柔州医疗和旅游领域,也带动经济活动的增长。 他说,柔州可积极推广生态与文化旅游,透过不同的旅游模式打响柔州旅游业的形象。 他补充说,公主港国际渡轮码头有许多交通工具,包括电召车、德士、免费接驳巴士、士乃国际机场巴士及立康医院的接驳巴士等。 沙里尔尼占则指出,为了2026年旅游年,柔州政府积极开拓各种旅游产业,以医疗旅游为例,这会带动其他相关产业的发展,如餐饮、住宿、交通、购物、医疗器械制造等。 “去年有1600万游客到访柔州,其中仅有800万人留宿,因此希望通过医疗旅游的优惠配套,能强化游客留宿率。” 他相信,随着新渡轮启用,将吸引另一批VIP舱的乘客群到访柔佛外,相信也会增加印尼及新加坡游客。 75岁新加坡籍的赖瑞春说,超过20年他在新加坡和印尼峇淡岛两地居住,今天是第一次与47岁女友洛娜乘搭渡轮到柔佛参加医疗旅游团。 “即便峇淡岛的医疗开销比新加坡便宜,但是医疗设备较为落后。” 他指出,在新加坡进行基本的体检价格约300新元(约1055令吉),因此想考察柔州的医疗设备和费用。 75岁印尼籍的成兴全表示,8年前他在八打灵再也的亚松大医院进行心脏血管环手术,每次复诊都在47岁太太江小珍的陪同下,经常从峇淡岛乘渡轮到柔佛,并在柔佛享用咖喱鱼头美食后,才继续北上。 他坦言,这次推出新渡轮和医疗旅游,他也想考察柔州一带的医疗设备,以后会尝试健康体检。 “朋友拿到班台医院的优惠券,折扣后只需约100令吉,因此这次我们会北上做体检,因为与峇淡岛的费用相差3至4倍。” 另一方面,立康医院从即日起至6月30日,凡持有公主港国际渡轮码头登船票的游客,可在该医院的健康体检配套享有10%折扣。 杨美力表示,立康医院首次与Tobindo(马来西亚)私人有限公司签署合作备忘录,推广医疗旅游配套,也是全新方式让入境的外籍游客了解立康医院健康体检中心的服务。 她说,医院设有4种不同的健康体检配套,分别是:基本配套、精选配套、养生配套及尊荣配套,价格从488令吉起。 “若游客选择养生与尊荣配套,配合医疗旅游,立康医院会提供10%的折扣优惠。” 外籍游客可提前预约,届时医院可安排接驳车前来载送。 如需预约,可联络立康健康体检中心07-381 7700(ext 2654或2655)或通过WhatsApp手机应用程式发送到016-722 7288,详情可浏览立康医院官网查询。
2月前
2月前
2月前
去年年杪食欲不振,一年来经常为了饮食课题与妈妈起争执,令原本失眠的妈妈为我担忧。除了伤了她的身,我的言行举措更是频频伤透她的心。不知如何概括母女俩的矛盾,姑且称之为“饮食冲突”。 这一年,我对“能吃是福”这四个大字极度反感。对我而言,“吃”不过是为了补充精力,好让我面对接下来一天的工作。我堪比实践“过午不食”戒律的苦行僧,兼职回家后,看着一桌妈妈烹煮的家常菜,但没有一样食物能引起我的食欲。那时,大学毕业的我忙着思考人生规划,不知道自己要先工作,抑或继续升学,在兼职与计划入学之间徘徊,还得按报名程序撰写入学计划书,可谓身心疲乏。 原以为1月份重返学府,恢复全职学生身分后情况或许得以好转。然而,此时学业方面的问题如修课、撰写阅读报告、应付开题答辩等考验接踵而来,我陷入无止境的轮回,终于诱发了人生的第一个“黑暗期”。我压抑着情绪,颇具苛责的意味,在不打乱日常秩序的前提持续生活。不清楚具体是什么原因,我彻彻底底颠覆了“食色性也”的观念,饮食变成了不重要,甚至不需要的事情。为我忧心的母亲不解我内心的滋味,用强硬的手段逼我吃东西,而我以更激烈的方式反击,把自己关在房间里,彰显绝食的毅力,形塑为我和母亲的隔阂。 在那以前,我和母亲一直处于形影不离的关系,谁也不曾想到,把我们隔开的,竟然是“吃饭”这件事。