全职妈妈新闻资料

简

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用欣看世界

用欣看世界 | 菜市场，我的身心灵滋润版图

当了数年的全职妈妈，菜市场不知不觉已成了滋润我身心灵的地方

2月前

用欣看世界

特色专栏

用欣看世界 | 陈婉欣 -抹地这家事

周三，孩子们和先生外出了。我看着桌上的文具，地上的纸碎，沙发上堆积的衣服，深呼吸几次，决定从折衣服开始。

4月前

特色专栏

记者心视线

记者心视线 | 张慧莹：全职妈妈

谈到全职妈妈，社会对她们的评价向来褒贬不一，既肯定她们的付出，也充斥着偏见与误解。在女性地位较低的年代，全职妈妈常被视为既懒惰又缺乏事业心的家庭主妇，甚至被贴上“黄脸婆”或“伸手将军”等带有贬义的标签。

5月前

记者心视线

VIP文

为母则刚 | 陈婉玲不想错过孩子的成长痕迹全职育儿不言悔

年仅28岁的陈婉玲，是一名已经有2年半全职育儿经验的90后全职妈妈，目前正全心照顾着2岁半的女儿和8个月大的儿子。

7月前

VIP文

全国综合

为家庭欲辞高薪工作 26岁女子问“这是自私吗？”

“如果我想时刻陪在丈夫与孩子身边，而放弃入月约1万令吉的工作当全职家庭主妇，这会是自私的想法和行为吗？”

9月前

全国综合

星云

改变/一公里（新山）

想分享一个转念后得到新生的小故事。我是一个好强的人，掌控欲强，也在乎旁人眼光。人生一直以来都相当顺遂。所有想学习的事物与经手的工作，即便不能做到全拿到第一也能得到别人的赞赏。一直以来都能按照自己的目标与计划，一步一步的实现一切。直到由于种种原因而选择从高薪的职场退下来成为全职妈妈的两年，无论是新开创的事业、育儿、家务、厨艺、园艺，甚至是身材管理都做不好，无法达到自己设定的目标，所有的计划并没办法执行得当。身心受到不少冲击后，才发现不是所有的努力都会得到相同的回报。怎么会这样呢？我抑郁了一段时间。无法接受什么都做不好的自己，脾气渐长。虽然内心想着：“既然都做不好，那就什么都不需要好好做，随心就好吧！”可同时又有着深深的负罪感。这种两端不断拉扯内耗之下，身心都陷入深深的疲惫。直到再也看不下去的好友，推荐了身心灵类别的影片与频道。在不断追踪学习转念后，才痛定思痛豁出去般的做出大幅度的生活改变。观察记录生活的美好开始固定到瑜伽馆运动和冥想，偶尔不想下厨就带着孩子外食，固定时间只做部分家务，天天观察随手记录生活的美好，多留些时间给自己学习与阅读，而不是把时间花在无意识滑手机浏览社交媒体中度过，渐渐走出一个新的生活形态。同时，我学习放下了许许多多的坚持。另一半是可以依靠的，该用他的钱就安心用，所有的经济压力其实也不是真的压力；新事业进展速度不如预期并没有大问题，总是会有达标的时候；家务若能请机器帮忙就安心让它帮忙，好好享受它帮忙的时间；每天不吃定量的蔬果，晚餐吃个披萨汉堡喝个汽水冷饮，天是不会塌的；植物会枯萎，那就换个位置让它重新长；蛋糕烤出来会塌，多练习就好。诸如此类，慢慢学习放下莫名的坚持与焦虑后，情绪逐渐稳定，身段逐渐柔软，对于事情的掌控有度。身心稳定后他人的言语及眼神也渐渐不再轻易影响自己。一切都正往美好前进中。我抱抱自己，虽然花了两年的时间才振作起来，总算走出老天爷给我的挑战了。 “Nothing changes if nothing changes.” 在一成不变的生活里唯有做出改变，才能拥有真正的新生。停止内耗，相信世界与周围的善意，被帮助真的并非压力，世界比想像中更美好。

