内疚新闻资料

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【今年我最想放下的事】丧礼中的“放下”/温财达（亚依淡）

1999年9月，我远在异乡师范高歌时，故乡慈母骤然病逝，从此，一提到亡母，我总是禁不住满眶泪水。内疚，一直都埋在我的心里。我内疚自己不孝，没提早返乡给予母亲终极关怀，我内疚，因为我在这里放歌安逸，逃避思考母亲病重的折磨和痛苦。后来，结婚有了妻儿，这悲痛渐渐疗愈，不再提起亡母，也不再哭泣。好长的日子，我幸福得几乎没有哭泣，除了曾经生病那短期。如今，我又哭了。我哭，是因为我的学生——我教友的孩子，骤然去世。没有预兆，没有任何心理准备。人好好的，挺壮的，温和，爱主，年轻，刚刚结婚，却猝然走了，像风一样吹过。 11月20日，燕恩回天家了，在世32岁，家人极其不舍地悲伤。大哥燕尉在丧礼追思会中，说了去年他们一家五口一起看电影《穿越大吉岭》的回忆。电影叙述三兄弟的父亲去世了，他们搭上火车，去印度寻找母爱。母亲其实在宗教里找到慰藉，没和他们回去。三兄弟为了追赶回程的列车，只好将父亲的所有箱包都扔下，正如放下了执念和包袱，回归各自原本的生活，亦即新生活。电影情节类似燕尉这4兄弟，他们从小父亲就病逝，也许也有放不下的包袱。如今燕恩先回天家了，那是通往天堂的列车，他已经订好了一个位子。我们若要回到天家，有一天，也要放下内心的包袱，放下悲伤，放下回忆。当晚，我哭得稀里哗啦，泪水不能自禁地流。母亲丧子之痛，谁都感同身受，况且我也曾经经历了亲人离世的伤痛。《圣经·传道书》说：“智慧人的心在遭丧之家。”这个丧礼，提醒了我，我要学习放下，放下我的内疚，放下我内心的黑暗和埋怨，放下所有缠累的重担和软弱，给自己一个新的起点，新的异象，竭力服事上帝与人群，专心向着天国的列车奔跑。

4月前

我做过小偷，在学校 / 龙族（金宝）

60年过去了，当年在学校做小偷的经历仍记忆犹新，我竟然有那么大的胆量“犯案”。

2年前

戴晓珊/怪姑姑吗（下）

她们最不需要的，正是我的指手画脚、评头论足、多管闲事。只是，为什么，我那么排斥想起那段岁月？为什么，我觉得愧疚？我愧疚的是，我曾经参与？还是我后来的退出？

2年前

适可而止的内疚/黄君雁（吉隆坡）

其实我们已经要回家了。打完了最后一局，时间也差不多。我正想要叫孩子收拾球拍回家，便看到邻居和他两个小孩往羽球场走来。 “嘿，再打一场吧，双打怎么样？” 结果，我们家一大两小对战他家一大两小，球是越打越兴奋，越打越认真。邻居求胜心切，几乎和他家孩子吵起来。接下来，是意外的发生。我的回球在近距离下，击中了前面大儿子的脸部。他第一时间放下了球拍，用手遮住眼睛，坐倒在地上。然后很快的从大哭变成了哭不出声音。我当然吓坏了，即刻把孩子带回家。被打中的右眼皮不久后便肿胀起来，严重淤青，但因为孩子没有投诉视线问题，我们就先让他上床休息。醒来后，他说东西的颜色好像有些异样，一些他认为应该是白色的地方变成了有点像绿色。我和太太发觉大事不妙，马上带他冲到医院。一轮检查下来，发现右眼球内有明显积血，已有轻微创伤性白内障，眼内压飙升且远远超出正常标准。住院5天后，情况终于改善。过后我们还飞到新加坡求诊，寻求第二意见，但没有奇迹，眼球受到的伤害已成事实。如今，有几个结果我们必须接受。第一，当时方8岁的孩子在20岁左右极有可能需要动白内障手术；其次，因为意外已导致青光眼，接下来的日子，每半年需要复诊一次；最后，情况如果没恶化，必须早晚各滴一次眼药水以控制眼内压，恐怕终生都得如此，而且这还是最好的结果。那意外以后，我度过了将近4个月失魂落魄的日子，内疚感将向来理性自信的我彻底击倒，原本“完美”的孩子被我亲手植下了瑕疵（还有一颗隐身眼里的“计时炸弹”），意外发生的那一幕无时无刻不在我脑里倒带重播。因为创伤性白内障，孩子后来必须戴眼镜以矫正视力，而早晚一次眼药水的例常更是深怕我遗忘的提醒。我一直明白，遗憾和内疚是心灵最大的折磨，所以我向来不做会让自己后悔的决定。然而，意外不在选择范围以内。这是我第一次感受到如此无助的内疚。其实我们原本已经要回家，后来的事是我自找的。我曾经如此不断责备自己。孩子是太太的心头肉，她放弃了自己的事业，全心在家做全职妈妈。而我摔破了她的宝。我想像着将来种种最坏的结果，孩子健康上的、未来关系上的、一切一切。适时为生命“止损” 那就像个海洋中央的漩涡，我心甘情愿地被卷了进去，周围没人救得了我。然后，父亲一如既往，直接或间接的指引了我。只不过，这次用的是他自己的离世。作为长子，我必须处理父亲的身后事，暂时放下了当时的许多事物，注意力有了转移，包括对孩子意外的内疚。作为佛教徒，我自然知晓无常的道理，无奈还是要等到那个梦里，由父亲点醒了我什么才是此刻值得专注的事情。浪费了4个月的生命，我忽然得以清醒过来，从过去和未来的两端被拉回到现在。英文有句话：overthinking kills。我被我自己的想像杀死了。庆幸的是，迷失者终于觉醒，适时为生命“止损”。相信命理的人，可以说人各有命。再者，意外即是意外，情况其实可以更糟，不能再因无心之失放过了手中本来握着的美好。在手里的，是此刻。我于是见到，孩子其实从来都不需要原谅我们，因为那责怪根本不曾存在过。他甚至觉得那意外是他自己的错，“我不该多事转过头望。”他说。到底是谁无知，是谁在矫情？读到这边的你，如果曾经历过类似意外，相信你已经从内疚自责走了出来。如果你刚遇到这类的不幸，希望这个分享可以有所帮助。重要的事，是将自己照顾好、把日子过好，让我们所珍惜的人有机会得到我们的爱与关怀，而不是负担。而我，如今把这或许原本更想将之藏好的愚昧一面赤裸暴露出来。想对孩子说：我或许不会再主动向你提起这件事，但如果你哪天看到了这篇文章，你会知道那曾是父亲挥不去的心事。

3年前