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关心

1月前
1月前
在年轻一辈眼中,脸书早已被打入“过时黑名单”。他们觉得那是爸妈辈才用的东西,如今真正“潮”的是IG、X,或是动辄上百万点阅的短影音平台。看他们滑着荧幕的速度、发限时动态的熟练程度,不禁让我自嘲:“果然,我已经是社交媒体的化石。” 但说真的,对我们这一代人而言,脸书不只是社交平台,它更像是一座记忆仓库,也是一条时光通道。许多年未见的朋友,正是透过脸书,一个个从记忆的深处重新浮现,与我们重拾曾经的联系。 脸书成为情感的寄托 还记得几年前,一位中学同学在脸书上发出一句简单的问候:“还记得我们高三那年吗?”短短几个字,竟瞬间召唤出一群沉寂已久的名字。我们开始留言互动,贴上当年的旧照、分享现在的模样与生活。一来一往间,失联多年的友谊像老照片般重新上色,熟悉感又回来了。 那次同学会的筹备工作,也是靠脸书完成的。从联络人数、确认时间地点,到讨论活动流程,通通在线上搞定,效率高、成本低。最妙的是,在见面前一个月,大家陆续上载近照与自我介绍,让彼此先“热身”,才不至于当天面对满脸岁月痕迹时太过惊讶。 而这些年来,我们几乎每年都有一次小聚,仍是靠脸书联系与号召。日常生活中,也靠它彼此关心、留言、按赞,哪怕只是简单一句“你还好吗?”都能唤起熟悉的温度。 相比之下,IG主打画面与即时分享,介面简洁漂亮,适合年轻人快速浏览;但对我们来说,它太快、太短、太“表面”。而脸书那种可以长文书写、细细互动、留下痕迹的特质,更贴近我们这一代的习惯与情感模式。 所以即便年轻人笑说用脸书很“老土”,我们依然甘之如饴。因为在这片被他们遗忘的角落,我们找回了友情、回忆,甚至是一段段被时光冲淡却未曾消失的情感。 潮流可以不断更替,但某些陪伴我们走过岁月的平台,早已超越工具的功能,而成为情感的寄托。对我们来说,脸书不是落伍,而是一种温柔的存在。
2月前
3月前
年岁渐长后,我开始怀疑我们从小被灌输的道德价值,到底正不正确?比如,我们从小就被灌输要多多关心身边的人,让他们觉得温暖。但是踏入不惑之年后,就觉得关心别人和现实生活中得到的回馈偏差太了。 有一次坐在副驾驶座位上,后座的大女儿告诉我,小女儿与朋友去某广场为捐血运动做义工时,因为恰逢生理期,肚子痛到坐在马桶上无法站起来。听她这么一说,身为妈妈很自然的一个动作就是立即拨打电话给她问个究竟,结果电话一直无人接听。 情商蛮高的我,此时也开始失控。不安的情绪像雨后顶着小伞的蘑菇,一个劲儿往上蹿。我开始碎碎念,埋怨小女儿明知道自己身体不适就应该在家休养,而不是还坚持要去当义工,折腾了自己搞垮了身体,这又有什么意义? 正在驾车的儿子回应了我一句:“妹妹已经19岁,她长大了,你就得放手去让她处理自己的事情。你在这里穷担心有什么意义呢?” 此时的我仿佛一万个暴击,无比心塞。我的关心是候鸟南飞时,被北风卷回巢穴的羽毛,折返却无归处。自己的孩子在经历痛苦,为人父母哪有还能若无其事的?难不成我是卡皮巴拉,永远情绪稳定,被踩尾巴也懒得生气,睡觉时被当成长椅依然安详,可我是个活蹦乱跳的人哪!我对孩子的关心是本能,就像呼吸一样自然。生理学证实:母亲听到孩子哭声时,大脑杏仁核会本能反应。 难道关心自己的孩子,你也得深思熟虑,分析这种关心到底应不应该?