1年前

星云

即时国际

瑞士卷风波｜全职妈妈想吃遭老公狂闹拍片发牢骚惹热议

近日，中国网络热议一个有关于“瑞士卷”引发的话题，成为网民热议。早前，一名全职妈妈博主在社交平台上发布影片，记录她和丈夫一次争吵。

1年前

即时国际

星云

【今年我最想放下的事】放下对我的伤害/琳儿（沙亚南）

2023年最想放下的，是对未来的忧虑。我要好好活在当下的每一天。对于未来的不确定性，我坦然接受。现在的我告诫自己，只管好好努力。我原本有一个婚姻，日子还算幸福。丈夫负责赚钱养家，我则是全职妈妈，我们夫妻俩一起为孩子们努力。但自从丈夫工作失意，家庭经济状况愈来愈差。随之，他脾气变得异常的暴躁，也沉迷于网络赌博。所谓十赌九输，他把家用和生意上的钱，都输在赌场和网络赌博里。然而让我意想不到的是，丈夫也嫖娼，更因此染上了淋病。后来，在家婆的同意之下，我应征了一份办公室工作。我希望借此分担家里的经济负担，以此减少夫妻之间的磨擦。可是上班没几天，丈夫总在下班之后故意刁难和批评我，为了避免触动他的情绪，我的工作告吹了。之后的几个月，家里的经济压力依然没有好转。丈夫的脾气依然那么的恐怖，我时常一边保护受惊吓的年幼孩子们，一边自己保持冷静以安抚情绪将失控的丈夫。曾经几次，情绪失控的丈夫把菜刀抵在我的脖子上威胁我。我真不敢想像，万一哪天他失手了…… 每一次在他冷静之后，我都与他沟通，希望他不要再这样吓我了。尽管我每一次都退让，他还是控制不住自己的情绪。接下来的日子，我很无助和担惊受怕。那时候，我只要听见丈夫的脚步声，就会心里颤抖，小心翼翼地回应他。终于，我做了一个肝肠寸断且坚强的决定，离开这个我呆不下的家。从此，我和孩子们天各一方。我的心是撕心裂肺的痛。踏出婚姻，我开始不间断地上班工作。因为没有一项专业技能，我艰难地融入职场。那些日子，我度过了非常沮丧痛苦的时光。但渐渐地，我适应了新的自己。我把对孩子们的思念，藏在心里转成祝福。婚姻固然给我带来人生短暂的幸福，遗憾的是还有被丈夫暴力对待的阴影。我想对亲爱的孩子们说，我为自己在你们成长过程中所有的缺席感到抱歉。我也是逼不得已的。唯有离开你们，我才能确保自己不会死在家庭暴力的刀下。我会好好活着，或许有一天，我们可以在重逢之际释怀一切。如今我也差不多挺过来了。我放下丈夫对我的伤害，放下不必要的执着和自尊心，然后继续直面眼前的挑战和困难。我相信凡事感恩，尽心尽力尽量学习，可以帮助我面对低谷。我希望饱受家暴的妇女可以坚强，自强不息！

2年前

星云

星云

【今年我最想放下的事】慢慢说，要抱抱/陈婉欣（美罗）

当了全职妈妈后，和孩子朝夕相见的时间长了，我们很爱彼此，但也很容易为芝麻绿豆的小事吵架。一次，我接孩子放学，大宝听到我没带午餐来，就在开车门时呐喊。天啊！那是在幼儿园的停车场，她这么尖叫，让我既尴尬又生气。事后孩子说，放学时太饿了，心情才会不好。隔天，我带了便当来接孩子。孩子看着便当，开心得不得了，但是她吃了两口，就开始不专心了。她把便当放在一旁，眼睛看着窗外的景色。坐在一旁驾车的我，看到这一幕，心里开始急了，开口提醒孩子记得吃饭。孩子没有回应，目光依然在窗外的风景。我一时气上头说，“下次还是不带饭给你了，反正带给你吃，你也不专心。” 她说，“我有吃啊，我只是想看风景。” “你看风景也看太久了吧！你可以一边吃一边看啊！你吃一口，却看很久！” “我要专心看风景都不行！”说着，含泪坐好吃饭了。饭，当然没在车吃完。回到家，洗了澡，又继续吃了约20分钟才结束。我无奈地坐在餐桌前，脑海开始检讨。明明带了饭盒，为何又吵架了？原来是我这个母亲，看不顺眼孩子的行为。为何看不顺眼？因为孩子没有专心吃饭的样子，没有符合到“我想她在车吃完饭”的期望。为什么她需要符合我的期望呢？如果她能好好在车吃饭，到家时就可以直接洗澡后去玩了，我也比较安心，不用费心她会饿坏肚子。仔细推想，这一切都只是以我出发的观点，我担心孩子营养不够，很容易生病，使双方都辛苦。太多的担心，竟然默默地成为双方情绪爆发的主因。孩子的想法呢？我忘了，孩子也可以有自己的节奏，做自己想做的事情。当天，我和孩子们说，吵架太累了，让大家一起练习新的魔法，生气时要提醒彼此，“慢慢说，要抱抱”。孩子们点点头，和我抱在一起，力度之大，把我推倒在沙发，大家还一起大笑。年末，我最想放下的，是对孩子的过虑。过于操心孩子的一切，只会让压力加倍，让彼此的距离更遥远。爱是一辈子的学习，总得学会相信孩子，放手让他们尝试，才能累积属于自己的成长经验。

