星洲网
星洲网
星洲网 登入
Newsletter|星洲网 Newsletter 联络我们|星洲网 联络我们 登广告|星洲网 登广告 关于我们|星洲网 关于我们 活动|星洲网 活动

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

手机

2天前
2天前
3天前
【听君一席话EP 3:爱情如何发生?】已经上线了,欢迎重温! 明明只是要回一个讯息,结果一打开手机,两个小时就不见了。临睡前躺在床上滑手机,不知不觉已经半夜三点。你会这样吗?先举手承认,我会这样。 这个年代,一天不上网,就会错过好多事。所有认识,和不认识的人,都在网上,网络世界,就是现实世界。小小一台手机,连接了全世界。 只要有一点空档时间,我们就忍不住,打开社交媒体、购物网站,没有要找什么,刷到什么就看什么,有时刷出来的是快乐,有时是“这什么鬼东西”?这种不确定,和情绪起伏,就是上瘾的快感。 手机一响,总是马上打断我们正在做的事,最近什么八卦,什么舞蹈和段子爆红,你忍不住要转发,模仿,和朋友讨论,要成为一份子,我们害怕被落下,这就是FOMO,但我们偶尔也会检讨,有需要知道那么多事吗? 我们把日常生活放上网,午餐吃什么,去哪里旅行,买了什么车。是为了记录生活吗?还是,为了得到观众?一件事好或不好,你的价值如何,如果没有来自观众的肯定,你可能也不会那么相信。 你把自己放上网,再去观察,别人怎么看自己,然后,你又会观察那个,别人眼中的自己。我们的自我评价,和别人的评价,变得紧密相连。所以,当按赞和留言不够多,我们就焦虑了:是演算法变了吗?是大家不喜欢我了吗? 网络版本的“我”,往往比真实的我,更好看、更讨人喜欢。我们修图、斟酌文字怎么写、几点发文比较多人看,慢慢地,现实生活变成了“网络素材”。 我们开始内化演算法的逻辑:什么值得记录?什么值得体验?不再问自己开不开心,而是问能不能发文。久而久之,生活变成了内容,体验变成了表演。我们活在一个无时无刻的凝视里。 我们上网看其他人的生活,哇,每个人都比我厉害。比我漂亮,比我有钱,有更多人喜欢他们。我们又焦虑了。可能还有嫉妒。 但别忘了,大家一定是精挑细选,自己的光鲜亮丽,放上网的。那又因为,唯有你自己,才清楚自己糟糕的地方,结果呢?你就像是把自己的黑暗面,拿来和别人的镁光灯,进行比较。不公平也不必要的比较,不要欺负自己嘛。 社交媒体,好像可以让我们快速认识新朋友,或是和几千个朋友保持联系。但如果要算真实和亲密的联系,150个朋友,是人类大脑的极限。 更何况,是演算法决定了,你会不会看到朋友的近况,你可能留言,恭喜朋友结婚,但转眼就忘了。社交媒体上的对话越来越快,也越来越浅。有时我怀疑,我们是在跟朋友互动,还是在跟演算法互动? 你可能知道一个网红刚生了孩子,却不知道隔壁邻居是谁。看似和2000个人保持联系,却和身边的人关系疏远。我们不再参与彼此的生活,而是在手机上,观看朋友和陌生人的生活,观看彼此的表演。 如果你也有点心慌,别太责怪自己。大平台费尽心思,本来就是要让你上瘾的,这是一笔大生意。手机放大了,人类本来就有的弱点。科技改造了我们的脑袋,从此以后,一个影片前面10秒不好看,你就会滑走了。 你的注意力,决定了你的世界是什么样子。我们要有意识地,安排生活节奏,不要被手机牵着鼻子走。但真不好意思,我还是必须用网络,来跟你聊这些事。 说实话,现代生活不可能离开手机。我们也知道不要手机上瘾,可为什么做不到?因为滑手机,是最简单的娱乐,或者放松休息。放下手机,不知道该做什么,我们会恐慌,无聊让我们焦虑。 但或许,我们可以从今天开始,做一点小小的改变。比如,试试看接下来的两个小时,完全不要碰手机?就算有讯息跳出来,也不要急着回复。别担心,世界不会因此毁灭的。真有急事,别人会直接打电话。 好啦,看完这个影片之后,先放下手机吧。伸个懒腰,去喝杯水,看看天空,和小猫小狗玩一玩。如果天气不错,不如去外面散散步吧?手机当然也能让你看风景,可是,风吹在脸上的时候,才是更有意思的风景。 更多文章: 【听君一席话03】陈奕君 / 爱情如何发生? 【听君一席话02】陈奕君 / 人需要多少钱才够? 【听君一席话01】陈奕君 / 老后的生活
4天前
4天前