是不是我们的脑剧场需全天候播放,需大量的脑补,才能平衡后继可能发生的事情。这也反映了当代家庭关系中普遍存在的矛盾——爱与被爱,既是温暖的羁绊,也是甜蜜的负担。自古以来,社会要求母亲既要无私奉献,又必须保持优雅距离,最终造成“关心有罪,冷漠有理”的荒诞局面。 这情况也发生在我身上,虽然我和姐妹们已到了不惑之年,但妈妈对我们的关心偶尔也让我们难以下咽。 我姐姐是个雷厉风行,能力卓越的女强人。但是,由于她是单亲妈妈,和读中二的儿子相依为命,我妈妈也因而最担心她。妈妈的电话像春日细雨——只要姐姐没接电话,妈妈心里的苗儿就蔫了几分。妈妈的脑剧场就会敲锣打鼓开播那些灾难情况的想像,如姐姐可能在家晕倒,她的儿子在旁哭喊。又或者当姐姐下班回家回迟了,妈妈的脑剧场就会播映姐姐的孩子没有吃晚餐,饥肠辘辘可怜兮兮的样子。姐姐一没听电话或是迟回,妈妈脑中的救护车已鸣笛绕城三周半。也许妈妈那些夸张的“灾难剧本”,不过是岁月给她的特别礼物——当儿女的翅膀越来越宽,母亲的眼眶就越来越浅。 学习“刚刚好的爱” 我的大女儿从小就不是读书的料,所以我对她的成绩期望也不高。只要她的成绩册没有全是满江红就好,我也不想给她压力。长大后,偶尔我们发生口角,她总会说:“从小你就不怎么关心我的学业,你从不过问我的成绩,只关心弟弟妹妹的!” 这句话让我有五雷轰顶的感觉,知道她成绩不好,知道她天资不如弟弟妹妹好,反正龙生九子,各有不同,都是亲生的,但可能不是同一套DNA组的局,所以从不拿她和别人攀比,不给压力,免得她抑郁,免得她压力山大。我已经做到这样了,她只需要尽力就行。 在教育孩子的路上,我可以用最低调的话,炫最高调的耀,我不拿别人孩子的成绩与我家孩子做比较,我家孩子也从不参与任何补习班,也从不会感受到父母在学业上施于他们的压力。我只会通过适当的方式鼓舞,因为我知道身为父母,最终只是孩子火箭发射那一刻的燃料,孩子续航能力强不强,还要靠他自己。我又做错了什么呢? 也许你总有这么一刻会觉得,身边也有亲人是好事,但是偶尔你又会觉得自己犹如拖拉着大小包袱,身心俱疲。尤其当你很难去处理与他们的日常杂事,说太多不可以,不说也不行;关心是错,不关心也是错。到底应该如何处之?就像哲学家萨特所说:“他人即地狱,也是天堂”——我们离不开关系,又总在关系中挣扎。 别人的关心看似是“情分”,实则消耗着你的时间和心力。大多数人潜意识里既渴望关注,又抗拒干涉。“关心”本是好意,但毕竟人的思想各有异,有时关心反而成了干扰。而我们又必须过滤外界的噪音,避免被别人的声音牵着鼻子走。 如今许多人都向往牛羊出户,鸡犬互鸣,田园阡陌,佛塔桑烟的生活,无非就是向往安静。后来,我看清了一个真相:你也不希望世界围着你转;你更乐意自己围着自己转,把精力聚焦在更重要的事上——读书、做事、修心。 或许,我们需要的不是停止关心,而是像园丁学习——把“频繁浇水”换成“静候花开”,把“遮挡风雨”换成“信任根系”。风筝厌恶线绳的拉扯,却需要那根线助它起,对于我们身边的人的关心和爱,应该是港湾,不是枷锁。我们应该轻松地爱,而不是提心吊胆地活。 健康的依恋关系应该是安全基地,即是需要时能依靠,而不是情感绑架,不需要时也被强行投喂关心。真正的爱,不是24小时监控,而是你需要时,我都在。 对不起,孩子,妈妈一直都在寻觅爱的刻度尺———在太近与太远之间找温度。妈妈一生中都在学习“刚刚好的爱”,以给予你“刚刚好的关心”。
