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关节炎

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(马六甲14日讯)马六甲爱极乐班台医院风湿病学及内科专科郑莹秋医生指出,关节退化已非老年人的专利,近年来呈现年轻化趋势,30岁就有可能出现退化性关节炎问题,也是最常见的慢性疾病之一。由于关节问题初期症状不明显,常因此延误就医。 风湿不同关节炎 她说,大众对风湿与关节炎有着许多的迷思与误解,经常将风湿与关节炎画上等号,但它们却是完全不同的情况。且大部分的民众认为风湿就是腰酸背痛的疾病或老人病,然而风湿只是一个统称,任何因免疫系统失调而造成的各种疑难杂症,无论与关节有关与否,都可称为风湿病。而关节炎,指的就是关节内膜发炎。 慈济马六甲分会于日前配合“世界关节炎日“举办“认识关节炎,动起来!”健康讲座,邀请马六甲爱极乐班台医院风湿病学及内科专科郑莹秋医生,以及刘佩仪物理治疗师,针对关节炎疾病与照护,和近200位民众分享,增进大家对关节炎的认识。 郑莹秋:关节炎分4类型 郑莹秋医生主讲时进一步介绍常见的四种关节炎类型——退化性关节炎、发炎性关节炎、结晶关节炎与感染性关节炎。她指出,退化性关节炎较常发生在长辈群,但若工作会过度使用关节如搬重物、肥胖、关节曾有旧患等也会因软骨在缺乏润滑及缓冲的情况下逐渐磨损,最常发作于承受压力较大的关节,如膝盖、髋关节、腰部、颈部等。 “另一种痛风性关节炎与饮食息息相关,如果体内尿酸量过高,或是人体代谢尿酸的能力异常,多余的尿酸就会沉积体内形成结晶,而沉积的结晶就可能引起关节肿胀,严重时甚至破坏关节。此外,感染性关节炎则指的是病毒或细菌感染后所引起的关节炎。” 类风湿能治疗不断根 类风湿性关节炎则较不为人知,郑医生说,类风湿性关节炎是患者的自体免疫系统异常,使免疫细胞与抗体因攻击关节而产生发炎反应,导致关节组织增生,进而破坏关节结构。这是一种有侵蚀性的关节炎症,不仅会侵蚀骨头,导致关节变形,也会影响身体的其他系统,如皮肤、眼睛、肺部等。 她强调,类风湿关节炎是可以被治疗,但不能断根;主要是用药物控制不让它病发,但病患需持续吃药。 郑医生呼吁,关节炎,是不容被忽视的。及早就医,诊断与治疗才是上上之策!” 刘佩仪:运动有效减缓关节炎疼痛 另一方面,刘佩仪物理治疗师则解开大众的迷思“关节炎患者不可以做运动或是需减少做运动” 。她指出,如果不做运动,肢体逐渐退化无力,肌肉萎缩,之后连抬高手、行走都有困难,严重影响日常生活,甚至肌肉流失无法保护骨头。运动可以有效减缓关节炎所带来的疼痛及增加身体机能运动,建议基本要包括局部肌力训练、伸展运动与全身性的体能活动。 她现场教导大众从头到脚的运动,重点是坐着就可以完成全部运动,对于长时间坐办公室者,或是行动不便的长者,提供灵活性。  
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“老师,这是急性关节炎发作。”凿石城的骨科林摸摸我的右脚膝盖后说道。载学生参加田径比赛,在体育场内突然右膝痛得厉害,几乎不能行走。安顿好学生交代同道比赛事宜,我一拐一拐走到停车处,短短不到500米的距离却感觉遥远。实在太痛。慢动作钻进车子,将右脚整个“抬进去”,飞车寻医。 “这类固醇一天3次每次两颗,希望可以过关。还有记得啊,你现在只剩下游泳,骑车走路等真的不能再做多。只可以尽量保护并减缓恶化程度,关节炎是不会好的。”与骨科林非常熟稔,他深知我热爱运动尤其单车骑游。 回程短短50公里,在车上泪眼盈眶。直接回到体育场,少年人说老师你眼睛怎么红红的。带队几天皆驾车。忙碌赛事结束,启动摩托时发现右脚竟然完全使不出力,不能启动摩托。立马往摩托店换一辆能够手制发动的摩托。等待处理车卡手续时去上厕所,发现完全不能蹲下。伤得比想像中严重。 下午往老姐处,一说到不能骑行,潸然泪下。妹妹你不如试试中医调理。隔日立马飞车往柔北燕子城寻中医郭。问诊把脉放针拿药回家煲煮,自此展开连续13个星期的周休寻医记。小城往返柔北要4个小时。郭如扁鹊化身,细细剖析我的身体情况并耐心讲解,回到小城我写下复诊笔记——老师你必须明白人生每一个阶段会有它的变化。你知道你的脚是伤过的,就要尽量保护。一定要记得人生很多不得不。要放下过往的激烈运动方式,那样你的脚还可以用到以后。上天给你这个骨架,一定够你用。 热爱运动故这项日常不能停,问题是自己是旱鸭子学游泳一直失败。过往晨祷后习惯走路5公里或小区骑行一个小时加上伸展运动才梳洗到校。如今一样动唯转换运动内容,换成平板支撑及不伤膝盖的间歇型燃脂运动。我聆听身体的声音,慢慢回复走路骑车,极限半个小时收工回家。老友说你真的有毅力。燕子城很远啊! 过去10年单车骑游写字。接受某报记者的专访时我曾说“没有单车的旅行吸引不了我”。如今再也不能进行激烈长途骑行,我掉泪无数次。自己对单车骑游的执念实在太深。圣经彼得前书五章七节曰“你们要将一切的忧虑卸给上帝,因为祂顾念你们。”我感谢上帝并让自己学习顺服,“至少还可以走啊”。 境由心造,物随心转,希望新的一年,自己能更从容应对这样的转变。 与自己和解,才是给生活最大的诚意。
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问:我今年63岁,去年6月开始发现我的左脚踝又痛又肿,不能够马上走路,过了一阵才能够走。我照过X光,脚踝的骨并没有断,只是发炎而已。我想问,我没有尿酸或关节炎,走路的时候脚没痛,就只是脚踝痛,想问是什么情况呢? 答:根据你提供的信息,你描述的症状包括左脚踝疼痛和肿胀,但没有尿酸或关节炎的迹象。从这些情况来看,有几种可能性比较大。其中一种可能是,你患上了踝关节炎,这是指踝关节的炎症。虽然你的X光结果显示骨头没有断裂,但关节炎可能是由关节软骨的磨损、炎症或损伤引起的。 其他可能的原因可能包括滑膜炎、踝关节扭伤、肌肉或韧带的损伤,或者其他与踝关节相关的问题。为了明确诊断,我建议你咨询一位专业的骨科专家,他们可以进行更详细的检查和评估,并根据你的症状和检查结果提供准确的诊断和治疗建议。 记得提供医生详细的病史和症状描述,这样他们可以更好地理解你的情况并作出正确的诊断。 更多【问药】稿件: 陈朝颖/为什么接种流感疫苗过后不久,就患上流感,而且很严重?  陈朝颖/bupropion、doxepin和pregabalin这3种药一起吃,会有什么副作用吗?  陈朝颖/65岁父亲心脏不好,走几步就会喘,有便秘,吃乳酸菌或酵素适合吗? 陈朝颖/工作后尾椎有出现摩擦声以及背椎疼痛,该怎么办? 药物应该怎么吃才有效?读者所有问题,可电邮到:[email protected]
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