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【专题】孝恩“生命匠人”分享经验生命之旅了解殡葬业

每当提及殡葬行业，许多人往往带有一定的偏见和误解，认为其仅是处理遗体和组织丧葬仪式的行业。然而，实际上，殡葬业是一项专业化的服务性行业，涵盖了从死亡后事处理、丧葬仪式安排到遗体安置等多个环节，为人们提供应对死亡及处理后事的帮助。为了对殡葬业有更加深刻的理解，本报《学海》东海岸区学生记者队到吉隆坡孝恩馆走一趟生命之旅，进行了一场深入且极具教育意义的参访交流，全面了解殡葬业的工作内容。孝恩馆的“生命匠人”（殡葬业前线的送行者）通过圆满生命的五驿——“缘殓殡葬续”的分享，让大家知道一个人从生命的终点到永恒的归宿所经历的过程。 *缘* 礼仪师接收遗体非常小心殡葬礼仪师黄昭民表示，当一个人过世后，家属通常会联络殡葬服务业者，处理相关事宜。他说，在这一过程中，殡葬业者将负责处理逝者的遗体，安排后续的丧葬程序，包括遗体接运、安置、整理仪容及衣物、化妆，以及最终的火化或埋葬。 “首先，我们会派出遗体接体师从医院、家中或其他场所接收亡者的遗体，并将其运送至殡仪馆或其他指定的地点。” 他说，在接收遗体的过程中，他们必须非常小心、尊重逝者，避免损伤遗体。 “我们在接走遗体之前，会根据逝者的宗教信仰，让家属与逝者进行最终的告别，之后就把遗体带回孝恩馆，按照相关程序处理。” *殓* 大体护理师尽可能恢复遗体大体护理师辜伟龙表示，遗体送达殡仪馆后，首先由大体护理师负责清理和防腐，为后续的遗体处理工作做准备，包括穿衣、化妆和修复等，尽可能恢复遗体的体面和尊严。 “作为一名大体护理师，我们的职责是尽最大努力修复逝者的面容，让其恢复到生前的模样，使逝者能够安详、体面地走完人生的最后一程。这不仅是对逝者的尊重，也为家属带来一份慰藉。” 他说，遗体护理通常分为冰存和防腐两种方式。冰存是将遗体存放在温度为2至3摄氏度的冰柜中，而防腐则是将防腐液注入遗体，以防止或减缓腐化过程。 “遗体防腐的最佳时机是在逝世后12小时内完成，而整个防腐护理过程大约需要45分钟到1小时，具体时间会根据遗体的状况有所不同。” 他说，如果逝者遭受重伤或出现明显的疤痕和创伤，遗体将进行必要的修复处理，包括缝补、填充和定位，以恢复其面貌和体态。 *殡* 陈伟圣：棺木放竹伞象征保护逝者魂魄殡仪师陈伟圣介绍了与丧礼相关的文化、习俗及丧礼中的一些细节，展示了华人丧礼文化的传统价值。他说，人们可以通过丧礼的灯笼，判断逝者的年龄、性别和婚姻状况，进入丧礼时要上香以示尊重。 “我们看到棺木上方放着一把竹伞，竹伞的竹节中空的设计寓意着逝者的魂魄可以藏于其中，象征保护逝者的魂魄。” 他说，竹伞之后有两种处理方式，一是带回家，以保平安；二是将其放入棺木中陪伴逝者走向另一个世界。