心理治疗新闻资料

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大柔佛焦点

有感社会益发有涉抑郁症案例蔡建文行动室增临床心理治疗服务

（古来11日讯）有感社区近日频频发生自杀案件及抑郁症，马华公共服务与投诉局副主任蔡建文为其设在古来的行动室加码，邀请新山临床心理治疗中心的心理师，率徒为本地民众提供可负担的临床心理治疗服务。蔡建文今日在新闻发布会上指出，随著临床心理治疗服务的引进，他也在与其他专业领域的人士接洽，包括律师，以期为本地民众提供免费法律咨询等服务。他表示，抑郁症及自杀的发生，往往是因为患者没有疏导的管道，导致许多悲剧发生后，大家才追悔莫及。他指出，这次与治疗中心的合作，是希望能推出可负担的临床心理治疗服务收费，让更多有需要的民众，有能力接受心理辅导及情绪管理的服务。他表示，通过最近的事件，也发现普遍上很多人对心理治疗有误解，网络上出现很多不符的认症、不正确的资讯，甚至出现一些偏方。 2020年在新山设立心理治疗中心的临床心理师陈宗元表示，本身拥有6年服务经验，配合上述合作，该中心将在预约的情况下，于星期六安排一名硕士班的见习生到行动室提供服务。他指出，该中心所收取的费用，一般是每小时180令吉起跳，而行动室的收费则是每小时70，用意除了希望能帮助到有需要家庭，也希望能给予见习生补贴。他表示，有意寻求服务者，须WhatsApp（018-358 4832）或电邮（[email protected] ）预约。

1年前

大柔佛焦点

酒精成瘾怎麽办？自行戒酒危害大

酒精的某些成分会令人上瘾，当人渐渐在思想上失去控制力，最终患上酒精成瘾。我国病例达11.8%，全球则14%。此症影响身心理及精神健康，严重者可引致各种精神障碍包括依赖，戒断症候群以及精神病性症状。庆幸是，如果及早经过药物治疗、戒断管理及心理治疗，病患可逐渐康复。

1年前

卫长：父母望子当官压力大隆最多忧郁症患者

卫生部长扎丽哈表示，吉隆坡联邦直辖区是目前国内忧郁症及焦虑症人数最高的州属。

1年前

不断迴避干扰消化创伤后遗症难抚平

当灾难发生后，人的心理难免受到不同程度的冲击，之后随着时间而逐渐获得缓解，但亦有一些人会出现长期且严重的症状，甚至用了错误的应对机制，最终导致创伤后压力症候群。近期发生在雪州峇冬加里的土崩夺命意外就是例子之一，当灾难发生后固然要专注于拯救生命，但亦不可忽略心理上的问题。

1年前

走出阴霾，不要为抑郁买单/圆庆（槟城）

医学昌明的今日，无论是什么程度的抑郁症，无论是什么原因造成的，都是可以治愈的，国内外有太多临床及研究数据证明这个事实。本身就是一个康复的例证，我只花两个月就走出抑郁。去年面对家破人散的打击，觉得生命了无生趣，数度独上高楼徘徊，只差没有勇气纵身一跃。当时考量的是万一，跳将下来命不该绝，反而半身不遂或残障，则将更加痛苦。宗教信仰的观念，杀人或自尽都是罪业苦报难逃，而且49天每隔7天重历其境。我常说自杀者志不在结束生命，是要结束自己的烦恼。一个人悲伤难过不能自拔，超过两个星期，就会不自觉地陷入抑郁。后来我才明白，人脑皮层质及神经突触内，含有5-羟色胺（即血清素）让人情绪安详稳定。一旦陷入抑郁，5-羟色胺、多巴胺与去甲肾上腺素分泌不足，任你再坚强都会失控，心里产生抑郁情绪，一发不可收拾。抑郁症的心理异常，主要表现为病人特别多愁善感，情绪极端消沉、沮丧、忧郁，焦虑紧张不安；对人、对事都丧失兴趣，无法专注和安定。病者终日沉湎于创伤体验之中，总是消极悲观，严重时有自责、自罪以及厌世观念，因此会自寻短见。人一抑郁，自主神经功能就变得紊乱。我的经验是欲哭无泪（哭不出来，眼里流不出泪）；食欲不振，也没了肚饿肚饱的感觉；而且只进不出，完全便秘；最痛苦的是有了睡眠障碍，抑郁期间身体极度疲惫，但永远睡不着；偶尔能入睡，也是一两个小时就惊醒，痛苦之至。当时发现自己状况失常，还有自救的意志，懂得联系朋友，也找心理辅导热线要求分忧。不过大部分朋友渐渐也抵受不了负能量，而辅导人员也搔不到痒处。其实，抑郁者不是要听大道理，辅导员只需要借个耳朵，听他们倾诉而已。通常我吐完苦水，心里就舒服得多，暂时不想死了。忧郁者成功自杀，除了决心，就是找不到释放痛苦的出口。我需要继续充电后来我找亦师亦友的拿督庄耿康，询问慧音社是否有专业的辅导人员可以求助。社长建议我联络一位社工，看看需不需要见也是社友的郑友耀医生。社工给我作心理测验（问答卷），断定我抑郁程度严重。由于会面时间已经是迟午，担心过海来不及到槟城医院，直接带我到威中医院。复诊我还是选择回到槟城医院，获得郑友耀师兄接见，他是老年精神专科医生，是北马在这领域的专才。他提到最新最快的电疗法，我担心暂时失忆的副作用，万一发生意外会导致永久失忆，忘记亲爱的就糟了。选择药疗和心理治疗，在郑大夫密切监督下进行，两个月后基本康复。服药是很有效的，所谓药到病除。8月尾杪陷入抑郁，不到10月下旬我就停止服安眠药，靠自己的意志放松入睡。不久开始听歌看戏，对事物恢复兴趣。患病前我向来活跃脸书，病情好转我就回到阔别两个月的墙上，抒发对亲爱的妻和子女的思念，也依照善知识的指导发露忏悔。此时请病假的状态也进入尾声，准备回到职场。因为恢复了意志，所以尽管不久后面对公司无理解雇，我还是充满斗志的加以反击，把趁我病拿我命的无良雇主告上劳资仲裁局（华文媒体一般译成工业关系局，不容易明白）得到理赔和道歉之后，全家团聚以前，我当然也会闷闷不乐，但是越活就越不消极，因为相信亲爱的一定会回到我身边。我写这篇文章，缘起于一个年轻人日前承受不了抑郁症而离世。我为笑容甜美的她放弃希望而惋惜悲叹，忧郁症是绝对可以治好的。人生没有过不去的坎，只有过不去的人；世上没有走不通的路，只有想不通的人。作为过来人，虽然我依然阴晴不定，需要继续充电，还能勉励鼓舞比我衰弱的人。那一刹那，忧郁得要自尽的人，只要能迟疑一下想想以后才寻死，也就能活命了。

2年前