做梦新闻资料

简

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人物

王荣义解开梦谜与最真实的自己相遇

梦，犹如一场缓缓放映的文学电影，引领观众游走在虚无的疆域，投身一个又一个奇幻情境与感官体验。有时情节跌宕起伏，让人尝遍喜怒哀乐；有时则以蒙太奇的手法拼贴出意象片段，令人一时难以参透。世界著名的瑞士心理学家卡尔·荣格在《人及其象征》中曾提到，梦是一种正常的心理现象，它能将潜意识的反应与突发的内在冲动，传递至我们的意识之中。每个人的梦都拥有独特的象征意义，如果想要解读这些梦，必须依赖做梦者，因只有他们才能提供与梦境相关的联想和背景，才能从不同层面理解其中的含义。在梦境里，无论混沌抑或清晰，每一个象征都藏有讯息。王荣义正是擅长拆解梦的象征语言。他从事心理咨询和梦境探究服务已逾30年，解读过成千上万的梦境故事。透过倾听与剖析，他希望引导人们认识梦境的多重形态，并借由自身的生命经验，触及潜藏心底的真实自我。报道：本刊林德成摄影：本报陈敬晖 “会不会有人没有梦？” “不可能没有，只是不记得而已。”王荣义淡淡一笑。若能安稳入眠，一觉到天亮，那么一定会做梦。惟，梦醒后，许多人不记得梦的情节。相反地，睡眠品质不佳的人，反而会较少进入梦境。梦，本质上是一种短暂记忆，每晚入睡，约90分钟便会经历一次睡眠循环——浅睡期、深睡期和快速眼动期，而快速眼动期正是梦生长的地方，也被称为“梦境睡眠”。一般而言，8小时睡眠会经历4至6次的睡眠循环，意味着会做4至6次梦。每一次做梦只维持5至10分钟，随即便进入下一个睡眠循环。但，如果一个人是被梦吓醒，就会把梦境片段记得很清楚。他说，现代人觉得自己没做梦，往往是因为被闹钟弄醒。正当你要做梦时，就被迫醒来了。如何成为解梦人？成为解梦人是无心插柳之举，27岁那年，王荣义参加了一位修女主导的两天解梦工作坊。那位修女专研现象心理学，刚从海外取得博士学位。课程一开始，每个学员被要求准备一个梦境故事。在讲解完原理后，便逐一解读他们的梦境。出乎意料地是，修女只听了简短的梦境描述，便能点出做梦者的性格与经历。而她与学员素昧平生，却能透过梦境看透人心。该工作坊打破了他对梦的认知，让他意识到，解梦可以成为心理咨询的重要工具，自此走上解梦之路。当问到怎么会熟稔各种梦境背后的象征意义，他坦言，大多是从临床经验中归纳出来的，之后再形成自己的一套体系。梦，其实是照见最隐秘的自己。王荣义称，解梦是为了协助他人重新认识自我，去解开深层的心结。但有些学派会介入他人生命，改变其信念。他举例在台湾有“读梦”、“孵梦”，甚至“改梦”。所谓“改梦”，即通过催眠手法改变一个人的信念。但他反对这个做法。假设一个人一直被错误对待，当催眠者试图扭转信念，让他相信自己是最棒的，最后可能会令他精神失常。 “催眠后，他虽然觉得很有自信，可是会觉得很奇怪。因为潜意识里面是没有自信，可是信念却偏偏告诉他自己是最棒的，久而久之就会精神错乱。” 读懂梦境符号，再核对生命经验大家对梦境向来充满好奇，坊间有说法，认为梦与现实是相反。对此，他完全不赞同。他指出，很多时候梦境虽然很荒诞，可是却与现实紧密相连，只是大家不了解梦境的符号语言。比方说有人梦到中彩票，并不代表真的中彩票，可能暗示生活中发生了一件意料之外的喜事，“你是因为无法形容那个开心，所以（梦里）才用中马票的形式。未必跟钱有关系。” 他接着说，梦其实是将内心所压抑的事物呈现出来，九成以上都在讲述一个人的内心挣扎与矛盾。例如有人在白天忍受上司的不公，满腔怒火却无处爆发。夜里发梦时，他便梦见自己破口大骂上司，还揍他一顿。很多人以为自己在揍上司，其实不然，从解梦的角度去看，他是在揍没有勇气的自己，责怪自己当下为何不反抗，争取自己该有的权益。 “（解梦时）我当然不会知道他发生什么事，但我知道某个梦的象征意义。只要说出象征，对方就会连接到他的生活经验。” 做梦也要有素材事实上，做梦也要有素材。如果一个人常常梦回古代，这个人或许常看古装剧，当他看到宫廷剧里面的某些情境，很吻合其心境，便运用那个情境来演绎自己的内心世界。不过，大人和小孩的梦境有些不同，小孩的梦，很多时候是描绘外在的世界。有小孩跟他说梦到战争画面，耳边传来隆隆炮声，乒乒乓乓。