他说，坊间有个迷信说法，家属守夜是为了防止黑猫跳过棺木，实际上，古代屋子多是木屋，丧礼期间会有蜡烛，若无人看守，野猫野狗可能引起火灾。 “守夜时烧金银纸，既能保持警觉，也体现了对逝者的哀悼和尊重。” 他指出，麻衣作为孝服，因为穿着时会有刺痒感，这种不适感让家属能够感同身受，更加深刻地体会到失去亲人的失落与悲痛。 “我们会在丧礼上分派糖果给家属及前来吊唁的亲友，象征着在悲痛中为家属带来一丝温暖和甜蜜。” 他说，虽然时代变化，丧礼形式也许发生了变化，可是华人丧礼的传统仪式和习俗依然得到了传承和延续。 *葬* 礼仪师与家属沟通做最妥善安排殡葬礼仪师黄昭民表示，逝者身后事的安排不仅仅是处理后事的程序，更是家人对逝者的尊重与关爱。他说，礼仪师会和逝者的家属沟通，了解他们的需求与意愿，确保为逝者做出最妥善、最尊重的安排。 “我们提供各种款式的骨灰盒、棺木、寿衣、陪葬品等，供家属选择，家属可以根据逝者的身份、个人喜好以及家庭的经济状况做出选择。” 他表示，随着时代的变迁，骨灰盒和棺木的选择也越来越多样化。除了传统款式，很多家庭还会根据逝者的兴趣爱好来定制，打造独特的纪念方式。他举例，有些家庭会将逝者的一部分骨灰存放在定制的项链中，象征着逝者的永恒陪伴。 “无论选择哪一款骨灰盒或棺木，最终的目的是让逝者能够体面、安息。” *续* 区佩欣：提供渠道助家属走出伤痛孝恩馆不仅关注逝者的安息，也关心逝者家属及亲友的心理恢复，通过关怀、支持和辅导，帮助家属度过悲伤的时刻。心理辅导师区佩欣表示，孝恩馆设有游戏室、辅导室及图书馆，为家属提供了一个场合，让他们宣泄情感，缓解内心的痛苦。她说，有些家属，尤其是小朋友难以通过文字表达自己的情绪，辅导员就帮助他们发泄和表达内心的情绪。 “我们为家属亲友提供一个放松身心、表达情绪的场所，在这个环境中，让他们通过游戏更好地理解和释放自己的感受。” 她表示，相比游戏室轻松欢愉的气氛，辅导室比较安静和私密，给予家属一个安全的空间，让他们能够表达自己的情感和痛苦。 “作为心理辅导师，我们通过对话及倾听，让家属释放悲伤，帮助他们度过失去亲人的痛苦时刻。” 她说，每个人宣泄情感的方式不同，有的人在伤心时只想独处，他们可以选择到图书馆去看书，特别是有关生死课题的书籍，通过阅读获得心理上的慰藉。负责人的话：对生命珍惜与感恩死亡是一个沉重且深刻的话题。对于大多数成年人来说，尽管他们明白死亡是生命的终结，但对于如何处理身后事的具体过程却了解甚少。成年人对逝者身后事的处理程序尚且不甚清楚，更何况是年少无知的学生。除非逝者是至亲或朋友，否则他们通常没有亲身经历过丧礼，缺乏对丧葬事务的了解，也对丧礼的习俗和文化知之甚少。这次东海岸学记队有幸前往孝恩馆参访交流，除了学记自身的收获，作为负责人，我也得以深入了解丧礼的程序、仪式及相关习俗。这次经历不仅让我们对传统文化有了更深的认识，也激发了我们对生命的珍惜与感恩。通过这次参访，我们在感悟与反思中，获得了更为深刻的启发。

