彭晓仪新闻资料

学记

【校园报道】学业课外活动兼顾雪隆5学记SPM考全A，棒！

（吉隆坡讯）近日，大马教育文凭考试（SPM）成绩放榜，5位来自雪隆区的星洲日报《学海》学生记者获得了全A，成绩斐然。他们在任期间不但都有积极参与学记活动，有些甚至在升上中五卸任后，依然协助带领下一任的学弟妹筹备活动和审查稿件。或许有人认为学生记者活动忙碌，但他们用全科A的亮眼成绩说话，只要分配好时间和精力，善用一些学习技巧，一样可以在学记和学业两方面兼顾得很好。陈梓洇（SMK Bukit Jelutong）：做好现在勿焦虑未来考获10A佳绩的陈梓洇，曾在学记的营会中扛起摄影、设计、协调膳食等工作。她分享了自己的学习方法。“对于不擅长的科目，我会主动寻找补习资源；而有信心的科目，则通过课后整理笔记巩固知识。”她善于运用网络资源辅助学习，借此不断提升效率。学记任期学会时间管理她特别感谢父母和朋友的陪伴与支持。父母给予她充分的空间和鼓励，而朋友之间则互相帮助与鼓舞，共同进步。“这种轻松却充满动力的环境，是我能在备考期间保持稳定心态的关键。”她不忘提到学记任期的一年是最充实的一年。由于她需要在有限的时间内完成许多不简单的事，这让她学会了时间管理，避免拖延。陈梓洇表示自己对法医学相关领域有着浓厚兴趣。她坦言，这类课程在本地大学中较为冷门，因此已经有了自己计划想进入的大学。她勉励考生们要全力以赴备考，不应因为一次成绩优异而松懈，也不要过度让自己压力。“我相信，只要做好准备，保持平衡的心态，未来的道路将更加清晰。” 杜政贤（八打灵公教中学）：努力不怕晚一切有可能考获11A的杜政贤在学记任期中曾担任过两次营会的财政，升上中五后也回来协助担任此职的学弟妹。他分享，自律是学习中最重要的因素。他强调，现代学生最容易被手机干扰，因此他在温习时会刻意将手机远离自己，甚至交由父母保管，以避免分心。为了增强记忆，他会将需要背诵的资料贴在书桌前，方便随时浏览。此外，他认为，制定个人化的时间表和寻找适合自己的读书方法至关重要，否则只会事倍功半。参与学记活动获益良多他坦言，参与学记活动确实会占用一些时间，但他也从中学到很多。是否会影响学业，最终还得看个人的安排与取舍。在这次考试中，他最惊喜的是原本较弱的生物与化学2科竟然也考获A。他坦白自己在预试时成绩并不理想，但透过努力，最终逆转了战局。对于下一届考生，他鼓励道：“几时开始都不会太晚，只要想要，就从现在开始努力；不到最后一刻，一切都还有可能。” 侯言然（咖啡山姑娘堂国民中学）：别让焦虑偷走努力价值侯言然在学记任期时，负责营会里的道具和护理相关工作，升上中五后她担任协调员，长期陪伴下一届学记成长。在学习方面，她自认没有什么特别的秘诀，但她认为“今日事，今日毕”是非常重要的原则，否则任务一旦堆积起来，就会变得难以应对。同时，她也强调多做练习的重要性，以便更熟悉各种题型。在备考过程中，她最想感谢的是父母。“在中五以前自己并没有参加补习，但进入中五后，我意识到留给自己备考的时间已经不多，于是决定报名校外的特训班，以更深入地掌握课程内容。父母没有反对，反而给予极大的支持。” 