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康复

3星期前
2月前
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9月前
这一年多来,我被头痛折磨得苦不堪言。从最初一个月偶尔发作,到后来频密至两三天一次,头痛彻底改变了我的生活。 “看医生了吗?是不是脑袋出问题了?没吃药吗?”每次提起头痛,家人和朋友总是这么问。我其实早已看过多次医生,还做了全面体检。医生总是宽慰我:“没问题,应该是紧张性头痛或偏头痛。” 然而,每次发作都让我痛不欲生:前额疼、后脑疼、颈椎僵硬,太阳穴的脉搏仿佛在敲打,连眼球都像要从眼眶里跳出来。整个头颅紧绷得像随时会炸裂,伴随着恶心、胀气和晕眩,整个人无比难受。有一次,我甚至因为头痛昏睡了两个小时,醒来后出现了短暂的失忆。这种痛苦,没经历过的人恐怕很难理解。 医生向我解释,偏头痛的具体病因至今尚不明确,但遗传和环境因素可能扮演重要角色。“诱发因素因人而异,要尽量避开。”医生还特意列出了一些常见的诱因:饮酒、咖啡、熬夜、压力大,甚至是天气变化、强光、噪音和某些气味。 听了这些,我回想过往经历,竟然一一对上了。比如白天下雨时头就开始疼,而夜晚下雨却没事;电视机稍微高的音量、屋外此起披落的狗吠声、邻居家装修的噪音、烧焊的焦味和油漆的刺鼻气味都让我头痛欲裂;甚至家里稍微明亮的灯光都会让我难以忍受。我因此要求外子将所有灯泡换成暖光型,窗帘也必须全天紧闭。还有,吃了咖哩类食物后,我的头痛几乎是立刻发作。 为了缓解头痛,我试过很多办法:在太阳穴上猛搓风油,喝冰水降温,实在受不了时才会吃止痛药。医生提醒过,止痛药不能过量,否则会产生反效果,反而加重头痛。为了减少药物使用,我甚至暂时辞去工作,在家专心休养,打算康复后再重返岗位。可头痛的频率却丝毫没有下降。 都50岁了还长智齿? 事情的转机出现在一次牙龈发炎后。因为疼痛和发烧,我不得不去看牙医。牙医为我拍片检查,意外发现我有两颗阻生智齿横亘在下颚中,靠近神经线。医生解释说:“虽然不能确定智齿是引发偏头痛的主因,但发炎的智齿确实可能导致发烧、头痛等症状。”在医生的建议下,我决定拔掉这两颗智齿。 经过全麻手术后,智齿被顺利拔除。伤口在拆线后逐渐恢复,而我的偏头痛竟奇迹般地没有再发作过。 “都50岁了还能长智齿?真是稀罕!”家婆取笑我。外子则打趣道:“《甄嬛传》里的宜修皇后头风频发,是不是也因为智齿发炎?”“全家只有你一人长阻生智齿,你未免太幸运了!”大姐笑着调侃我。 无论怎么说,对我来讲,最重要的是头痛彻底离开了我的生活。从此,我终于可以对头痛说一声:再见,希望它永远不要再来。
9月前
10月前
1年前
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(新加坡23日讯)泰国出现首起传播力较强的M痘中非株新变种毒株(Clade 1b)病例,受访传染病专家推测,这变种毒株过不久也会出现在新加坡,但不太可能引发大规模流行病,公众不必过度担忧。 专家预测M痘变种毒株一个月后传入狮城 《联合早报》报道,一名从非洲国家刚果入境泰国的欧洲人,昨日经检测确诊感染Clade 1b病毒。传染病专家梁浩楠医生接受访问时说,新加坡是区域航空枢纽,出入境人流多,他预计Clade 1b型毒株在一个月后就会传入狮城。 然而,梁浩楠医生指出,M痘的传染力低于冠病,冠病通过空气传播,M痘病毒则是通过接触才会感染,因此不会引发大规模流行病。一般人若感染M痘病毒不会致命,大约两周的隔离与治疗就会康复。 梁浩楠说,医院必须严加防范,确保M痘确诊患者在住院治疗期间,病毒不会在医院中传播,以免医护人员受感染,导致医院人手短缺。