9月前

学记

【学记活动】一日营玩游戏探索MBTI奥秘 95学记提升社交能力

图：对外活动摄影组张洁莹、张宁萱、林展扬、林世瀚、卓恩彤（怡保讯）为了让中学生了解各个MBTI人格的魅力与特点，并提升自己的社交能力，星洲日报霹雳区第40届《学海》学生记者队日前在怡保育才国民型华文中学举办“青春只有E次，I人一起放肆！”一日营，吸引了95名营员参加这有趣好玩的活动。破冰游戏打破隔阂为了促进营员们对彼此的了解，破冰环节毫无疑问是活动中最关键的一环。素未谋面的营员手牵手围成一圈，开始名为“记忆链”的游戏，依据辅导员的指示自信地说出自己的名字，并接龙上一个组员的名字。虽然常出现接不下去的情况，但其他组员会纷纷给予鼓励，游戏过程充满了欢乐和互动，不仅训练了营员的反应能力和记忆力，还增进了彼此间的交流和友谊。除此之外，“摆脱困境”游戏也让营员学习于困境中解决问题、团结合作。在讨论及决策时，营员们时而斗嘴，时而说笑，但大家都是朝着共同目标前进，以求摆脱“困境”。随着时间的推移，营员们渐渐打开心扉，全心全意投入到游戏，不仅让E人与I人间的隔阂融化，还让气氛逐渐变得热闹起来了。游戏结束后营员们纷纷表示：“破冰环节太短暂了，我还想玩！” MBTI讲座探索个性奥秘毕业于马来亚大学辅导系的注册心理辅导师吴恺彦以讲座的形式，让营员们了解MBTI中八个字母的特征与性格，也是本次活动的亮点之一。吴恺彦使用反问的方式，让营员根据问题找出自己的个性，并凑出了四大代表不同个性的字母。之后，她将营员分成J和P两组，让两组人马分工合作，使用环保材料搭建一间房子。然而过了几分钟，她突然改变主意，让营员共同制作一只长颈鹿，为的就是测试在突如其来的转变中，营员会出现什么反应。尽管时间有限，但营员依旧发挥想象力和创造力，从容面对挑战。玩游戏培养团队精神为了培养营员的团队合作和沟通能力，各组在小型游戏时轮流进入不同站点，以两组对战方式争取积分。各个站点生动具体地展现不同人格类型的独特之处，让营员更直观及更深入地了解和体验，并为了争夺在后期游戏中起到至关重要作用的积分，使出浑身解数。大型游戏环节“环境迷踪”，则让营员进一步了解自己MBTI的特征。游戏背景是某个王国被邪恶的巫师攻打，陷入混乱和恐慌，守护者们则被巫师挑拨离间，导致队伍内部分裂，失去了团结和信任。因此，营员们必须化身为军师，独自前往各个站点赚取贴纸，以建造一个巨大且坚固的塔楼来保家卫国。营员们赚取的贴纸可用于购买特效技能卡、报纸、颜色纸、胶纸和剪刀等建塔材料，然后需在30分钟内建造一座融合MBTI元素的塔楼，塔的高度、稳定性及创意性决定了最佳组别花落谁家！【工委采访】卢湘炉：筹备过程学会排难一日营主席团卢湘炉（16岁）表示，加入学记之后，她的思维变得更有逻辑性及理智，甚至从较倾向于情感的F人变成了倾向于逻辑的T人。她说，筹备期间与同届相互扶持，共同排除万难，让人难忘，同时感谢营员参加学记队一年一度的对外活动，也希望大家结识到各校及各个人格的朋友。畅翊善：建塔游戏展营员创意节目组工委畅翊善（16岁）认为，MBTI测试固然准确，却不能作为判断一个人的唯一标准。她感激营员在每个环节都给予积极回应，让她觉得工委所付出的的努力是值得的。 “最让我意想不到的是营员们在建塔环节时展现的积极度和创意！各组的塔都做得非常好，高度和稳定性都面面俱到，这简直太难为裁判了。” 吴咏芝：营员工委同步成长吴咏芝（16岁）表示，她为了突破自己，选择在此次一日营担任辅导员兼司仪。面对不同MBTI人格的营员，她观察到各个人格的处事和沟通方式都大有不同。在看到自己带领的营员们逐渐破冰、建立起良好感情时，她感到欣慰，也十分有成就感。身为司仪的她，在面对演讲稿临时更改的挑战下，也顶着高压督促自己在闭幕环节开始前不断练习，只为在台上呈现最好的一面。她与搭档互相配合，全力以赴，不仅是为了让营会的闭幕仪式顺利进行，也希望为工委的努力增添光彩。【营员采访】李文翰：MBTI提升有效沟通获得最佳组别奖的第三组组长李文翰（16岁）笑言，“千里迢迢”前来参加一日营的他为了让自己在活动中脱颖而出，可谓煞费苦心，比方事前他暗戳戳地暗示组员自己想成为组长，事后他暗中观察工委们的聚集地，好让自己的一片苦心能被工委们尽收眼底。他认为营会的MBTI概念十分新颖，参与者都能如营会名称般大胆且放肆地享受本次的活动，他的勇气、自信心和社交能力在营会里都提升了不少。他补充，每个人都有与生俱来的特点，没必要太执着于MBTI测试结果，做个勇于发表意见的人即可，因为MBTI只是现代青年的“社交身分证”，并不能定义我们的一生！王佩珊：E人I人团结一心身为E人的营员王佩珊（15岁）表示，从前的她认为用“唯唯诺诺”、“腼腆”等用来形容I人再适合不过了，但参加本次活动后，她发现这些只不过是I人被世人贴上的刻板印象标签。 “I人不擅长沟通？这是未必的。以活动当天的建塔环节为例，当时组内因意见不和险些冷场，好在I人们勇于发表意见，E人们认真聆听并采用I人们的意见，才得以将完美又坚固的塔呈现出来。所谓‘单丝不成线，独木不成林’，接纳他人、悦纳自己的同时团结一心，方能水到渠成。”

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【心理健康／02】心病了，要如何自救？

陪伴心理疾病患者需要同理心，只有设身处地站在他们的立场感受和思考，不加以批判，他们才有可能敞开心扉让他人靠近。

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