在这次10A的佳绩中，让她喜出望外的科目是科学，因为在平时的测验中，她的科学成绩一直都不太理想。未来的她希望能够朝着会计行业发展。学记活动有意义多姿多彩她坦言，当学记在一定程度上会影响学业，但回望整个中学生涯，她认为学记的经历为自己增添了许多特别的回忆——不仅参与了许多有意义的活动，也结识了一群一起努力、一起“疯狂”的朋友。这让她的中学生活不再只是埋头读书，而是更加多姿多彩。她想对下一届考生说：“虽然剩下的时间已经不多，但不要过度焦虑，要好好照顾自己的心理状态，尽全力做到最好，不留遗憾。” 林立璇（武吉加里尔国中）：勿因别人走得快怀疑自己林立璇坦言“参加比赛不是浪费时间，而是另一种形式的学习。”在SPM考试各个科目中，最让她惊喜的是高等数学（Add Maths），她坦言当时考完后一度崩溃，没想到竟喜提A等，让她完成了10A壮举。“那时候真的哭到眼泪没办法停止，结果竟然拿到A，才知道有时候题目难，分数线也会相对调整。” 她的学习方法并非一成不变，而是因科目而异。她不擅长背诵，尤其是历史与生物，平时考试成绩都不太理想，于是她靠着多做练习，让自己多做就会记得。语言方面则因为是学记，华文造诣获得锻炼；她也曾参与英文辩论，因而在写作与表达能力上获得极大提升。她笑说：“连韩剧都换去英文字幕看，当作学习。” 她特别感谢英文老师的严格与鼓励，“一开始成绩从A掉到C，但她推荐我去辩论比赛，还教我怎么讲怎么写，那段时间成长最多。” 此外，家人在她情绪低落时的陪伴也让她感激不已，“我压力大时会哭，妈妈就会讲人生大道理，还会请我吃冰淇淋。” 当学记学会规划时间对她而言，学记经历是她效率转变的关键。她曾担任的岗位包括场地、接待、摄影和设计。“以前我都看心情做事，现在学会了怎么规划时间，怎么用最短时间完成最多事。”未来，她希望能修读心理学，投身儿童心理领域，并梦想到澳洲深造。她鼓励学弟妹别总拿自己与他人比较，“每个人的节奏不同，找到适合自己的方法就好。”她认为，学习不仅来自课本，也藏在日常生活中。“和家人聊天、看剧学语言，都是一种积累。” 林欣莹（巴生光华独中）：路不易造就不一样自己欣莹表示，原本只计划报考7个统考科目，但是在2023年农历新年期间，她决定额外应考SPM全科，为自己争取更多升学出路。“很多学长姐预期在统考中能拿9个A，结果只拿到7个或4个，我不想把未来押在一次的考试上。”她自学课程，网购参考书、观看教学影片，从6月起全心备考SPM，直到考试结束。她的努力为她换来10A的漂亮成绩单。由于学校未提供SPM课程，她必须靠课余时间温习，每周上3天补习，周末也几乎全天补课。她也透过非营利组织申请一对一补习，由刚毕业的导师协助督促学业，并在她低潮时给予她鼓励与陪伴。她坦言，这些“像哥哥姐姐的人”是自己坚持下去的重要支撑。学记经历拓人脉视野她坦言，虽然课外活动与备考有时难以兼顾，但她始终坚持“即使到最后一刻，也不要轻言放弃”。学生记者队的经历也让她拓展了人脉、开阔了视野，成为成长的重要一环。林欣莹目前计划申请环境工程、城市规划或法律系，希望未来能参与政策制定，带来实际改变。她相信：“选择不容易的路，才更有可能走出属于自己的风景。”