当他进一步追问，才知道那些“炮声”原来是父母吵架摔碗碟。又有小孩说梦到呲牙咧嘴的狮子，他会问狮子有没有咬到你（可能是遭鞭打或家暴）？咬到哪一个部位？王荣义说，解梦的原则不是猜测他发生什么事，而去指出梦境里面的象征所传递的讯息。那么如何找出真正的答案，对方需要核对自己的生命经验，看是否吻合。通常今天的梦会跟昨天发生的事有关。然而，解梦不是虚无缥缈的，反而是有逻辑可循。在台湾，许多人常梦到考试。王荣义解释，除了考试文化，另一个原因是很多人会通过考试去证明自己的实力，“即使你毕业了20年，还是会梦到考试，因为考试就是评量你做某件事情，成功了多少分。” 另一类常见的是“开车梦”，比方说你想开车，突然发现找不到钥匙、没有油、车子不见了，这些都跟行动力有关。如果梦到车子不见，代表行动力消失了。又或者你在梦里找到停车位，下车去吃饭，回来之后车子不见了。这也隐喻着你一旦休息，就不想再动了。原来梦里的苹果另有所指王荣义记得童年时曾做过一个梦，当时，他手里捧着一颗大苹果，结果下一个画面，苹果突然出现在哥哥手上，随后他就气醒了。他向母亲哭诉，说哥哥抢了他的苹果。母亲当然认为他胡说八道，便打了他一顿。 “那个年代，普通家庭买不起苹果，因为苹果都是从日本进口。那个时候，普通人月薪才八九百（台币），一颗苹果就要50块，很贵！除非你生重病，有人送你苹果，你才会有机会吃到它。” 当他学会解梦后，才意识到梦里的苹果象征着珍贵的价值。“为什么会出现在哥哥手上？我突然懂了，自己的遗憾和失落，是源自我觉得哥哥很重要，哥哥把我的价值都抢走了。” 究竟哥哥“抢”走了什么价值？原来小时候，父母很重视哥哥，把所有重要的事务交给哥哥处理，让他觉得自己被忽略。可是，现在回想起来觉得很好笑，哥哥大他3岁，父母肯定会交代他办事。直到五十多岁，两人才真正和解，多年积压的心结也被释怀了。我梦到杀人了…… 很多人担心梦到杀人是不是代表心理有问题？王荣义解释，在梦里“杀人”并不是要取人性命，而是象征着想消灭自己厌恶的性格或特质。但这些特质往往“杀不死”，因为强迫自己改变不能真正解决问题。不妨回头思考，为什么讨厌它？它又是如何养成的？他曾接触过一个案例，有人梦见弑父，他会问，父亲做了什么东西？对方答，父亲脾气非常暴躁。“那么他在杀什么？其实是在杀掉自己跟爸爸一样的特质。”换句话说，他不是要弑父，而是想摆脱自己身上的暴躁脾气。同样地，有些人梦到出轨，醒来后觉得愧疚不安，以为感情亮红灯。他说，梦境中的“第三者”其实不是外人，而是被压抑的自我。例如你在现实生活经常压抑果断和自信的“自己”，表现得优柔寡断。那么在梦境里面，这个“自己”会被投射成出轨对象。有时梦见与某人一见钟情，往往不是爱上别人，而是爱上自己缺失或长期被忽略的特质。“梦都有逻辑，可是做梦的人看不出逻辑。”春梦的背后也有一套象征意义。假设梦到跟一位温柔体贴、艺术气息很浓厚的女生发生关系，意味着你对感性、创造力的特质深感兴趣，想要通过性的结合，让自己变得更加感性。关于“人生如梦”这课题常言道，人生如梦。对一个解梦人而言，真的是如此吗？他认为，一般人对梦的理解，即梦醒了便回到现实，人生犹如梦一场，醒来了才发现之前所拥有的都是虚幻泡影。 “可是对我来说梦是真的啊！它是在反映你的人生，所以你跟我说梦如人生，也可以的哦！如果你认为梦是在把你的人生，更真实地表达出来，你也可以说梦如人生。” 绝大部分人说人生如梦，背后的意思是叫人看开点。“我的看法，人生如梦是‘懂了’。梦是把我的人生更真实的呈现出来。我可以透过梦，更深地懂我的人生，那不是很好吗？会更踏实地接纳自己的样貌。” 在解梦过程中，王荣义不是要改变对方，反而是陪伴对方认识自己。“我陪伴你的目的是，让你有能力陪伴你自己。我不是要救你，如果我要救你，恐怕一辈子就被你拉下去了。” 简介王荣义拥有波士顿学院教育硕士和爱丁堡大学神学硕士学位，曾任马偕医院院牧与协谈中心主任。他投入心理咨询领域超过30年，擅长为人解析梦境，协助他们更了解自己、解开心结。著作有《梦的十种性格解析：什么样的人做什么样的梦》和《穿越梦境，遇见最真实的自己》。更多【人物】：司鼓唱戏，纸影人杜爱花从街边演到舞台台湾青年攻下印尼滩头堡，刘仕豪蜗牛哲学练就火箭奇迹演员狄龙／光影沉淀之后回归细水长流

