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尊重

3星期前
3星期前
2月前
当孩子总看见爸爸对妈妈冷淡、敷衍、轻蔑地说话,他们学到的,不是爸爸说的话有无道理,而是“妈妈不重要”、“女生讲话可以不用认真听”。 “妳很烦!” 七岁的浩浩翻了个白眼,撇过头不看妈妈,继续盯着电视屏幕看卡通。妈妈愣住了,胸口像针扎一样,一阵阵疼痛。这是儿子第一次这样跟她说话,可他的神情与口气,像足了丈夫对她说话时的模样一一不耐与急躁。 “妳知不知道妳很烦?要讲几次?” “我不是早就说过了吗?不准!” “有没搞错,这种小事都做不好,妳是脑子进水啊!” 这些话对大人而言,或许只是一种情绪表达;但在孩子眼中,却是一门语言学习课。 孩子的情绪不是突然形成的,他们的大脑就像一块海绵,默默吸收着家中每个微小互动,尤其是爸爸的态度、语气、眼神,对孩子来说,分量极重,因为父亲的态度影响孩子对母亲的情感。也就是说,在孩子的眼中,爸爸是“高大的、权威的”,当丈夫习惯性用指责、批评、不屑的口吻对妻子说话,孩子自然学会一一哦,原来妈妈是可以被这样对待的。 7岁的浩浩,虽然不懂父母之间的冲突或情绪调节,但他从小看着爸爸的脸学会了如何说话,他模仿了爸爸的皱眉、提高声调,甚至那句“妳很烦!”也与爸爸如出一辙。孩子无意识地站在父亲这一边,却理所当然的把母亲推远,甚至不觉有何不对。 在亲密关系里,语气比谈话内容更重要,尤其是在孩子面前。爸爸一句皱眉说的“妳闭嘴!”,比任何责骂都具杀伤力,更决定母亲在孩子心里的地位和形象。当孩子总看见爸爸对妈妈冷淡、敷衍、轻蔑地说话,他们学到的,不是爸爸说的话有无道理,而是“妈妈不重要”、“女生讲话可以不用认真听”。 这种轻视感一旦内化,未来可能延伸至对女性的不尊重、对关系的漠视,甚至在其未来的亲密关系中重演这份“语气暴力”。 爸爸的一个冷眼、不耐烦的叹气,都会让小孩的心脏“震一下”,他们当下或许不会哭,却在 [vip_content_start] 心中记录一一原来亲密的人可以用这样的表情看我最爱的妈妈。 久而久之,孩子学会了表情管理一一对妈妈板起脸、翻白眼、嗤之以鼻。讽刺的是,我们却以为他们只是不听话,却不知道他们其实是“如实还原”父母的互动模式。 在一个家庭里,男人不只是经济支柱,更是孩子爱的模仿对象。丈夫如何对待妻子,孩子就怎么学会“如何爱别人”。例如: 。爸爸对妈妈温柔说话,哪怕意见不同,也会耐心解释 孩子看到的就是:原来争执可以和平解决,爱里可以有包容。 。爸爸在餐桌前说:“妈妈煮的菜真好吃!” 孩子自然也会跟着说:“妈妈是全世界最棒的!” 。爸爸出门前给妈妈一个拥抱 孩子也会开心地去抢着给妈妈一个大拥抱。 。爸爸在妈妈累时说:“亲爱的,妳先休息,我来陪孩子。” 孩子就学会了:爱,是体贴,是分担。 这一切,都不是在学校、课堂上教的,而是在从每个平凡的日子里无意识吸收。 故,一个常被伴侣尊重、疼惜的女人,会把这份温柔回馈给孩子。她不会因委屈而变得暴躁,不会因得不到理解而失去耐心;她能用温柔的声音哄孩子睡觉,也能在孩子犯错时理性沟通。 因为她自己感受到“被爱”,所以有足够的安全感去“爱人”。一个被爱着的妈妈,就是家中最稳固的情绪中枢,它将影响每一位家庭成员爱人与被爱的能力。 所以,亲爱的男人们, 当你在孩子面前,对妻子说话时,请放轻语气; 当你不认同妻子的决定时,请用尊重的方式表达; 当你觉得自己很累时,请别忘了妻子可能更累; 你的一句“谢谢你”,胜过千言万语的道理; 你一个体贴动作,胜过百次教训孩子要有“同理心”。 因为,孩子情商启蒙,源自你如何爱他们的妈妈。 爱,永远不是一句话,而是一种日常的选择。