3月前
4月前
7月前
9月前
11月前
11月前
最近刚播完的韩剧《好搭档》里的最后一个案件,写实地反映了现实家庭生活中常发生的事,就是家人之间没办法好好说话。很多时候我们说出来的话与我们心里所想的意思背道而驰,明明想要关心对方或是希望对方关心我们,结果说出的话不是让对方感受不到温度,就是让对方误解为谴责或是埋怨,并没有表达我们的心意,以至于误会和怨气日积月累。 在我处理过的离婚案件中,感到最无奈的事即一对相恋且结婚多年的夫妻,因相处时没办法好好说话,导致误会和埋怨越来越深,最终两人选择放弃沟通,也放弃这段关系。其实,很可惜。 当家人之间,没有好好表达自己对家人的付出而感谢,也没好好表达自己的关怀之意,这样的家庭关系会让所有人都生活在内耗和争执中,也会越来越疏离和不和谐,最终家庭氛围将会变得压抑。那些不和谐的音调会不停出现在生活里、与家人的沟通里和相处模式里。 咄咄逼人的语气终将消磨彼此的关系 如作家杨绛曾说:“中国家庭的悲剧,多数都源自于‘遇事爱责备’的相处模式。” 这种一遇事习惯以责备的语气去说话的关系,包括夫妻之间、父子之间、母子之间、婆媳之间、兄弟姐妹之间等,都是慢慢地耗着双方的情分。其实我们都明白,当发生事情时,责备是最于事无补的方法,不仅挽回不了已发生的事,还会将错误放大,但由于习惯以责备的语气说话,很多时候我们都是先责备,后关怀。这样的说话模式,往往这让人感受到责备,而非关怀。 当夫妻发生争执的时候,其中一方习惯性地以责备的语气说话,另一方只会感受到责备,即便事情过去了,心里还是会产生疙瘩且日复一日地加深两人之间的隔阂。有时候,你本来只是想提醒对方之前发生过相似的事情,要对方注意前车之鉴并小心而已,但由于你习惯以责备的方式说话,对方就可能误会你一直揪住他的过错不放,或者爱翻旧账。由于心里委屈或是不甘心,对方又以气死人不偿命的说话方式去反驳你,这样两人可能会开始吵架。 这样的沟通模式,时间久了,会逐渐消磨两人的热情,彼此的关系终将愈加疏远。 急于发泄情绪会使矛盾加剧 当你想关心你生病的丈夫或是妻子,你想说;“你哪里不舒服?要不要看医生。”可是说出的话却是:“你每次都这样,我跟你说了多少次,又得看医生。” 当你想让忙碌的丈夫早点回家陪你,你想说:“我一个人在家,想你早点回来陪我。”可是说出的话却是:“你又死去哪里了?怎么这么晚都还没回来?” 这些话是否很熟悉啊?这些话与说话的那个人的本意,背道而驰。 很多时候,人在面对生活上的问题,往往难以做到先关心,再解决问题。因为大多数人首先想到的不是处理问题,而是急于发泄自己的情绪,所以说话的用词和语气都比较负面。这种沟通模式往往会加剧矛盾,导致双方的隔阂更深。 有时候,妻子向丈夫说着一些生活上的琐碎事情,丈夫却以为妻子因小事爱抱怨,完全不理解他在外工作的辛苦,说话上就显得不耐烦,或是让人感受到不屑,如:“我在外面辛苦工作就是为了这个家,这些小事有什么好抱怨的。” 其实,丈夫可以先平静下来,再说;“我明白你的辛苦,我们都辛苦,但是家里都得靠你。”其实,妻子明白丈夫在外奔波的辛苦,但是她在家里面对处理不完的琐事,也很不耐烦,她需要被关心。 听了这话,本来可能点燃吵架的火种也灭了。 好好说话能给对方提供情绪价值 家人之间,夫妻之间,父母与孩子之间,可以好好说话,少点责备,多点体谅。