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强迫症

这句话,我们是不是常听见?“哎,不好意思,我有强迫症,一定要这样,我接受不了那样。”每当有人做了一些别人看起来有点“龟毛”的事,自己或别人都会说一句“强迫症发作了”。 有些人更直接,把不合常规的行为一概归类为“强迫症”,省得解释太多。反正这是个万能理由,不用白不用。 我自己也一度怀疑过自己“有病”。工作桌面不能太乱,电脑桌面(desktop)上的文件太多就觉得浑身不对劲,一定要归类整齐。手机只要有未读电邮或WhatsApp讯息,红色的提示角标非点掉不可,就算暂时不能回,也要清个版。玩游戏的时候也一样,日常任务没完成,总觉得好像欠了什么,心里不踏实。 我身边的人也各有“怪癖”。我岳母、太太和姐姐们,每次抹地都要抹两遍,说这样才真正干净。太太晒衣服讲究排列方式,若没照她的方法来,她就会叨叨念念地重晒一次。我姨丈家里永远一尘不染,不管刮风下雨,每天早上都要洗车。有位同事家里甚至不准煮饭,理由是怕厨房被弄脏。 更夸张的是,曾到一位亲戚家做客,表姐夫全程目不转睛地盯着我全家人,只要发现地上或沙发上有根头发,立刻捡起,一发都必须收拾,让我如坐针毡,之后再也不敢登门。还有前上司,连花盆的角度都不能动;太太一位同事的母亲,对厨房用品的位置要求极高,搞得她孩子们使用前得拍照留证,用后照图归位,否则就会破口大骂,令家人如履薄冰。 我有想过强迫症是否只是比较偏激的习惯?我最近对这个课题很有兴趣,就上网查了一下,也和AI聊了一下这个课题。结果发现,强迫症确实是一种疾病,在心理学和精神医学中,被正式归类为“焦虑障碍”。它有两大核心特征:其一是强迫思维——反复出现、不由自主、令人焦虑的想法、画面或冲动;其二是强迫行为——为了缓解焦虑,反复进行特定动作(如不断洗手、反复检查门锁、按特定顺序摆放物品等)。这些行为与一般“习惯”不同,它们会带来痛苦,甚至严重影响生活,使人筋疲力尽。 每个人都有独特的习惯 我们也常常将洁癖和强迫症混在一起谈了,其实洁癖并不一定是强迫症。一般有洁癖的人可能会觉得家里必须一尘不染,用完的东西必须立即清洗、摆整齐,讨厌别人碰自己的物品等。但如果这些行为是自愿的、自己喜欢的、不觉得困扰,也不影响生活,那它就不是病,而只是有点讲究或特别爱干净而已。但是当一个人不是因为喜欢干净,而是因为强烈焦虑、恐惧驱使自己去清洁、洗手、打扫,那可能就是强迫症的症状了。 许多人可能表现出些许“强迫倾向”,但这不代表他们患有强迫症。我们身边多数人,其实并不是真正的病患,只是被这个词“标签化”了。若我们能放下偏见,认真观察自己和他人,不难发现,每个人或多或少都有独特的习惯、坚持,甚至小小的执念。多些包容,多些理解,人与人之间自然能少些摩擦与纷争。 我们也不能要求其他人一定要和自己的想法和行为都一样啊!大家试想像一下,如果全部人的价值观和看法都一样,岂不是跟机器人一样了,多恐怖啊!
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(新山4日讯)曾获星洲日报基金会资助的癌症病患丘俊明,已于去年10月病逝,然而,分别患上忧郁症的妻子卓秀芬与患强迫症的15岁儿子,目前仍需长期诊疗服药。为此,星洲日报基金会将在不对外募款情况,继续提供母子为期一年的援助,以助她渡过生活经济困境。 丘俊明在2021年患上大肠癌,家庭经济陷困,透过星洲日报基金会向外界求助并筹足所需医疗和生活援助金。不过,癌细胞扩散到肝、肺和骨头部分后,丘俊明于去年10月17日与世长辞。 卓秀芬:夫过世或打击儿患病 卓秀芬(46岁)向星洲日报《大柔佛》社区报指出,儿子在去年丈夫病危时,出现洗澡时间颇长的状况,当时她因需照顾丈夫而没有特别关注。 她说,直至丈夫过世,儿子花上长时间洗澡和一直洗手的问题愈来愈加剧,经心理医生诊断证实患上强迫症。 “医生认为丈夫过世的打击可能是儿子患病原因之一,以致他单是洗手就花上15分钟,碰触到水瓶和药物之类的物品,便会因感到肮脏要去洗手。” 她表示,儿子今年3月暂停上学,而自己当初生下儿子后患忧郁症,至今已有15年病史。 “我起初到政府医院求诊,惟医生不时更换药物造成我情绪不稳定,一度自残,只好转到私人医院治疗。” 卓秀芬也说,儿子偶而会发脾气喊叫,为了照顾孩子,她无法外出工作,现阶段透过脸书代理销售日常用品,收入微薄。 每月开销至少3000 “我和儿子每月约需1200令吉医药费,若加上我服用关节炎的保健品、水电费、交通费、家用杂费等,每月至少需3000令吉。” 卓秀芬母子的住处是丘俊明患病前与二弟联名购买的屋子,供期已缴清。卓秀芬不会开车,出门看诊需联络电召车。 星洲日报基金会原先每个月2000令吉的拨款是在今年8月期满,知悉卓秀芬母子的生活境况不甚理想,决定由今年9月起继续每月拨2000令吉至2024年8月,再提供这对母子为期一年的援助。
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