3月前

人物

星云

梦的副作用/林美妍（吉隆坡）

“你们是否也常做奇怪的梦，甚至能控制梦境？”若你们有类似情况，那请耐心聆听我分享一个关于“梦的副作用”的故事。我常常会做一些千奇百怪的梦。在梦中，我是一名抗日的游击队员，中弹后四处躲避追兵。在梦中，我坐过驶向云层和地狱深处的列车，还曾与一群陌生人并肩作战，对抗失控的僵尸。在梦中，我们人类的生存空间被无处不在的怪物疯狂压缩，只能拿起武器反击。在梦中，我还试过伪装成人工智能，在被人工智能主宰的世界里苟且偷生。我的梦境像是一款能无限扩展的游戏。醒来之后，梦里的各种细节清晰得像刚看完一部电影。怪异的是，我千奇百怪的梦都有着清晰的世界背景和人物设定、故事情节层层递进且富有逻辑。梦里真实的触感常常令我怀疑这真的是梦吗？还是我睡着时灵魂出窍去了另一个平行空间？我朋友说他们做的梦往往没有清晰的故事情节，只有零散的片段。他们说梦是潜意识的反映，或许我想像力比较丰富，所以日有所思，夜有所梦。我一直将梦境当作上天给予我的奖励，为之窃喜。梦境宛如我的乐园，只要知道那是梦，我就能随心所欲地掌控一切。梦中的时间和空间尽在我掌控中，每一帧都顺着我的意志运行。我可以让自己变身成任何角色，拥有任何超能力，我也可以让时间倒流回刚刚失败的战斗，改写梦里的故事。慢慢地，我发现了梦的副作用。即使我睡了十几个小时，睡醒仍有种通宵熬夜后的疲惫感，还会时常头晕或头痛。当有人突然触碰我时，我会被吓得跳起来。我的神经变得格外敏感，对外界的事物如吵闹声、光暗等都产生了异常强烈的反应。哪怕是一点轻微的响动，也能在我耳中放大成刺耳的轰鸣声。我不敢关灯睡觉，因为房间的灯一旦熄灭，无处不在的黑暗就似潮水般将我吞没。我甚至可以想像黑暗中或许藏有一只巨大的血红眼瞳，它在窥探着我，伺机而动。现实的我却没有了梦里的超能力，无法击败巨眼。每个晚上，我总会反复惊醒，盯着天花板发呆。我开始无法分辨我的恐惧是来自于现实，还是我脑补出来的画面。我时常会走神，丢三落四，脑中时不时会浮现出梦中的片段。有时候，我甚至会觉得我在现实看到的某个场景和梦里似曾相识。梦里的各种细节开始变得越来越具体，梦中的每一座建筑、一花一草木都渐渐与现实世界重叠。我上网查资料，网上说这是神经开始衰弱的征兆，一个正常人是不会记得做过的梦的，也不能控梦。控梦会使人不能进入深度睡眠，人会越睡越累。当你越刻意地记住梦里的一切，本该休息的大脑就会被迫工作。梦境记忆会加重大脑负担，导致神经系统疲劳。长久以来，人的自主神经系统会失衡，导致神经衰弱，更甚者会演变成精神分裂。 “加班”才换来的超能力直到这时，我才惊觉原来我的梦是有“副作用”的。我没拥有超能力，也不是能控梦的天选之人。我享受梦境带来的自由，但梦境里的“自由”竟然是我大脑负荷“加班”才换来的。我不过是一个普通人，我的“梦”在不断消耗着我的能量。于是，我开始尝试改变，努力戒断“梦的副作用”。首先，我试着调整作息，拥有良好的作息方式如定时睡觉、饮食规律等以调整我紊乱的生物钟。接着，我试着改善我的睡眠环境，确保睡前环境光线昏暗，避免过强的光线令大脑难以放松，影响睡眠质量。睡前，我也尽量远离手机和电子荧幕，避免电子产品的辐射导致我难以入眠。睡前，我会喝一杯牛奶，播放一些轻柔的音乐，平缓我的情绪，避免过于激动的情绪导致神经中枢紊乱。临睡前的我不再反复想着白天未完成的事，不再期待梦中新奇的故事。我收起了记录梦的日记本，不再试图记录每一个梦境的细节，也不再追问梦的意义。自此以后，一觉睡醒的我精神饱满，再也没有了通宵后的疲惫感。我不会再因风吹草动而一惊一乍，也不会在凌晨3点醒来盯着天花板，揣测黑暗中那双眼睛是否在紧盯着我。现在的我终于明白了睡个好觉，比什么都重要。良好的睡眠让我不再迷迷糊糊，行尸走肉般地生活。在此，我想奉劝情况和我相似的人们，控梦并非一种超能力，你们切勿尝试控梦。愿我的故事令你们引以为戒。