7月前

学记

【专题】从客家社区走向多元化 Jamboo擂茶传承也创新

擂茶，源自中国南方的传统美食，承载着深厚的客家文化。它最初流行于广东、福建等地，由蔬菜、豆类、坚果和茶叶等天然食材混合而成，不仅营养丰富，还体现了客家人巧妙运用大自然馈赠的智慧。随着华人移民潮，擂茶被传入马来西亚，成为客家社区的重要饮食文化象征。尤其是在砂拉越、槟城、霹雳等地，擂茶逐渐融入本地口味，成为一道兼具传统与创新的美食。然而，擂茶的魅力不仅在于其历史渊源，更在于它如何通过创新适应现代人的饮食习惯。近年来，擂茶在马来西亚的年轻一代中焕发新生，成为健康饮食的热门选择。星洲日报《学海》雪隆区第38届学生记者队特别探访了现代擂茶餐厅——Jamboo，深入了解擂茶文化的传承与创新。承载客家“药食同源”理念擂茶不仅仅是一道美食，更是文化的象征，反映了客家人对自然食材的尊重与智慧。传统的擂茶，通常以茶叶为基底，搭配九层塔、芝麻、炒香的花生等，经过研磨后形成独特的香气和口感。这种饮食方式不仅健康，还承载着客家“药食同源”的理念。擂茶的制作过程也充满了仪式感。传统的擂茶需要将食材放入擂钵中，用擂棒反复研磨，直到食材完全融合。这一过程不仅是对食材的加工，更是一种文化的传递。每一碗擂茶都凝聚了制作者的耐心与匠心，体现了客家人对食物的敬畏与热爱。客制化服务可自选食材然而，随着时代变迁，擂茶的口味和形式也在不断演变。Jamboo餐厅创始人黄允健和杨思银意识到，传统擂茶的固定配料可能无法满足现代人的多样化需求。于是，他们推出了客制化的服务，允许顾客自由选择食材，既保留了擂茶的核心特色，又赋予了它新的生命力。在Jamboo餐厅，擂茶的创新不仅体现在食材的搭配上，更表现在呈现方式上。传统的擂茶通常搭配白饭或糙米饭，但Jamboo提供了更多健康的选择，如花椰菜饭和藜麦饭，以满足注重健康或糖尿病患者的饮食需求。此外，他们还推出了擂茶酱，为不喜欢擂茶汤的顾客提供了另一种口感体验。这种创新并非随意为之，而是基于对擂茶文化的深刻理解。黄允健表示，擂茶的精髓在于食材的新鲜和口感的平衡。无论是九层塔的香气，还是花生的浓郁，都需要精心调配，以确保每一碗擂茶都能带给顾客最纯粹的味觉享受。注重菜品脆度茶汤颜色为了进一步提升顾客的用餐体验，Jamboo还特别注重菜品的脆度和擂茶汤的颜色。他们强调，擂茶的蔬菜必须保持新鲜和脆嫩，而擂茶汤的颜色则需要投入更多的时间和精力来调配。擂茶的创新，不仅是为了迎合现代人的口味，也是为了让更多人了解这一传统美食。杨思银提到，不同地区和时代的人对擂茶的理解各不相同。例如，中国和台湾的擂茶风味就有所差异。因此，在设计菜单时，他们特别注重结合亚洲人的口味偏好，同时保留了擂茶的核心风味。为了让擂茶走出小众市场，他们通过社媒和创意互动体验吸引年轻顾客。例如，餐厅内的“洞口”设计不仅增加了用餐的趣味性，还成为了顾客拍照打卡的热门地点。文化活动工作坊介绍擂茶此外，Jamboo还通过举办文化活动和工作坊，向顾客介绍擂茶的历史和制作方法。这些活动让顾客更深入地了解擂茶的文化内涵，感受到擂茶的独特的价值与意义。近年来，擂茶逐渐从客家社区走向更广泛的市场。Jamboo店内不乏马来和印度同胞的身影，尝试擂茶后的他们并给予正面评价。这不仅证明了擂茶的跨文化魅力，也为传统美食的推广提供了新的思路。擂茶不仅从传统走向现代，也从客家社区走向多元文化市场。 Jamboo以他们的发家故事告诉大众，传统美食的创新并非抛弃传统，而是在保留其精髓的基础上赋予它新的生命力。只要用心去做，即使是小众美食也能成为全民佳肴。