2月前
起初,我以为“情绪价值”是一个美好的词。它意味着在关系中被理解、被照顾,是人与人之间情感连接的一种体现。我们用这个词来期待一段亲密关系中彼此的体贴与回应,也希望自己成为一个“有情绪价值”的人。 但不知从什么时候开始,我对这个词产生了强烈的抵触。每次在社交平台看到“他没有情绪价值”这类评判,我都觉得有些不对劲。情绪价值仿佛从一种温暖的情感支持,变成了标准化的“打分项”。它不再是亲密关系里的共情,而是某种隐形的情感义务,甚至是道德绑架。 因为,我深刻地体会到这种“绑架”带来的疲惫。 那是上一个学期,论文比较繁重的时候。我和几位朋友组成一个小组,早早就分了工,打算提早完成论文。但就在提交前几周,他们临时、私自更换题目,还私自篡改我已完成的部分,甚至还将原本自己负责的任务随意分给了我。为了顾全大局,不想影响团队的情绪,默默做完了新的部分。只是没想到,这样的“情绪价值”却成了一种理所当然。 我在外参加志愿活动时,深夜接到电话催我改视频细节,只因为“加一个感叹号”;我解释自己正在忙碌,不在学校,却被连番信息轰炸。我压抑着情绪,试图讲道理,却被一位“和事佬”轻描淡写地打断:“大家都很辛苦,你不应该这样发脾气,更应该提供情绪价值。” 意见不合仍保持尊重 难不成,所谓“情绪价值”已经变成了某种“讨好责任”的代名词。我被期待提供理解、包容,哪怕在极度疲惫和委屈时,也要保持情绪稳定,否则就成了不好相处的人。 人际关系中,确实需要共情和体谅。但当“情绪价值”被过度使用,它就不再只是表达爱意的方式,而成了交换条件、甚至是评价他人是否“合格”的标准。最可怕的是,这种标准往往是单向的。我们被告知要提供情绪价值,却很少有人问:谁来照顾我们的情绪?我们累了、生气了、不愿意妥协了,就变成了“情绪价值低”的人。 这种关系的逻辑,本质上是一种不对等的能量交换:一个人习惯索取安慰与理解,另一个人则被期待无条件供给情绪资源。久而久之,关系便失去了平衡。久而久之,关系变得功利,感情变得脆弱。真正的陪伴和理解,并不是时刻让对方情绪稳定,而是在彼此都情绪不稳时,仍然愿意不离不弃。 看清背后的事实后,我决定把情绪价值留给自己。不再第一时间回应所有消息,不再压抑不满情绪来成全所谓的“和气”,也不再试图满足所有人的期待。说来讽刺,当我学着照顾自己的感受,划清边界,反而与人相处更轻松了。我开始分辨出哪些关系是值得维护的,哪些只是打着“情绪价值”的旗号来消耗他人的情感力。 我们当然可以向往理解与支持,但“情绪价值”不该成为冷冰冰的责任清单,更不该演变为讨好他人的手段。它应当是一种自然流动的情感回应,是双方都愿意付出的温柔努力,是在关系中彼此照亮,而非彼此消耗。 问题不在这个词本身,而在于当它被异化为衡量关系的标准,甚至变成要求与评判的工具时,我们早已偏离了最初的温度。真正成熟的关系,并不要求一方时刻“提供”情绪价值,而是在彼此疲惫时仍愿意陪伴,在意见不合时依然保持尊重。情绪价值,本该是一种彼此的善意,而不是用来衡量谁更值得的工具。
3月前
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4月前
4月前
4月前
4月前
4月前
