极简主义新闻资料

简

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全国综合

医生夫妻的极简人生：45平方英尺小房间与7件衣服

尽管生活空间只有45平方英尺、衣服也仅有7件，一对医生夫妻却感到比以往更加平静与自在。

1月前

全国综合

砂专栏/交流站

郑嘉欣：被购物车“绑架”的日子

堆满杂物的空间令人窒息，人人都在说“断舍离”和追求“极简主义”等，却总有一堆舍不得丢弃的东西。双十、双十一、双十二等原本只是因为日期好记，被视为注册结婚等纪念活动的理想日子，不知何时却成为电商平台和特定地区的购物节，成了刺激消费的一环，显示“买买买”已经成为现代人生活中不可或缺的一部分。打开购物软件，手指在屏幕上轻轻滑动，一件又一件商品被加入购物车；收到快递时的拆箱快感，为无聊的生活增添了一丝乐趣。可当冷静下来，看着堆积如山却用不上的物品，又会陷入懊恼中。这是许多人都经历过的“购物循环”。沉迷“买买买”早已不是简单的消费行为，更成为一种值得审视的心理状态。有人为了填补情绪缺口，比如工作受挫时买一个包包、心情低落时囤一堆零食，试图用物质消费换取短暂的快乐；有人陷入“跟风”和“从众”的心理，看到社交平台上晒出的新款服饰、网红产品，下意识觉得“自己也应该拥有”，生怕落后于潮流；还有人坠入“优惠陷阱”，“免运费”、“限时折扣”和“买一送一”字眼不断刺激神经，总觉得不买就亏了。其实，在不影响日常生活水平及造成经济负担的情况下，偶尔享受购物所带来的幸福感并无伤大雅；只是除了钱包够不够厚的问题，还有如何处理闲置物品日益增多的问题。堆满杂物的空间令人窒息，人人都在说“断舍离”和追求“极简主义”等，却总有一堆舍不得丢弃的东西。此外，过于依赖购物所带来的愉悦感，会使人失去对生活的热情。因为购物能释放大脑中的多巴胺，带来强烈的兴奋感和满足感，甚至因为拥有自由支配财务的权力而带来成就感。虽然这在一定程度上能够缓解压力和焦虑，但过于依赖这种宣泄方式会成为一种习惯性和成瘾行为。消费的本质是为生活服务，让生活更轻松便利、更有质量，而不是被盲目消费所绑架，在适度的购物以外也能找到适合自己的情绪价值和兴趣爱好，才能在物质和精神上都享有充实的生活。（星洲日报.砂拉越.评论.作者：郑嘉欣）

2月前

砂专栏/交流站

读家

【爱书人在读什么？（上）第五篇】罗咏京 / 杂食读者的书房

我曾以为，进入出版业后我才开始喜欢阅读，并养成一年阅读50本以上的习惯。但最近翻阅旧纪录才发现，阅读的习惯，其实早在童年就已融入血液，像呼吸般无法停止——不读会死。所以，阅读对我而言，就是呼吸那样日常。我选的书都想郑重推荐给读者，但只选一本的话，我选《我决定简单的生活：从断舍离到极简主义——丢东西后改变我的12件事》。生活里杂讯太多，越简单，越能发现生活中的乐趣。编按：本期【全民读书会】先摘录6个参展人现场有贴堂的“爱书絮语”，让你一睹为快。有空我们也一起到现场看看吧！【“私の书房”联展】 •日期：即日起至5月5日（展延至5月12日，星期一） •时间：11AM – 7PM •地点：阅心（城邦阅读花园1楼）相关文章：【爱书人在读什么？（上）第一篇】曾毓林 / 阅读就像要完成一块人生的大拼图【爱书人在读什么？（上）第二篇】走进饮食文化世界【爱书人在读什么？（上）第三篇】陈愐壮 / 写给书的一封封情书【爱书人在读什么？（上）第四篇】黄美锦 / 流着泪也直面生活【爱书人在读什么？（上）第五篇】罗咏京 / 杂食读者的书房【爱书人在读什么？（上）第六篇】马保靖 / 藏书人的洁癖：“顶不顺”精装书，和书衣书腰！

8月前

读家

星云

【有痣青年】你需要多少，只有你知道/陈奕君

你的生活到底需要多少东西，不是依照人类平均生活方式来判定的，而是视乎你当下想要怎么样的生活方式，喜欢被什么东西滋养身心灵。

2年前

星云

豪古一派

林家豪／最早的极简

有趣的是，近年来民间一直追求北欧和日本的极简主义风格，殊不知一千年前的宋朝人就玩透了这种风格，成为一种低调的奢华。正如著名美学家蒋勋所说：“宋朝就是最早的极简。”

2年前

豪古一派

沙巴特写

张健锋·健鋒使舵——如何防止你家小孩黑化

最近一个多月的繁忙生活中，让我最惊喜的其中一件事情就是在Netflix上发现韩剧《小女子》（Little Women）。讲述穷人家女子获得亿计巨款的剧情紧张刺激，一周2集的更新速度更是让人心急如焚。但是，随着剧情的演进，慢慢地浮现一种细思极恐的想法，就是“这剧可能烂尾”。特别是女主金高银饰演的大姐吴仁珠抵达新加坡后，剧情的逻辑性就好像掉线了。

3年前

沙巴特写