另外,梁医生以奥密克戎(Omicron)为例,病毒可能会发生变异,导致病毒传播力增强,更易在人类之间传播,这将带来严重问题,然而这不仅是新加坡要把关,而是要全球各国联合防范。 出现皮疹赶紧就医 有助及时识别病例 公众若出现新的皮疹,而且使用非处方药物无效,应及时去看医生,以便医生评估皮疹情况,并决定是否要转介至国家传染病中心。 国际传染病学学会会长淡马亚教授(Paul Tambyah)受访时说,尽早就医有助及时识别所有病例,以对接触者采取预防措施。 淡马亚指出,M痘引发另一场大流行病的可能性低,目前大多数病例主要通过进行性交传播。 新加坡和大多数高收入国家在性健康方面有着良好的推广措施,新加坡公共卫生界也积极与社区合作,减少污名化,鼓励人们根据需要去接受检测和接种M痘疫苗。 高风险人群应尽早接种疫苗,尤其是免疫力低的人应该咨询医生是否必须接种疫苗。淡马亚说,几乎所有的M痘死亡病例都是晚期未治疗的HIV感染者,因此建议这一群体应优先接种。 由于有及早让高风险人群接种疫苗,2022年至2023年西非株(Clade II)病毒爆发时,欧洲、北美,以及新加坡得以迅速防控M痘。因此,尽管病毒仍在非洲传播,世界卫生组织在去年宣布紧急状态结束。 淡马亚对泰国出现新变种毒株并不感到意外。他预计变种毒株不久后会出现在新加坡,或可能在数周后出现。新加坡自2022年以来,一直对M痘病毒采取应对措施,传播情况保持在低风险水平,公众不必过度担忧。
1年前
(新加坡11日讯)女律师哺乳半年后确诊乳癌第一期,当时作为新手妈妈又正值事业上升期的她跌入谷底。及早发现患病可避免延误治疗,增加康复机率,而不轻言放弃的她,抗癌3年后成功受孕,如今多了2名小宝贝。。 “三十而立”是不少人的目标和志向,也是毕业后奋斗数年的一个里程碑。然而,对7年前的戴薇来说,却是一场如过山车的人生旅程。 《新明日报》报道,当时30岁的她刚生产完返回职场,打算为事业拼搏。岂料,产后半年哺乳期即将结束时,她感受到左乳房周围有肿块,过后确诊是乳癌。 “我当时其实没有马上联想到乳癌,只是在陪家婆看医生时,向医生提起这件事情才被建议去做详细检查,之后被告知是乳癌第一期。” 戴薇忆述当时的心情。确诊的当下先是惊讶,随之而来是彷徨和不知所措,尤其自己刚换了一家律师事务所,马上要重回职场。加上孩子年纪尚小,种种情况都让她措手不及。 “我对乳癌一点概念都没有,家人没有患癌历史,我也没有相熟的人脉,当时最先想到的是工作怎么办?孩子怎么办?” 戴薇告诉记者,当时虽然是左乳房有肿块,但右乳房其实也有一些微小的癌细胞,为了安全起见,当时做的手术是两边全切,之后再完成胸部重建手术。 不轻言放弃的戴薇,抗癌3年后成功受孕,如今多了2名小宝贝。 她说,抗癌结束后向不少医生咨询,确保身体能负荷,并待药物的副作用完全消退才打算尝试再怀宝宝,现在她已是3名孩子的妈妈。 “我和丈夫等了至少3年才决定再次怀宝宝,生了多两胎。最小的女儿刚满8个月。” 戴薇希望能通过自己抗癌的过程,与其他女性共勉之。她说,重新融入生活的这条路虽然会经历很多不易,但是做得到的,愿面临疾病的人都能找到那份面对的勇气。 家人和雇主给予支持 戴薇说,乳癌在30岁的女性当中并不普遍,而30岁左右女性在职场和家庭中都身兼多职。 这期间她也想特别感谢一直以来支持她的家人,还有愿意给她时间在家康复的雇主。 “这段期间激励我走下去的除了丈夫,还有家人和非常支持我的雇主,除了身体上的疼痛,我们也不能忽视心理上问题,需要适时找人抒发自己的担忧顾虑。”
1年前
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