心理治疗新闻资料

简

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大柔佛焦点

林添顺：卫生局做好准备与教育局守护学生心理健康

（峇株巴辖23日讯）柔佛州卫生及环境委员会主席林添顺透露，柔州卫生局已做好准备与各校紧密合作，为学生的心理健康提供更多支援，而这也是确保社会各阶层更容易获得心理治疗服务的重要举措之一。 “如果任何学校需要辅导员或心理治疗服务，卫生局随时可以与教育局展开合作，为学生提供相关的心理辅导或治疗服务。” 林添顺今日到峇株巴辖的卫生部培训学院，为“柔佛州心理健康日”主持开幕仪式后，向媒体发表上述谈话。他也在会上指出，今年的心理健康日主题“危机时期的心理健康服务”，强调了让心理健康照护在柔佛乃至全国普及的重要性。同时，他受邀推介“社区心理健康计划”，这项计划的目标是让社区领袖掌握基本的心理健康知识，以及早发现民众的心理健康问题，并引导他们寻求专业协助。 “我们希望大家能轻松地获得帮助，不仅限于身体疾病，也包括心理或情绪压力。” 他提到，在灾害发生时，人们往往优先关注身体的治疗，而心理创伤若未及时处理，可能对个人、家庭甚至社会带来长期影响。 “心理健康服务必须被视为基本需求，而非可有可无的选择。心理健康绝不容忽视，它关乎个人幸福，也影响社会生产力、稳定与发展。” “我深信，只要大家持续努力，柔佛州一定能成为全国在心理健康服务上最具包容性、最便捷，也最以人为本的典范。” 他指出，目前柔州的心理健康设施已不仅局限于柏迈医院，目前在新山转型中心、北干那那及峇株巴辖也设有心理健康诊所。 “此外，我们亦设立了健康促进中心，民众可在此与医护人员面谈，或参与有益心理健康的社区活动。”

1月前

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特稿 | 社会心理健康敲警钟 MENTARI诊所助民众正视、面对、治疗