2年前

星云

精彩系列

阿秤育儿志 | 全职妈妈vs职场妈妈

全职妈妈和职场妈妈，哪一个比较累？我两种身分都当过，我的答案是：两个都一样累。

2年前

精彩系列

精彩系列

阿秤育儿志 | 当妈后，我是痛苦并快乐著的

那些和吵伟捆绑在一起的日子，是我这一生活得最累却也是最充实的日子，如果重来一次，我还是要当妈妈，而且是放下一切，没有薪资、付出不一定会被认同的全职妈妈。

2年前

精彩系列

星云

当全职妈妈，是一趟穿透生命的旅程/陈婉欣（美罗）

我真心觉得，当全职妈妈好难。那年，先生的事业遇到瓶颈，他遇到一个梦寐以求的机会，经过深思，全家随他移居新城市，开启了我当全职妈妈的新篇章。大宝和小宝相差3年，在我还不知道吵架哭闹是他们两姐弟家常便饭的事实，连煮一顿饭都不能安心。很多时候，我才开始洗菜，或煎鱼，客厅就传来他们撕裂的喊叫声。此时，我只能把火关小，出去处理。等我准备开大火翻鱼，又是一阵哭声。我在高温高压的情况下煮菜，真不容易。一次、两次、三次……一个早上要处理的纠纷，数不尽，远远超过我上厕所的次数。一开始的耐性，到最后都被磨光了，当煮一顿饭无数次被打断，就犹如你在赶一份报告，却屡次被叫去开会，内心肯定很想呐喊吧。全职妈妈有自己的责任，确保孩子吃饱、喝饱和睡好是关键，其他的比如玩具没收好、书本没放好、衣服没放桶等，这一些我都能通融，毕竟前3项关键任务已足以让我累惨。当生活长期围绕在孩子身上，挫折感很重，更糟的是，我似乎很难感受到对孩子流露出的那种慈祥的爱。小宝2岁时，无时无刻不发挥他的探索精神，比如：饼干吃到一半，开始碾碎，然后把饭盒的饼干碎倒在桌上；或者他去洗手，看到眼前的牙刷，就会突发奇想，拿去刷洗手盆；有时他喝几口水，开始玩倒水游戏，等我一转身，地上已经是一摊水了。我好像都在忙着收拾残局，既狼狈又生气，到底要忙到几时？我看不到他的创意，也感受不到他在玩乐，因为我忙着擦地。每次静下心回想，我知道我是怒火攻心，但每次孩子弄脏地面，还是跳不出这个框框。直到有一天，我看了《你管他折不折棉被干嘛？》，才惊觉自己“不要给我添麻烦”的想法已根深蒂固。这个想法，与我的成长背景有关。一直不想让母亲失望从小，母亲对我的期望很高，而我一直都不想让母亲失望，我很怕做错事情，让她生气。我一直都小心翼翼地长大，我知道父母工作辛苦，很努力地读书，以优异的成绩考入本地大学，让父母无需负担高昂的教育费。这么多年的压抑，以为藏得很好，没想到孩子的举动，轻易让我原形毕露。从来没有面对真实脆弱的自己，只会以另一种形式和孩子索回，苦了孩子，也苦了自己。我慢慢地和自己说，你无需恐惧让家人失望，你可以不优秀，你已经很好了。接受会犯错的自己，接受会犯错的孩子，比擦地来得更重要。原来，慢慢跟自己和解，也是孩子给我上的一堂课！若不是入行全职妈妈，全天候和孩子一起，我肯定常常和工作为伍，生活匆匆忙忙，也没有真正有时间和孩子一起谈天，一起玩。当全职妈妈是一趟穿透生命的旅程，我感谢孩子带我穿梭时空，面对真正脆弱的自己。我渐渐明白尽管会犯错，也值得被爱。如今，我对孩子弄脏地上的事情看得云淡风轻，因为孩子再怎么样调皮，依然是我心爱的宝贝。

2年前

星云

放映室

陈头头／《A Plein Temps》妈的奔波宇宙

当Julie站在火车急速而过的月台，电影节制而精准的转述：这些日常的高压，随时会在背后推倒她。全片紧凑侧写罢工潮中的单亲妈妈，朴素敛收，直到片尾字幕缓缓升起，观众和Julie才终于有了换气机会。

3年前

放映室

周刊专题

【母亲节特辑／01】养育宝宝，万能妈妈，万岁！

我们知道母亲很伟大，除了怀胎十月，生育的生死难关，还有更多我们看不见的隐形付出。365天全年无休，没有上下班时间，没有年假的全职主妇，她们的24小时到底怎么过的呢？

3年前

周刊专题

周刊专题

【母亲节特辑／02】职场妈妈不下班，工作家庭两头忙

沈佳郿说，在家是“自由”的自己，但在职场是“独立”的自己──不是谁的妈妈，不是谁的女儿，不是谁的妻子，不是任何人的谁，而是一个单独完整的自己。

3年前

周刊专题

周刊专题

【母亲节特辑／03】放胆追梦的妈妈，爱孩子也爱自己

“我让孩子融入我的生活。我每次做这些事情时，会带着她们一起体验，包括我的工作，她们才会看到妈妈在努力工作、努力生活，了解我的日常生活。”

3年前

周刊专题