5月前

星云

全国综合

AI解梦超灵验女子梦见掉发落牙结果被裁员

几乎无所不能的AI，又增加一项技能─解梦，预言还成真呢！

9月前

全国综合

百格大事纪

要巫统夺三分二议席阿克马是在做梦？

巫青团长阿克马今日扬言，要让巫统重夺优势，在国会拿到三分二议席。不过，那真的可能吗？ 8月22日 #百格大事纪，继续关注今日重点时事。【重点新闻】 👉人神共愤！印度又有性侵案 17岁少女等夜巴遭轮奸 👉开业不久！拉曼理工无人商店失火 👉尊贵服务！移民局扫KTV逮107外籍女高级服务要价2万 👉等到你了！首批猫山王黑刺等榴梿周六包机从马运中国【慕尤丁侮辱王室风波】 👉风波未停息扎希自揭土团护主 👉扎希：有10国阵YB签2份慕尤丁不够115支持 👉拉扎里：别把慕尤丁逼到墙角若上庭会揭更多事【巫统大会】 👉是在做梦？阿克马：巫统要有三分二国席 👉发言警告？阿克马：盟党别碰3R课题 👉看清事实？女巫青团长：巫统这船仍需大修补

1年前

百格大事纪

星云

墙上的飞鸟/温佳琪（古晋）

我时常抬头，都会窥见窗外的鸟群匆匆从眼眸飞过。它们掠过时间的水面，牵起岁月的涟漪，一圈圈的不停扩散。连同树影与浮云都舒展开来，成了幅名为自由的画卷。与墙上那只留在画里，被抽去生气的飞鸟不同。它们从不被框死在画里，拥有的也不仅是一方窄窄的天地，而是一大片的海，一大片绵延的群山，一大片的苍穹。窗外的鸟群到底和画里的鸟不同。儿时的我无疑喜欢那幅画，那只小小灰褐色的鸟是擅长美术的堂哥画下的。仅用淡墨挥洒，便将鸟影在廓大的水天之间点染得生动起来。于是那画里的鸟也飞入我的心口，然后静静栖止在我9岁的记忆里。那时，黄昏里常有鸟群在屋外的天空鼓翼翱翔，或在电线上敛翅栖息，或在一排排屋檐下筑巢，呢呢喃喃，把整个黄昏都叫得浮动起来。当我将目光从画上转向屋外的鸟群，却以为画上的鸟也飞了出去，一条线地在半空划出了亮光。回头却见，那只飞鸟还在画上，还牢牢地挂在墙板之上。闲暇时我总喜欢驻守窗边，凝神观察鸟群划过天空的姿态，那是画里的鸟无法拥有的自由。不知为何，喜观鸟，甚于放风筝。也许是因为风筝看上去再自由都好，还是被细细的长线紧紧牵制，被主人的意愿操纵着飘扬，始终飞不到想去的远方。就像那只挂在墙上的鸟，乖乖地当个摆设品。也是它让我重新打量起“自由”这个遥远却美好的词汇，而后残酷地发现：就连自由，长得也像条条框框。从何时起，开始憧憬自由的滋味？许是当我瞥到了画上行云流水的“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”，又许是当我孤坐在闷热喧嚣的教室，听着师长如何以婉妙的话术和无懈可击的逻辑将“考好试”和“成功人士”挂钩在一起时，蓦然窥见窗外的鸟群在天空展翼的瞬间。我开始迎着风，想像世界的底色，想像自由的颜色。渴望像教学楼外的鸟群，自由地追逐心上的蔚蓝。它们飞啊飞，飞出了世俗主义的桎梏，飞出了所谓成功人士的标准，也飞出了那条已被社会默认成文的轨道——尽全力考好试、找高薪工作，成为钱尘似锦且名利双收的“成功人士”。 “学商业吧，未来会很吃香。”“还是当工程师好，艺术什么的能赚钱吗？”“你们还年轻，要现实点……”“作家？别痴心妄想了吧。”于是所有的梦被附上了功利主义的评定，我们从此失去了做梦的权利。拼尽全力也飞不出画框 “你中学毕业后打算怎么办？”那年，凝视着几只在电线上跃动的飞鸟，我缓缓问道。心，仍在期翼着一个不那么“合格”的答案。 “申请全额奖学金，找个好大学上，再选修那些热门的科系，以后好赚钱。然后按部就班地谈恋爱、结婚成家呗。哦！结婚还是要找门当户对的……”年方16的少年面无表情地给了个近乎完美的模范答案。 “你呢？” 那句“我想去追求我的文学梦！”还是被乖乖吞回肚里了，沉默半晌后，我笑着应了句：“嗯……和你差不多吧。” 确实差不多吧，我们都走在一条差不多的康庄大道上。我们都被现实推到了那条既定的轨道路口。电线杆上的那几只鸟，还是飞走了。海阔凭鱼跃，天高任鸟飞又如何？我们终究还是画里的鸟，拼尽全力也飞不出画框，连同少时的梦也被钉在了墙上。回过神来，我再次凝视着墙上的那幅画，久久不语。飞鸟还是留在画上，还是那样的孤寂又苍凉。它凝定于天光水影之间，牢牢地挂在墙板之上。