2月在母亲的陪同下到医院做入学例行健康检查,抵达护理站,护士先让我量体重。我忐忑地脱下鞋子,站上体重秤。在我左侧的护士在表格记录我的体重,同时,站在身后的妈妈双眼早已直勾勾地盯着指针。护士以马来语报数字——empat puluh dua kg(马来语,42公斤),另一名实习护士则以罗马数字写下,妈妈看了那组数字,频频摇头。 表单公正的“42”,是我日思夜盼的数字。我的体重迅速降到了人生最低,但是我一点也不快乐。等候检验的过程,妈妈抓紧时机叮咛我要多吃一点,我不太高兴,只是嗯啊哦地回复几句,直到我走进X光室之前,我托妈妈帮我拎背包,她突然对我说:“如果现在的学校真的让你感到压力,那就不要读了吧……”我的眼眶忽然饱和,但该死的倔强要我不要在妈妈面前认输。“我没有那么容易放弃的啦!”随后,我把门关上,留下在X光室门外拿着我背包的妈妈。 餐桌成为我和妈妈的擂台 其实,我一直清楚身边的亲戚朋友纷纷议论我瘦了。“瘦”本身隶属病字部,亲友们口中的“瘦”是个贬义词,而这些舆论不论在我和妈妈的耳里都不是滋味。对我而言,言语无法刺激我的食量,要我多吃,我也做不到。相比之下,妈妈一天比一天担心我的健康,不肯放软态度。我让她晚餐别准备我的分量,她依旧,餐桌上永远留一碗饭。我一度想要妥协,但饭快送入嘴里的时候,我又突然不想吃了。我把自己躲在房间,隐约听见厨房里清理食渣的妈妈不停喃喃,说我“拍损phah-sńg”(闽南语,浪费)。我对她的形容极为不满,我明明提前让她别留晚餐,她却擅作主张,岂不多此一举? 说着、说着,妈妈受不了了,推开我的房间门,开始质问:“以前你都不是这样子的!以前我们吃不完的东西,都是你吃掉的,为什么连一点点东西也吃不下?”在妈妈的连珠炮中,我被妈妈铿锵有力的“以前”触动了。以前,我因为爱吃,大人总是叫我“小肥”;以前,我不喜欢浪费食物,身边的人叫我“垃圾桶”……总而言之,以前,对现在的我而言,非常遥远。我想回到“以前”,但内心非常清楚,自己回不去从前了。 妈妈的言说打动了我,但是我依然对“吃饭”这件事深感无能为力。后来,妈妈终于不给我留晚餐了,取而代之的是,厨房的储物柜多了一堆营养食品。开题答辩之后,我的情况似有好转,亦似愿意向妈妈妥协。我开始在晚餐期间补充营养食品,然而情况持续不久,我病了。一连5天的发烧、感冒、咳嗽,不偏不倚落在居住地30年一度的花车游行,妈妈一直希望带我去一睹游行风采,而我深知自己体力不支,拒绝了她。游行的最后一天,妈妈带着尚未痊愈的我在大树下看花车,我的身体冒出了戏剧般的症状,心肌绞痛、头昏目眩,眼前随即闪过一帧黑幕,我失重地蹲在原地。妈妈在我身旁手忙脚乱地给我擦风油,随行的表弟给我买了饮料和包子,余光瞥见在场者不时打量我。 回家的路上,妈妈似乎颇感自责。我大病初愈,妈妈恢复坚硬的态度,要我多吃这个、多吃那个,我感到压力,瞬间对所有食物失去兴致,和妈妈的关系也被餐桌上的佳肴拉远了。换言之,餐桌成为我和妈妈矛盾的擂台,尤其晚餐时刻,我和她最敏感的时间。妈妈对我失望,我也非常难受自责。于是,我趁自己的生日给妈妈打了一封很长、很长的信,向她诉说我的“情不由衷”,请她给我空间和时间,让我好好面对自己。至此,我和妈妈的饮食冲突逐渐好转,至少,她不再逼我吃饭了。 数日前与妈妈逛街,我示意自己还不饿,她点了一份板面。她和服务员多要了一个小碗,并把板面夹入另一个小碗。我大概知道,她又想让我吃东西了:“呐,你不要再逼我吃啊……”妈妈口是心非:“没有啊,我夹出来,你要吃就吃咯,不要的话,我再吃掉咯。”妈妈把话说得很轻,我动了筷子,浅尝两口再把碗战战兢兢地还给妈妈。小碗里还有半碗的面条,她顿了一顿,突然对我说:“这样才乖。”我对妈妈的表现感到错愕不已。 亲爱的妈妈,我知道你目前殷切期盼我能多摄取多一些营养,按三餐吃饭。不过,目前的我更像学习“吃一点”的孩子。我想,在“多吃一点”之前,你能否先把“多”字擦掉,我们一步、一步地迈进,那距离我俩饮食冲突的终结日,应该不远了。