与其遇到问题时责备对方,不如温和说一句“没关系”。当我们好好说话时,我们能够给对方提供情绪价值。 家人之间不是博弈,无需争个输赢,分个高下,才能解决问题。 家人之间可以讲道理,但一定要少说教,家庭成员之间的联系,除了血缘,就是感情。家人之间,夫妻之间,如果总是用说教的方式沟通,长篇大论,温情和关心就会渐渐消磨殆尽,彼此的距离也会越来越远,家也不再是那个温暖的港湾。 如果夫妻之间少了感情依靠,这日子不就淡如水了吗? 如果你是那个总爱说教的丈夫,请记得你的妻子要的是一个可以依靠的丈夫,孩子要的是一个可以爱护他们的父亲,不是高高在上的夫子。 一个家庭或多或少需要好好说道理,立规矩,这是维持家庭和谐运作的辅助,但家人之间也可以好好表达自己内心的意见和关怀,这比两人互相说教和指责,然后吵得眼红耳赤去确定谁对谁错来得更有意义。 聆听与沟通打破隔阂 很多时候,人与人之间的沟通出现问题源自于其中一方,或是双方都不愿意聆听对方说话。 例如:当一个丈夫工作回家时,他觉得自己在外面赚钱养家很辛苦了,而那个在家带娃的全职太太应该体谅他,而不是对他唠叨不停,所以他拒绝聆听太太的话,或是拒绝沟通。时间久了,两人渐渐没了沟通,也没有时间去了解两人心里的想法,关系会越来越疏离。 身为丈夫,他可能觉得不想把工作压力说给太太听,是不想让太太更压力,他或许想让太太过得轻松一些。但是人往往忘了,心里的想法是需要通过好好说话,才能让对方听到。 而在太太的眼中,她在家里全天候照顾孩子和打理繁琐的家务实在太累了,她也需要一个抒发情绪的出口,希望被理解,因为她每天都困在这一亩三分地,她没有同事,没有资源,她可能还有恐惧,害怕看见丈夫眼中对她的藐视。这些情绪可以通过聆听和沟通得到舒缓的。 拒绝沟通如无形的屏蔽,让人与人之间的隔阂越来越深。 许多家庭关系的破裂,往往源自于不愿意好好沟通关于生活中那些琐碎小事。这些小事可能带来的委屈、不公、不被认可、抱怨和责备,像无形的毒药,日积月累地侵蚀着感情。当这些负面情绪积攒到一定程度时,哪怕是一件微不足道的小事,也可能成为压垮感情的最后一根稻草,令家庭关系彻底崩溃。 家是温情的起点,也是心的归宿。 我们可以好好说话,给家人最温暖的话语,而不仅仅是责备的语气。 更多【家庭】文章: 短视频当道 如何培养孩子阅读思考? 马术治疗 开启特殊儿童心门 走进考古走近历史 博物馆也能很有趣
12月前
1年前
偌大的房里,只有那张双人床上躺着一具躯体。其余的两张单人床则寂寞地等待主人的归来。 趁她们还没回来前,我早就关上灯,闭起眼睛,祈祷自己尽快入睡。 辗转反侧,睡意并未如我所愿贯穿躯体。紧闭的双眼与大脑逆行通往各自的远方,一个努力入眠、一个念念有词:一定要在她们回来前睡着!否则,入室抢劫般的开门声、震动眼球的亮墙灯、还有那个明知答案的问题“二姐,你睡了吗”……实在是令我不得好眠啊! 结果可想而知,静与动,违和也。睡意未来,反倒是那钥匙转动的声音抢先抵达。 糟了,她们比困意更早到来,接下来发生的一切只会延缓姗姗来迟的睡意。 我深吸一口气,盖紧棉被,凭着意念在大脑释放空白,试图淡化即将来临的吵杂和刺眼,以及那份无奈,被逼接受与一位女人、两位女孩同睡的无奈。最终,我合上眼帘,催眠着自己是熟睡的睡美人。 踩踏阶梯的脚步声传来,开门声也随之而至。有别于常,这一切都是轻轻地发生。