（新山21日讯）现代人的心理健康问题是不是日趋复杂，潜在患者越来越多，年龄越来越小呢？柔佛州卫生局长莫达不久前就披露，从今年1月截至8月，全柔共有2777人在政府诊所接受心理治疗，其中，人口较密集、生活步骤比较快的新山，就占了641宗个案。他提及，新山苏丹后阿米娜医院（中央医院）的心理专科诊所，患者人数也从2014年至2024年的10年间增长了90%，显示寻求咨询及治疗的民众，也跟著社会发展趋势上升。其实，早在冠病疫情期间，心理健康问题已引起了政府的关注，因为当时侯出现了不少受到失业、经济压力影响以及对冠病流行感到焦虑的群体，有鉴于此，卫生部于2019年成立了精神治疗复建诊所（Klinik Mentari），以低至1令吉的收费，为有需要的民众提供心理和精神疾病治疗的服务。 “MENTARI”是英文字“Mental”（精神）和“Psychiatry”（精神病学）的结合体，她的成立意味著民众不一定要在大型的政府医院或精神病院才能寻求这方面的服务，而是在社区里也有精神治疗复建诊所，同时，她的存在也鼓励面对心理健康困扰的民众能主动寻求帮助。根据资料，柔州现时有5个县区已设立了精神治疗复建诊所，分别是在笨珍、昔加末、峇株巴辖、麻坡和新山。其中，笨珍、昔加末、峇株巴辖和新山马西的精神治疗复建诊所都设在政府诊所内，麻坡的则设在当地政府医院的实习医生宿舍内，至于在新山市中心的精神治疗复建诊所则突破了传统，成为全柔首个设在城市转型中心（UTC），而且还是在商场内的精神治疗复建诊所。那么，精神治疗复建诊所具体提供哪些服务项目呢？根据MENTARI官方网站的资料，其所涵盖的服务包括：门诊咨询、社区精神科服务、支持性就业服务、就业过渡计划、求职俱乐部与休闲治疗以及志愿服务、外展与网络合作。心理健康问题虽然不是传染病，但精神科医生仍鼓励“早治疗早好”，因为透过早期干预不仅能让患者及早正视压力、情绪低落或焦虑等症状，也可避免其影响身体健康和人际关系。须知道，若长期承受心理压力，将影响个人的免疫系统，增加感染疾病的风险。民众若不确定自己是不是有心理健康问题，或是想测试自己的心理健康水平，在官方网站Mentari便设有一个“自我检测”（ujian kendiri）的栏目，此平台旨在帮助个人识别自己的心理健康状况，并针对4个方面进行测试，分别有：患者健康问卷（PHQ）、抑郁、焦虑与压力量表（DASS）、哥本哈根疲劳量表（Copenhagen Burnout Inventory，简称“CBI”）及世界卫生组织障碍评估表（WHODAS）。据了解，以上测试结果可作为识别早期症状和判断是否需要接受治疗的参考。不过，须强调的是，有关筛查结果并不具有诊断功能，如需进一步评估，民众仍须咨询专业人士。星洲日报《大柔佛》社区报了解到，患者健康问卷（PHQ-9）共包含9个问题，主要用于筛查抑郁的症状和严重程度。另外，抑郁、焦虑与压力量表（DASS）则是一份包含21项问题的问卷，旨在评估测试者当前的心理与情绪健康状况，识别抑郁、焦虑或压力的相关症状或迹象。关于哥本哈根疲劳量表（CBI），此量表主要是识别员工所经历的疲劳程度和类型。疲劳是一种长期的身体和心理疲惫状态，而CBI可识别三种类型的疲劳：（1）个人疲劳：个人长期经历的身体和心理疲惫。（2）工作相关疲劳：与工作负担相关的长期身体和心理疲劳。（3）客户相关疲劳：与患者或客户互动中产生的长期身体和心理疲劳。另一方面，世界卫生组织障碍评估量表（WHODAS）则是一个评估18岁及以上成人面对障碍情况的工具，目的是了解个体在过去30天内，在以下功能领域如：理解和沟通、行走和行动能力、自我照顾、与人交往、生活活动及社会参与所面临的困难。儿童青少年心理专科医生李穆豪指出，心理健康问题的个案增加有多种因素，除了个人醒觉提高，也包含社会、科技、家庭、教育等多个层面因素影响。他坦言，许多儿童从小学甚至幼儿园就开始面对补习、竞赛，缺乏玩乐与自由成长空间，导致焦虑、强迫、睡眠问题等提早出现，促使心理健康患者年龄越来越小，而在众多复杂的社会背景下，他认为值得关注的课题之一，便是社交媒体流行后带来的“错失恐惧症”（Fear of Missing Out，简称“FOMO”）。他说：“人有，我没有，这种无形的比较会让人情绪低落、产生妒忌，而贴文的Like很少，也会令人不开心。” “社交媒体虽然让人们‘社交’，但也形成了一种无形的比较。人们会把最好的一面放上社交媒体，让我们看到了无数种“成功”和“生活”的可能性，那“完美人设”导致不必要的压力，也让人更容易陷入比较和焦虑，害怕自己选错路、跟不上潮流。” 他坦言，网络世界具有双重的影响，好的一面是，提供了信息和求助渠道，但不好的一面是，带来了网络暴力、网络成瘾等新问题。他指出，以前年代的人面对压力时，会通过骑自行车、放风筝等接触大自然的活动释放压力情绪，然而，如今的小朋友或年轻人只有3C产品，加上父母都忙于工作，与孩子缺乏沟通、互动也减少，令他们容易焦虑、忧郁，抗压能力也降低。 “其实，运动和接触大自然是纾缓情绪的最佳管道之一。” 李穆豪提醒，父母切勿有错误的观念，以为孩子还小就不会有心理健康问题，以他的看诊经验，目前接触年龄最小的就有7岁的患者。他鼓励民众采用Mentari官方网站提供的自我检测平台，借此了解自己或孩子的心理状态是处在哪一个阶段？ “如果是轻微的，只需给予辅导，情况中等和严重的个案，则须直接与心理医生沟通并接受心理治疗。” “世界卫生组织（WHO）提到‘no health without mental health’（没有心理健康，就没有真正的健康），这表示心理健康是非常重要的。紧张或不开心是一种情绪，但如果持续太久，太严重，已经干扰一个人的日常生活，那么可能需要向专业人士了解及就医。如果不就医，可能导致病情的恶化，或有致残和自杀的念头，这是我们最担心的。” 李穆豪说，学校老师其实也扮演了监督的角色，一旦发现有哪个学生不对劲，可即时干预，但问题在于，不足龄的孩子，老师无权带他看心理医生。 “这也是为甚么我很希望有学校邀请我到学校，向孩子和孩子的父母分享相关资讯。” 有意邀请的单位，可透过电邮[email protected]联系李穆豪，向他发出邀请。另外，关于Mentari诊所，他提到，该诊所的便利在于患者不需要任何的推荐信，只要向诊所预定时间，即可前往咨询或接受辅导或治疗。 ■柔佛州内的MENTARI诊所电话：新山：07-207 2455 马西：07-251 8758 北干那那：07-699 1926 峇株巴辖：018-378 0466 昔加末：07-943 3333（转接164）麻坡：06-956 4000（转接213）