3月前
比起过去好些年份,这兔年对我来说无疑平和得多了:身边人只是双腿没之前那么强劲有力;子女工作上了轨道,生活都不成问题;10个内外孙健康乖巧,其中还有一对活泼可爱的龙凤胎。这些无不堪令老怀欣慰。 我一向对自己的健康有十足的信心,一直自认以牛一般的身躯去处理比别人多出许多的公私事务。不过一个人空空走来,老来必须把一切得到的都还回去,然后不管愿意不愿意,都得独自悄悄地离开这个世界。我们对世事总得看得开。 MCO以前我几乎每年都到私人诊所进行身体检查。除了胆固醇略高,其他一般上都没什么问题。那段期间,我忘了体检这回事。去年12月底,女儿逼着我再去做体检。今年1月初,报告出来了。医生望着我,几乎不相信那个数字。80高龄的前列腺特定抗原指数(PSA)应是6.5以下,我的竟高达70! 经医生的推荐,一星期后我就被安排到一所私立医院见一名泌尿科专科医生。经过核磁共振造影(MRI)扫描,映在电脑荧幕上的是一大片黑,证明癌病毒已十分严重。以后最重要是不要让它们扩散到骨骼里。1月中,抽血检验,注射抗生素。 2月中,进行前列腺活组织(Biopsy)检查。3月下旬,我依约到吉隆坡医院作进一步诊断。这次,花了大半天时间进行电脑断层扫描(CT Scan)、超声波扫描(Ultrasound Scan)以及验血。4月初,骨骼扫描。5月初,作首次抑制荷尔蒙皮下注射剂。7月中再验血。8月和11月初,进行第二和第三次注射剂。我的“痛阈”很高,都能镇静忍受。只是想,幸好我是个公务员,退休后仍能享受医疗福利,不然可就惨透了。 主治医生对我说,如果情况没有变化,每3个月注射一次,事先自行去验血,看PSA有没有升高。如有变化,医院可能换一种药,直接与作怪的癌细胞对着干。但医生叫我谨慎考虑去势,有关手术简单,也不会有什么副作用,更不会致命。可谓一劳永逸。他说:“你都已经八十多岁了……” 到了这个田地,唯有放下,顺其自然,静观其变,无法可想。以往很多事情,我都“超支”了,但我还是有点贪念:把这件事放下,可能寿命会延长几年,足以让我完成更多书写上的工作。
4月前
今年我最想放下的事,是强迫自己运动和健康饮食的心态。从小我就喜欢吃,尤其是在心情不佳或感到压力时,我必然暴饮暴食来舒解情绪。直到近几年,身体检查报告出现红字和拉警报时,我才意识到我需要采取行动,不能再挥霍我的生命和健康了。 刚开始我都积极地运动及注重饮食,可是我三分钟热度,很快火就灭了。随后我每年把健康加入我的个人目标,强迫自己一定要运动和健康饮食,无奈每年目标都失败,然后我又自责又自我批评为什么自己那么懒散和馋嘴,每年我都活在这自责的轮回中。 为什么会失败呢?我仔细地思考,是否我用错了方法。今年我阅读了杨定一博士的书 《疗愈的饮食与断食——新时代的个人营养学》。作者在书里整合了他对好的饮食如断食和悦食,运动、呼吸、睡眠与静坐的观察与体验,并提醒我们做是因为我们“可以做”,而不是因为我们“需要做”——这些事该轻松地进行就对了。 这观念的确非常重要。我常强迫自己运动和戒垃圾食物,可是强迫让我很快心累,反而不能让我持久。因此我决定建立好正确的观念,再拿自己的生活习惯来实验。每个人的体质和人生阶段不同,我相信我可以找到最适合自己的个人营养学。 过程中要常提醒自己,我做是因为我“可以做”,我要潜移默化地把运动和健康饮食当成生活,而不是当成年终关键效绩指标。一旦观念、心态正确,用对方法,那么我也无需过得太压力,人也轻松点。
4月前
5月前