8月前

学记

【校园报道】隆中25学生访孝恩馆深度探索生命之旅

（吉隆坡讯）为更好地实施高一生命教育辅导课程，引导学生关注生命的意义与价值，本校辅导处近日特别安排了一次别开生面的教育活动，带领25名高一学生参访孝恩馆。此次活动通过亲身体验与生命相关的主题，帮助学生反思生死的本质与人类的关怀，培养他们对生命的尊重与珍惜。学生们在抵达孝恩馆后，首先与老师及负责人合影留念，拉开参访的序幕。孝恩集团的导师介绍了“缘、殓、殡、葬、续”的概念，并将学生们分成两组，展开参访。无语良师最后的回馈参观过程中，学生们依次参观了礼厅、大体护理室、辅导与咨询部门及无语良师学院。在无语良师学院，学生们了解了“无语良师”的创立初衷，认识到这些“无语良师”虽不能言语，却以无声的行动回馈社会。许多医学系学生自愿在此担任志工，表达敬意与感激。在大体护理室，墙上的一句话“我们只是在照顾不能讲话的人”，给学生们带来了深刻的震撼。护理师详细讲解了修复大体的步骤，并介绍了大体保存的主要方法，包括干冰和药物防腐。护理师根据尸体的状态决定药水的种类和剂量，细心处理往生者的容颜，让他们体面地走完人生最后一段路。学生们还参观了展示厅，了解到葬礼所需的各类物品，如棺木和骨灰瓷，其中也包括专为小孩设计的物品，认识到死亡并非只属于年长者。在艺术与游戏治疗室，学生们领悟到这种治疗主要帮助无法准确表达情感的幼童或特殊个案。导师分享了有关压力的见解，指出压力不会随着时间消失，而是伴随心灵成长，个体的内心空间也随之变得更加宽广。孝恩馆注重空间规划人文关怀孝恩馆的建筑设计也引起学生们的兴趣，馆内注重空间规划和人文关怀的概念。接体车从另一条路进入孝恩馆，避免对在场者造成心理冲击。午餐后，辅导和咨询部安排了互动活动。学生们围绕“在生时”、“与人告别时”和“临终前”这3个主题进行讨论，通过两人一组的互相采访，深入思考当前能做的事与未来的计划。在活动接近尾声时，灯光渐暗，生日歌响起，每名学生都收到一份小蛋糕，大家许下心愿，吹灭蜡烛，为自己庆祝生命的新生。这次活动让学生们深受启发，体会到“由生至死、由死回生”的生命轮回。希望他们以积极乐观的态度面对未来的挑战，珍惜生命的每一刻。

1年前

学记

【校园报道】隆中华独中国语周加深了解马来文化

（吉隆坡讯）为了推广国语学习及提升师生对马来传统文化的认知，本校近日举办了“国语周”活动。此次活动由教务处与国文组共同策划，旨在激发学生对学习国语的兴趣，并加深师生对马来传统文化的了解。本次国语周的活动内容丰富多彩，包括国语诗歌朗诵比赛、马来传统文化展览、海报设计比赛、国语讲座、设置国语区域、马来传统食物贩售以及马来传统游戏体验。这些活动不仅让学生在趣味中学习国语，还提供了他们亲身体验马来文化的机会。隆中华国文周活动其中一项重点，是呈现丰富多姿的马来传统文化，校内展示着许多马来传统文化的布置与装饰，营造出浓厚的巫裔文化气息。展厅内展示了各类蜡染画、皮影戏人偶、纸版短剑以及马来传统风筝等物品，吸引了众多参观同学的目光。此外，展览区还提供了各种传统游戏体验，如冲格、五粒子、椰壳踩高跷，并附有详细的游戏玩法说明。传统美食迅速售罄展览中还展示了马来传统香料，如姜黄、姜、肉桂皮、咖哩叶、胡椒和红花椒，每件物事都附有详细的资料介绍。小礼堂内则布置了马来传统婚礼的场景，包括新婚夫妇的服饰、棕榈穗状花和蛋花等。学生可以在新婚夫妇的座位上，留下美好的照片纪念，进一步感受马来传统文化底蕴。活动的最后两天，本校的巫裔教师在下课时间摆摊售卖马来传统食物，包括椰浆饭、椰香班兰糕、蒸班兰小蛋糕以及传统冰淇淋。下课铃声一响，在短短几分钟内摊位前便形成了长队，食物迅速售罄，显示了大家对马来传统美食的热爱。椰浆饭香气浓郁，尽管用料简单却美味无比。椰香班兰糕口感丝滑，滋味浓郁如同布丁，而蒸班兰小蛋糕柔软香甜，两种糕点均散发出浓郁的椰香。传统冰淇淋则以美禄粉和奶粉制成，冰凉清甜，深受学生的喜爱。

1年前

学记

彭晓仪

【校园报道】学业课外活动兼顾 雪隆5学记SPM考全A，棒！

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