那位开门时似乎还带点犹豫,像是每次靠近我耳畔,道出内心不可告人的小秘密时的心虚,开头缓缓铺垫、高潮猛然停顿,百般犹豫,似乎在确定无人听见……这扰乱人心的开门声。 担心安宁被打破 这份轻巧早已让我提前包容了接下来的那道刺眼。怎知那位并未开灯,她轻轻地关上房门,像阵风似地掠过床沿,径直走向厕所,寻求角落厕灯的照明,借此换上睡衣。重新适应光亮的不适感并未袭来,好奇心却迷绕心间。究竟是哪室友如此小心翼翼呢?我猜是小妹。 靠着声音推测她在做什么并不难,但接下来来回踱步的声响,果断让我打破意念睁开眼一览这位到底在干嘛。原来她是在调节空调温度——先是拿起遥控器走到我的床边“滴”了一下,再走到角落,借着厕所的灯确定理想的温度,又重返我床沿“滴”了两下。温度准备就绪,她轻跳起身子“啪”一下地关上厕所的灯,便躺在我旁边的单人床,拉起棉被,入睡。一气呵成,甚至不问我是否睡了。 出乎意料,一切都在不受控地发生。 体贴的作风实在不符合我家小妹的性格。若是大脑争气点,从她们回来前就配合双眸滋养睡意,即使她们进了房门,睡眠必会通畅无阻,直至天明。 或许因为这是忙碌生活中,唯一一次提早入睡,得以独自享受静寂的黑夜,却反倒担心起安宁被打破,而胡思乱想,上演了一场没有敌人、只有猜想的独角戏。在无数摸黑进房的日子里,妹妹可能也悄悄改变了。 这下好眠如约而至,我却失眠了。 愧于那先入为主的丑陋,感于那静静长大的妹妹。
1年前
1年前
(新加坡12日讯)新加坡一名32岁女教师因学生发现自己的母亲不是他的生母后,无法专心向学,于是在放学后抽出个人时间,帮助后者复习功课和开导他,协助他改善与家人的关系。 《8视界新闻网》报道,在雅德小学执教的32岁教师柯俐恩,以及在立德中学执教的32岁教师李俊辉,这些年轻老师对学生无私奉献,获新加坡教育部颁发杰出青年教师奖。今年共有六人获奖。 为了能更深入地了解学生们的想法和需求,32岁的立德中学教师李俊辉,每天都会抽出时间与他们进行一对一的交流。他也邀请外籍劳工们到学校与学生们接触,让学生们更了解外籍劳工所付出的辛劳。 李俊辉接受访问时指出,一对一的非正式交流有助于他和学生建立信任和联系,也帮助他更好地支持他们成长。 “作为教师,我们需要确保能够在个人层面上,了解学生的想法、感受和需求。” 为了让学生们能够更体恤外籍劳工们的辛劳,以及让他们了解新加坡社会的多元性,李俊辉决定邀请外籍劳工到学校,接受学生们的“访问”。学生们过后也为外籍劳工们写卡片,献上祝福。 他认为,通过这种方式,学生不仅能更深入地了解历史事件,还能学会如何进行采访和记录历史。这种真实的学习经验,不但丰富了课程内容,还培养了学生的判断能力和社会责任感。 另一名获奖者柯俐恩的一名学生萨姆(化名),在发现自己的母亲原来不是他的生母后,无法在学业上专注,还经常逃课、没完成作业。 柯俐恩得知后,会在放学后抽出时间帮助萨姆,协助他完成作业。 萨姆的母亲也主动联系柯俐恩,向她诉说她与儿子之间面对的问题。 “萨姆的母亲担心他每天放学在外面溜达很迟才回家,也不与她交流。我和萨姆交谈,向他强调父母对他的爱,并提醒他我们都很关心他。” 升上六年级的萨姆,希望能达到通过小六会考的目标,柯俐恩于是开始催促他多练习数学。 “小六会考成绩放榜后,萨姆的成绩比预期好,他也达到了通过小六会考的目标,我为他感到十分骄傲!”