1月前

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大柔佛三分钟 | 2026柔旅游年口号“Meh Lah Johor” 吉祥物Cuping Jucy 迎游客

今日焦点： 🔹2026柔旅游年口号“Meh Lah Johor”，吉祥物Cuping Jucy 迎游客新闻链接：https://johor.sinchew.com.my/news/20251014/johor/6945293 🔹3分岔口车祸频发，商民促当局提升路段新闻链接：https://johor.sinchew.com.my/news/20251014/johor/6945420 🔹柔卫长：新山县最多，首8月2777人接受心理治疗新闻链接：https://johor.sinchew.com.my/news/20251014/johor/6945717 #大柔佛三分钟 #星洲日报 #星洲日报大柔佛社区报 #johor #星洲日报大柔佛 #TikTok新闻 #TrendingNewsMalaysia #Malaysianupdate #NewsAtTiktok #beritaditiktok

2月前

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视频 | 今年首8个月2777人求诊心理健康柔卫局长：新山县最多

（新山14日讯）柔佛州卫生局长莫达透露，今年1月至8月份，全柔共有2777人在政府诊所接受心理治疗，其中新山县就占641宗个案。他也说，在接受心理健康筛查后，共有1140人被转诊至政府诊所进行进一步评估，另118人则被转诊至医院进行评估和治疗。莫达今日为2025年世界心理健康日庆祝活动及新山精神治疗复建诊所（Klinik Mentari）主持开幕仪式，并在会上致词时如此指出。 “这显示民众对于轻易可获得心理治疗服务的需求，有上升的趋势，而这类现象不仅发生在全国，也出现在柔佛州。” 然而，他表示，仍有不少民众因为担忧遭鄙视或感到耻辱，而不愿就诊，这是需要众人共同应对的挑战。莫达今日也为新山精神治疗复建诊所主持开幕。他表示，这是卫生部旗下的社区精神健康中心，也是首家被设在城市转型中心（UTC）的精神治疗复建诊所。其他县市包括马西、笨珍、昔加末拉美士、麻坡和峇株巴辖，也设有这类诊所。他说，新山苏丹后阿米娜医院（中央医院）的心理专科诊所，病患人数从2014年至2024年的10年间增长近90%，新山精神治疗复建诊所的开设，有助于减少前者的负荷。他指出，精神治疗复建诊所不仅是一家治疗中心，也提供社会心理康复服务，通过职业支持计划，进入稳定状态的患者会被辅助重返职场、独立、建立自信心及重新为社会贡献。他透露，数据显示新山的精神治疗复建诊所，从今年1月至7月期间，访客人数就上升逾两倍。他说，如今民众可透过多种方式寻求心理健康援助和服务，包括在Mentari的网站进行线上自我筛查，了解自己是否有抑郁症和焦虑症的倾向，其他心理健康援助热线还包括心理治疗热线（HEAL）、关怀热线（KASIH）和心灵扶助协会（Befrienders）。新山苏丹后阿米娜医院心理及精神健康专科主任玛莉娜，于较后在新闻发布会上受询时透露，该院最年幼的心理健康患者年龄是7岁，最年长则是达八九十岁。她说，心理疾病的患病原因包括基因所致、财务或家庭问题、心灵创伤等。莫达补充，他鼓励患者及早就诊，以提高康复机率，也能避免病情加重。出席者包括：财政部战略及企业财务管制组副秘书再努丁、柔州卫生局副局长（医药）凯鲁里查，新山苏丹后阿米娜医院副院长米特斯。