2年前

星云

星云

【背着岛屿的人】游魂野梦之城/黄言丹（香港青年作家）

我去看中医。中医问我，睡觉时是否常做无用的梦。我说，有梦，但没有无用的梦。她给我开了药，说是调理身体，也有驱散梦境之用。我带了药回家又不敢吃，怕吃下后会如杰克斩掉魔藤，从此断了我的梦根。后来还是受不了那痛症，只好冒险把药小心翼翼地咽下，又在睡前看了套惊悚片（我每次在睡前看电影都会做梦）。幸好晚上还是做梦了，我暗自庆幸缪斯女神还是宽容大量的。我在槟城做梦如吃药一样规律而频繁。两天前梦到一条闯进家里的小鳄鱼，昨天梦到对岸突然发生大火，滚滚浓烟噬掉蓝天的一角，而我入神地注视那如野人肆意跳动的火舌。有时候做的梦很普通，关于一个女孩躺在床上盖上被子做梦。或许那叫现实，或许那叫旅行。回头竟看到无数个自己我经过土库街又称银行街又称Beach Street又称Lebuh Pantai（听说这条街一共有6个中文名字），进了唐人厝。厝即屋子，又解作磨刀石。可唐人厝不像磨刀的石头，倒像一把磨得锋利的刀，走廊窄窄长长的，里面一个人也没有，安静得能听见爱丽丝滑下兔子洞的声音。一不留神，我又做梦了。梦里异常昏暗，地上尸横遍野，尽是支离破碎的影子。我往左拐进一个幽谧的房间，娇艳鲜红的极乐鸟花蛰伏在黑暗的角落里伺机而动，桌上一排土著木雕张开空洞的嘴，魅惑我去探索潜意识的尽头；墙壁上的镜子无限延伸折叠，陌生的符号拨乱着我的大脑回路。我往前走了几步，一个人影在走廊尽头晃动，我一回头，竟看到无数个自己。我把这种迷离的状态归咎于睡眠不足和福柯的理论，还有属于外来者的异质目光。我尝试摆脱这种所谓“旅者的凝视”，直视眼前空间的真实面貌；但我背着一身疲惫的记忆，和渴望解读一切的欲望。我看到的是镜里过滤后的风景，镜看到的是我诚实的倒影。陌生化的蜘蛛继续吐丝，我掉进梦的罗网里，直至一切再次扭曲变形，以喂养我对城市的想像。我拿起放在雨伞架上晾干的影子，推门离开。我知道今天晚上又会做梦了。

2年前

星云

国际拼盘

科学家：脑电波与做梦相同 “死前或有人生跑马灯”

科学家为一名患有癫痫的87岁患者测量脑电波时，患者突然心脏病发作，危及性命，意外让科学家有了垂死大脑的纪录。结果显示，在心脏停止搏动的前后30秒，这名男性病患的脑电波模式与做梦或回忆相同。

4年前

国际拼盘