1年前
那天午饭时间,我和我最好的朋友,语琳出来吃饭。我们从中学就是好朋友,毕了业后也选择到同一间公司工作。我们像往常一样走到那间熟悉的美食广场,可不寻常的是她今天十分寡言,我感受到了我们之间的氛围有些怪异。我不以为然,觉得她可能是工作累了,便主动开启话题,问她想吃什么。 她竟然只是冷冰冰地抛下一句“我自己去买”,就往别的方向走。走不到几步,她遇见同事,又笑嘻嘻地跟别人打起招呼。我看着她的背影,百思不得其解,她这是生我的气了吗?我站在板面档前发呆,心想等会儿一定要打破砂锅问到底。 餐桌上,我们都默默吃着食物,一语不发。我只好先发制人,开口问:“你今天到底是怎么回事儿?”她抬头督了我一眼,好像听不见似的,又继续埋头干饭。我轻叹口气,又继续问:“我做了什么惹你生气了吗?”她不看我,只是嘴里“啧”了一声,又继续吃饭。 我当时气得胸口发闷,我不理解那些有心事不说出来,还要摆臭脸的人。美好的午饭时间,怎么一见面却只释放负能量,搞得气氛僵硬。要不是她是我最好的朋友,我肯定理也不理,关心的话也不说一句。 我是这么认为的,你要是摆脸色,那就是想要朋友的关心,这我可以理解,那朋友关心你的时候,你就该好好交代。反之,你要是不想别人多管闲事,那就该把脸色收好,没必要因为你一个人影响了别人的心情。可能会有人说,我心情不好就摆脸色关别人什么事,我又不是杀人放火,根本没耽误别人的生活。那换位思考一下,倘若你看见好朋友摆臭脸,关心地问他发生什么事,换来的是他的烦躁和无视,你又会有怎样的心情? 自懂事以来,每遇到问题我就会把问题了解清楚,连根拔起,以免将来后患无穷。所以当下我继续追问她,“你到底怎么了?”我语气略带不爽。她不耐烦地低头回答:“我现在不想说话,你可不可以不要这么烦人?” 我听后,深吸了一口气,她似乎料到我要对她输出一长段大道理,便开口说:“吃完了,回去吧。”见她这样,我只好作罢。 后来,我什么都没问 那天晚上,我抱着手机给她发消息,我说有什么事情都得说出来,我们是彼此最坚实的依靠,我还说我这么逼问她也只是不想她把问题藏在心里,待他日吵架的时候她一次过爆发,那时就真的难以收拾了,我又说她生我的气肯定是有原因的,那倘若她不说出来,我又要如何更正我的错误呢?那到时岂不是会重蹈覆辙? 一开始,她并没有搭理我。可能是被我不断发消息,打长文的压力紧迫下,她也打了一长串的文字回应我。大概内容就是说我很烦,心情不好的时候就应该让她静静,为什么非要逼问她?她说我没做错什么,只是那天我无心说的一句话让她走心了,所以不想搭理我。 后来我又和她争辩了一段,最后我们争了大约一个小时才和好结束,可能是真心妥协了,又可能是双方都争累了。那晚的我们可说是两败俱伤,好像忘了是为了什么而争,只是知道自己很累。 后来有一次午餐时间,她又摆了臭脸,又不跟我说话。这次,我什么都没问,自顾自地说了当天的趣事,还有用特别搞笑的方式来说。她听着听着,就跟我一起笑了。那之后的有一天,我们聊天的时候,我轻轻提起这件事,她才告诉我那天心情不好的原因。 有时候我觉得对的方法,它依旧是对的,但实际上对的方法多如牛毛,在不同人的身上就要用不同的方法。像语琳一样,一个吃软不吃硬的人,跟她说这么多道理是何苦?道理她不懂吗?她都懂,但我们心情往往比什么都大,比道理大,比朋友大,所以何不给她一点时间和空间,让她与她自己的心情和解。当我们没办法阻止别人带来的负能量时,那就努力散播自己的正能量。 忍一时风平浪静,退一步海阔天空。把问题说清楚马上解决确实没错,但这个方法有时候会变得十分复杂。有的人你一问,他就答,我们一起好商量;有的人呢,你问他十句,他心情不好,他就偏不说。那这时候我们就该退让,毕竟我们的时间和精力也是有限的,把资源投入在错误的方法上,简直是多此一举,有时甚至是在火上加油。
2年前