人们常说,人可以共患难,但无法共富贵,或共享福。乍听这句俗语,我第一个反应是:这不是理所当然的吗? 毕竟,大多数人都有共患难的经验,却少有共富贵享福的知识和经验。所谓的富贵和享福,不外乎是金钱和权力,这两个东西,正好就是人性的试炼场呀。 我并不是想说人性经不起考验。而是,我们现在所说的人性善恶,背后可能都已经内化了某种不证自明的道德伦理,而这一套价值观,可能是从某种圈层相近的社群里慢慢建立起来的。 人性比情感更加真实 患难中,人往往更容易团结,更能互相体谅、扶持,因为“共同的敌人”拉近了我们彼此的距离;此时的情谊,建立在共鸣、理解和同理心之上,或许还有合作互助的理由。这样的纽带在苦难中显得极有意义,还可能产生牺牲小我的伟大情怀,但只要共同的敌人不在了,人们仿佛就没有“亲密互助”的理由了? 富贵里有财富,有了钱就有了余裕,此时人与人之间就显出差异了:有人想继续拼搏,有人想及时行乐。有人还是乐意分享,有人开始计算得失。有人保持平常心,有人用炫耀消费和疏远来划清阶级的区隔。 脱离共患难之后,若进入比有余裕更有余裕的富贵状态,让人有更多的选择;而选择就暴露了人心。患难时期,你以为你和对方都是相似的人,但也许相似的只是患难的处境,而不是彼此对做人做事的想像。嘿,你们的价值观其实没有那么契合。 我们或许也过度美化了共患难这件事。有时是因为没有什么好争的,人们才不争。关系其实本来就脆弱,只是没有机会暴露。一旦有了光,就照见了关系里的暗角。 而共富贵,考验的是关系的耐力,与格局的差异——人们在面对诱惑、资源、社会地位变化时,是否依然能维持彼此的尊重、边界和信任? 命运的转折点上,人性比情感更加真实。啊你可能以为接下来我要讲什么人性很脆弱很贪婪这些东西吗?不不不,人性的真实,并不是一种悲观:人性之难,其实代表的是经验之缺。 身处于匮乏和患难之中,是人类的常态。因而,共患难成为了大多数人习惯的生命经验。于是,大多数的人都缺乏拥有金钱和权力的经验,以及身在其中该如何自处的知识。 共享福,是需要学习的进阶技能:富贵的心理素养,和宽裕状态下的情商。 首先,我们要懂得如何在资源更丰富时分配得体、不炫耀、不贪心、不占便宜且彼此尊重。我们要明白财富、成就会带来权力关系的改变,需要重新校准彼此的位置与心理。 而大多数人,根本没有学习、演练和见识过建立在富贵状态里的稳定关系。所以,一旦进入那个状态,他们很容易手忙脚乱,对他人产生误解、嫉妒甚至疏远;他们突然不懂得该如何与别人相处了——包括已经“发达”的人,以及还在患难中的人。 或者说,人富贵之后,可能连该怎么和自己相处都不知道吧。 表面风光,内心迷惘。身分变了,内核却空着。赚了钱、晋升了、红了,但不知道自己喜欢什么,和谁舒服,怎么生活。曾经像是遥不可及的欲望,终于可以一次满足了吗?享受时内疚,满足了又惶恐,可能还空虚。怕被嫉妒、怕显得炫耀,怕失去原来的自己。 是不是该回馈亲友?要不要换朋友圈子?换工作?做慈善?做投资?如果我请客、送礼,是人情?还是义务?一堆问题扑面而来,但你发现自己没有答案。 旧的生活不合脚,新的生活不熟悉。于是我们卡在中间,孤立无援,反而更焦虑了。更尴尬的是,老朋友也未必能理解你此刻的挣扎——因为在他们眼里,你已经“什么都有了”。 你没有太多可以倾诉的人,说多了像是虚伪的炫耀。你拿捏不准谁才是可以信任的人,谁是真心?谁是沾光?谁只是忍耐了我很久? 要在好日子里维持情谊和恩义,克制着不用权力和资源去压迫别人,好困难。请问有人在教吗?不,不是我要学,我想推荐一些人去上课哎。
5月前
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7月前
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