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纤维摄取
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日研究:食物纤维摄取量与磨牙有关
有关研究刊于瑞士临床医学杂志,研究团队日前于记者会阐述结果。研究找来143人,年龄18至32岁,分成有磨牙(58人)及没有磨牙(85人)两组,并分析他们对35种营养素的摄取量。结果发现,食物纤维与磨牙存在关联,没磨牙组平均每天摄取约13克食物纤维,磨牙组约10克,两者相差3克(约等于一根香蕉的食物纤维量)。
11月前
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