(马六甲24日讯)现代家庭普遍面对“低头族”问题,父母与孩子常因手机占据注意力而疏于交流,因此,马六甲大乘禅寺日前举办生活营,让信众与孩子参与,特别以“放下手机、回归陪伴”为核心设计的生活体验,在活动拉近彼此的关系。 活动中,参与者在导师带领下进行团队合作游戏、静心练习及沟通互动课程,学习重新找回专注与耐心。父母与孩子在营队中彼此倾听、互相合作,这样的接触让他们更懂得珍惜家庭之间的情感联系,而不是大家沉迷于刷手机。 参观海龟保育关爱环境 生活营的亮点之一,是安排前往马日丹那海龟保育与资讯中心参观。讲解员为大人和孩子介绍海龟的生态习性、孵化过程及保育工作的挑战。透过近距离观察海龟与互动问答,孩子们不仅增长生态知识,也培养了对海洋环境的责任感与关怀。 此类寓教于乐的户外学习能开拓孩子视野,同时也让家长与孩子一起吸取新知识。 第一天参观马日丹拿海龟保育与资讯中心外,也到当地海滩放松。次日在大乘禅寺活动分别进行。成人聆听佛法,小孩则学习脑力激荡,拼图游戏等等。 宣导佛法启迪心灵 大乘禅寺特别邀请来自尼泊尔的格西天津梭巴前来宣导佛法,为信众开解心结。格西以浅显温和的方式分享如何在日常生活中以慈悲与智慧面对困境,鼓励信众以正念稳住情绪,以善念提升生活品质。他的到来为活动增添心灵层面的启迪,让参与者在亲子相处与知识成长之外,也获得精神上的宁静与力量。 这场亲子生活营不仅是一项活动,更是一种提醒:放下手机,多陪伴家人,通过真实互动建立更深的感情;同时也让孩子从体验中学习、增长常识。 大乘禅寺理事名单: 主席:吴梓祥 署理主席:龙田煌、杨淑惠 财政:杨邦益 秘书:蔡理晶 财务组:柯昱名, 蔡甄妮 理事:蔡丽铃、杨邦浚 职员:陈晓颍、陈宝蓝、廖巧玉    
2星期前
2星期前
2星期前
2星期前
我不记得我有多久没收到这样的询问了。翻看了通讯记录,里面除了一些无关紧要的讯息,便是网购的货物已经抵达,请去领取的消息。 那些很常联系的,大都是一张早安图,不然就是逢年过节的预制图,已经很久没有哪一个朋友是主动给我发个消息,随便聊一聊天的了。以至于当我看到一篇文章讨论着,我们如果收到了“你还好吗?”的问候,我们都会自动地回复:“我很好”,我才察觉,很久很久没有人问过我这个问题了。 人到中年,如果成就很一般,日子就会越来越安静。没有了酒局、没有了客套,有的只剩通知。一张简单的早安图,既是告诉对方自己还活着,也是告诉对方自己还记得他。礼貌上地回一张早安图,也是只在回答对方,自己还在,您的问候我收到了。然后呢?双方继续过着没有交集的日子。 该带孩子的带孩子,该上班的上班,生活里再也没有波澜,甚至连抱怨的欲望都没有了。因为明白了生活都一个样,抱怨也不能改变什么;如果真的想要改变什么,多说也无意义,直截了当地就去做了。做成了就安静的享受成果,没有做成就继续苟且的生活。真的想要聊些什么,都会浓缩成最简短的词语,就比方,“国庆节快乐啊,有假期就多休息啊。” 很久很久以前还会听见,应该说是看见,对方说的下次喝茶。其实双方心里头都清楚,那个“下次”,如果没有什么特别重要的事情,基本不会出现。最近几次和朋友见面的原因,不是生日就是白事,简单的见个面,闲聊了几句,也就兴致缺缺的离开了。 年纪大了,时间感觉就少了。或许不是时间少了,只是动作慢了。多慢呢?就是那种想要出门玩的冲动还来不及反应,就被耽搁了。 现在出不出门,去什么地方玩,都习惯了权衡。衡量着这趟门出得性价比高不高,还是说家里是否还有一些未完成的事。出门不再是为了找乐子,而是为了寻找一种出师有名,一种心安理得。寻找一个合情合理的理由,成为了出门的起点,如果找不到,那么就更情愿待在家里,哪怕无所事事。 安静里藏着的小矛盾 其实我好不好?也还好,日子过得很安静。没有了喧闹,可以听见更多自己的声音。不去为了很多乱七八糟的事情烦心,但是多出了很多空间去胡思乱想。像一个哲学家,空想而且没有结论,没有行动,对自己的人生也掀不起任何的风浪。一方面不停的劝自己,珍惜自己拥有的,然后不停的羡慕别人拥有的;另一方面断断续续的提醒自己平凡是福,然后患得患失的感叹璀璨的人生。 感觉自己就特别的矛盾。 矛盾一点地好,在安静的生活里面如果没有了自己心里面的那一点点矛盾,那么就安静得太可怕了。多了一些小九九,才能够在那么安静的生活有点热闹。 会想起曾经有过一段时间,那个时候自己刚刚静了下来,偶尔还会有人来找我说说话。他们开头的第一句也是,“你还好吗?”那个时候的我也有趣,老老实实的回答:“我还活着。”然后他们好似被电触了一般,停下了言语,一秒钟、两秒钟,才说了一句:“活着就好。”本来想要说的话又收了回去。我没有追问,他们也没有继续的说,那对话就这样搁浅在了岸边,既上不了岸也回不到大海里。时间长了,岸上就都是这些搁浅的话语,不知道是该去清理的好,还是就随它去的好,不想思考就顺其自然吧。 也许就是这样的顺其自然,所以今天的我把手机放在几案上,慢慢的沏上一壶茶,看了日出、赏了日落,它也没有动静一下。就这样安安静静的陪我感受这日夜的变化,听那落叶的声响。 也许这世道它就是这样,不爱听真话,偶尔听到了真话就觉得突兀,一觉得突兀就不知道该怎么往下接,感觉就像是上了台,唱错了词儿,然后下不来台。一次两次之后就不再找这个人玩了,因为玩下去就不舒服。 也不是说谁对谁错,人各有所好。喜欢跟谁凑在一块儿都行,只要对方也愿意,这就是所谓的合拍。就像当初的俞伯牙和锺子期,他们没有朋友满天下,但是却能够遇见了对方,多么的难能可贵。如果真的找不到知音如此,那么就和自己待着,多和自己说说话,也算是给自己图一个清净,享一份安宁。 那么你还好吗?我很好。
3星期前
4星期前
4星期前
1月前
1月前
1月前
1月前