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5月前
      (端洛7日讯)掌管霹雳州卫生事务的行政议员西华尼申指出,至今年10月26日为止,已有11万9002名霹雳州民进行健康检查,远超过卫生部在2023年所订下的的目标;然而根据MySejahtera应用程式的资料,其中一半进行健康检查的人士处于疾病前期(prediseased )的风险水平。   他指出,卫生部在2022年7月推行国家健康检查计划,并鼓励公众进行健康检查,而卫生部也定下有11万3000名年龄18岁以上的霹雳州民将进行健康检查。   “至2023年10月26日为止,已有9万8158人通过MySejahtera平台进行健康检查,2万844人则通过PekaB40活动进行检查,总数是11万9002人,超过卫生部目标,恭喜所有努力进行这份工作的成员。”   他今日前往国油科技大学为2023年世界糖尿病日霹雳州级庆典活动主持开幕时致词,不过他说,根据MySejahtera资料,有4万7842人或一半进行健康检查的人士处于疾病前期风险水平。根据检查所获得的指数,若没有及早采取行动,具有患上严重非传染性疾病的风险。   “鉴于此令人担忧的数据,卫生部呼吁国民抽时间到附近的卫生场所检查身体质量指数(BMI)、血压、血糖和胆固醇水平,此外定期的健康检查也是必要的,尤其是随着年龄的增长和家人有糖尿病史或有其他非传染性疾病风险因素者。   生活作息具挑战   他表示,今日大家处于非常具有挑战性的生活作息,无论是在精神层面或个人健康,都曝露在缺乏安全、缺乏舒适和不健康的环境和工作文化中,并对整体健康带来负面的影响。   他表示,上述情况将带来各种严重疾病例如糖尿病,主要是由不健康的生活习惯所引起,其他肇因包括城市化和生活急促,导致大家趋向摄取不健康的食品,通过快餐进食过高的糖分和淀粉、也缺乏运动和体育活动。   他指出,及早诊断是预防疾病的重要元素,以便能提早采取行动和及时治疗,通过这种方式才可以知道健康水平、疾病阶段、疾病风险和延迟并发症。   他表示政府通过卫生部继续扮演角色,唤醒社会群众有关非传染性疾病和健康生活习惯,并提供有关疾病的治疗设施,贯彻今年世界糖尿病日的主题,即“让糖尿病患者获得护理:确知风险,即刻行动。”   他说,虽然如此,患者们必须积极寻求应有的治疗和在控制糖尿病方面取得良好的目标,以避免并发症。而除了吃药或注射胰岛素和听取医生的指示,所有患者必须根据糖尿病水平奉行合适的饮食习惯和每天运动至少30分钟。     费苏依兹万:糖尿病患者逐年增加   霹雳州卫生局(公共卫生)副局长费苏依兹万说,对大马人民来说,糖尿病是常见的疾病,而且患者也逐年增加,今年世界糖尿病日不只是唤醒大家要注重糖尿病为病患所带来的负担,也看见患者趋向年轻化。   他呼吁年轻人要知道自己所吃的是什么,因为这会影响患上糖尿病的风险,第二就是要进行健康检查,可是他发现很多人都不检验身体质量指数、胆固醇、血压、血糖等,以便能及时采取治疗或预防并发症,以免退休后“周身病”。   国油科技大学支援服务首席官员莫哈末沙兹万,目前国内糖尿病患者剧增,情况令人担忧,到了2025年,预计国内糖尿病患将达到700万人。   他表示,由于年轻人不健康的生活习惯,患糖尿病的机率也会提高,因此需要培养健康饮食及生活方式,该大学也通过健康饮食措施,希望能唤醒学生们对健康的关注。   当天大学内提供各种健康检查服务及健康资讯展。出席者包括中霹雳卫生局官员莫哈末斯里安马和中霹雳副县长代表诺希山。      
6月前
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