2月前

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全国综合

布特拉高原气爆 | 42人留院 1住ICU 172人接受心理治疗

在布特拉高原天然气管泄漏爆炸事故受伤的145人中，有42人仍在医院接受治疗，包括在布城医院急诊室接受治疗的一名伤者。

8月前

全国综合

社区动态

提供病患心理治疗支援照顾者精神健康协会巴占设分会

马来西亚精神健康协会跨出吉隆坡和八打灵再也，在怡保巴占设立首个分会，除了为有需要者提供心理治疗、心理咨询、心理评估和公众教育课程，也为照顾者提供所需要的支援。

1年前

社区动态

饮食营养

厌食暴食避食异食饮食加心理治疗化解饮食障碍

厌食症不局限于特定人群，但女性、青少年由于身体和心理发育阶段的特殊性，以及社会压力的影响更容易患上厌食症。同时个人或家庭的心理健康史、焦虑、忧郁等精神健康问题也会增加患病风险。

1年前

饮食营养

大柔佛焦点

有感社会益发有涉抑郁症案例蔡建文行动室增临床心理治疗服务

（古来11日讯）有感社区近日频频发生自杀案件及抑郁症，马华公共服务与投诉局副主任蔡建文为其设在古来的行动室加码，邀请新山临床心理治疗中心的心理师，率徒为本地民众提供可负担的临床心理治疗服务。蔡建文今日在新闻发布会上指出，随著临床心理治疗服务的引进，他也在与其他专业领域的人士接洽，包括律师，以期为本地民众提供免费法律咨询等服务。他表示，抑郁症及自杀的发生，往往是因为患者没有疏导的管道，导致许多悲剧发生后，大家才追悔莫及。他指出，这次与治疗中心的合作，是希望能推出可负担的临床心理治疗服务收费，让更多有需要的民众，有能力接受心理辅导及情绪管理的服务。他表示，通过最近的事件，也发现普遍上很多人对心理治疗有误解，网络上出现很多不符的认症、不正确的资讯，甚至出现一些偏方。 2020年在新山设立心理治疗中心的临床心理师陈宗元表示，本身拥有6年服务经验，配合上述合作，该中心将在预约的情况下，于星期六安排一名硕士班的见习生到行动室提供服务。他指出，该中心所收取的费用，一般是每小时180令吉起跳，而行动室的收费则是每小时70，用意除了希望能帮助到有需要家庭，也希望能给予见习生补贴。他表示，有意寻求服务者，须WhatsApp（018-358 4832）或电邮（[email protected] ）预约。

3年前

大柔佛焦点

疾病疗法

酒精成瘾怎麽办？自行戒酒危害大

酒精的某些成分会令人上瘾，当人渐渐在思想上失去控制力，最终患上酒精成瘾。我国病例达11.8%，全球则14%。此症影响身心理及精神健康，严重者可引致各种精神障碍包括依赖，戒断症候群以及精神病性症状。庆幸是，如果及早经过药物治疗、戒断管理及心理治疗，病患可逐渐康复。

3年前

疾病疗法

即时国会

卫长：父母望子当官压力大隆最多忧郁症患者

卫生部长扎丽哈表示，吉隆坡联邦直辖区是目前国内忧郁症及焦虑症人数最高的州属。

3年前

即时国会

疾病疗法

不断迴避干扰消化创伤后遗症难抚平

当灾难发生后，人的心理难免受到不同程度的冲击，之后随着时间而逐渐获得缓解，但亦有一些人会出现长期且严重的症状，甚至用了错误的应对机制，最终导致创伤后压力症候群。近期发生在雪州峇冬加里的土崩夺命意外就是例子之一，当灾难发生后固然要专注于拯救生命，但亦不可忽略心理上的问题。

3年前

疾病疗法

星云

走出阴霾，不要为抑郁买单/圆庆（槟城）

医学昌明的今日，无论是什么程度的抑郁症，无论是什么原因造成的，都是可以治愈的，国内外有太多临床及研究数据证明这个事实。本身就是一个康复的例证，我只花两个月就走出抑郁。去年面对家破人散的打击，觉得生命了无生趣，数度独上高楼徘徊，只差没有勇气纵身一跃。当时考量的是万一，跳将下来命不该绝，反而半身不遂或残障，则将更加痛苦。宗教信仰的观念，杀人或自尽都是罪业苦报难逃，而且49天每隔7天重历其境。我常说自杀者志不在结束生命，是要结束自己的烦恼。一个人悲伤难过不能自拔，超过两个星期，就会不自觉地陷入抑郁。后来我才明白，人脑皮层质及神经突触内，含有5-羟色胺（即血清素）让人情绪安详稳定。一旦陷入抑郁，5-羟色胺、多巴胺与去甲肾上腺素分泌不足，任你再坚强都会失控，心里产生抑郁情绪，一发不可收拾。抑郁症的心理异常，主要表现为病人特别多愁善感，情绪极端消沉、沮丧、忧郁，焦虑紧张不安；对人、对事都丧失兴趣，无法专注和安定。病者终日沉湎于创伤体验之中，总是消极悲观，严重时有自责、自罪以及厌世观念，因此会自寻短见。人一抑郁，自主神经功能就变得紊乱。我的经验是欲哭无泪（哭不出来，眼里流不出泪）；食欲不振，也没了肚饿肚饱的感觉；而且只进不出，完全便秘；最痛苦的是有了睡眠障碍，抑郁期间身体极度疲惫，但永远睡不着；偶尔能入睡，也是一两个小时就惊醒，痛苦之至。当时发现自己状况失常，还有自救的意志，懂得联系朋友，也找心理辅导热线要求分忧。不过大部分朋友渐渐也抵受不了负能量，而辅导人员也搔不到痒处。其实，抑郁者不是要听大道理，辅导员只需要借个耳朵，听他们倾诉而已。通常我吐完苦水，心里就舒服得多，暂时不想死了。忧郁者成功自杀，除了决心，就是找不到释放痛苦的出口。我需要继续充电后来我找亦师亦友的拿督庄耿康，询问慧音社是否有专业的辅导人员可以求助。社长建议我联络一位社工，看看需不需要见也是社友的郑友耀医生。社工给我作心理测验（问答卷），断定我抑郁程度严重。由于会面时间已经是迟午，担心过海来不及到槟城医院，直接带我到威中医院。复诊我还是选择回到槟城医院，获得郑友耀师兄接见，他是老年精神专科医生，是北马在这领域的专才。他提到最新最快的电疗法，我担心暂时失忆的副作用，万一发生意外会导致永久失忆，忘记亲爱的就糟了。选择药疗和心理治疗，在郑大夫密切监督下进行，两个月后基本康复。服药是很有效的，所谓药到病除。8月尾杪陷入抑郁，不到10月下旬我就停止服安眠药，靠自己的意志放松入睡。不久开始听歌看戏，对事物恢复兴趣。患病前我向来活跃脸书，病情好转我就回到阔别两个月的墙上，抒发对亲爱的妻和子女的思念，也依照善知识的指导发露忏悔。此时请病假的状态也进入尾声，准备回到职场。因为恢复了意志，所以尽管不久后面对公司无理解雇，我还是充满斗志的加以反击，把趁我病拿我命的无良雇主告上劳资仲裁局（华文媒体一般译成工业关系局，不容易明白）得到理赔和道歉之后，全家团聚以前，我当然也会闷闷不乐，但是越活就越不消极，因为相信亲爱的一定会回到我身边。我写这篇文章，缘起于一个年轻人日前承受不了抑郁症而离世。我为笑容甜美的她放弃希望而惋惜悲叹，忧郁症是绝对可以治好的。人生没有过不去的坎，只有过不去的人；世上没有走不通的路，只有想不通的人。作为过来人，虽然我依然阴晴不定，需要继续充电，还能勉励鼓舞比我衰弱的人。那一刹那，忧郁得要自尽的人，只要能迟疑一下想想以后才寻死，也就能活命了。

4年前

星云